| الخميس | +39° | +25° | |
| الجمعة | +39° | +24° | |
| السبت | +40° | +24° | |
| الأحد | +40° | +25° | |
| الاثنين | +40° | +26° | |
| الثلاثاء | +39° | +25° |
الأكثر مشاهدة
أخبار الألعاب
إشاعة: الكشف عن ريميك Assassin’s Creed IV: Black Flag في أبريل
2026/02/17 6:30 PM
نعود لسماع الإشاعات حول نسخة الريميك/الريماستر من لعبة Assassin’s Creed IV: Black Flag المحبوبة وهذه المرة من الإعلامي Mike Straw من Insider Gaming والذي تشير مصادره إلى أنّ الكشف عن الريميك مخطط لشهر أبريل القادم. ما يمر به هذا الريميك مشابه لنسخة الريماستر من لعبة The Elder Scrolls IV: Oblivion والتي سمعنا العديد من الإشاعات والتسريبات حولها قبل الإصدار بفترة ليست بالقصيرة وحصولنا على الريميك هو مسألة وقت لا أكثر كما يبدو.
Insomniac Games: لا تتوقعوا صدور لعبة Spider Man على أجهزة الاكس بوكس!
2026/02/16 6:30 PM
رغم ان الكثير من محبي منصة الاكس بوكس توقعوا مشاهدة العاب بلايستيشن تصدر بشكل مباشر على منصتهم ومنها العاب Spider Man من استوديوهات Insomniac Games كما فعلت مايكروسوفت وأصدرت العابها للبلايستيشن و لكن الفريق اليوم قام بإغلاق الباب نحو هذه النقاشات. أحد متابعي الفريق طرح السؤال على الحساب الرسمي للفريق بمنصة اكس بإمكانية قدوم العاب الرجل العنكبوت لمنصة الاكس بوكس فكان الرد المباشر “لن يحدث ذلك”، المتابع الذي طرح السؤال قام بحذفه لاحقا!
أخبار التعليم
وزارة التعليم: لا تغيير فى مواصفة أسئلة امتحانات الثانوية العامة 2026
2026/02/16 2:30 PM
أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى على أنه لا تغيير فى مواصفة امتحانات الثانوية العامة 2026، مشددة على أن الأسئلة بنفس مواصفة السنوات الماضية. مواد الثانوية العامة فى النظام الجديد تشتمل المواد الدراسية لطلاب الصف الثالث الثانوى العام على ما يلي : أولا : مواد دراسية تخصصية ، يمتحن فيها طلاب شعبة العلوم فقط وتضاف درجاتها للمجموع الكلى وتشمل : (اللغة العربية ، اللغة الأجنبية الأولى ، الأحياء ، الكيمياء ، الفيزياء). ثانيا : مواد دراسية تخصصية ، يمتحن فيها طلاب شعبة الرياضيات فقط وتضاف درجاتها للمجموع الكلى وتشمل : (اللغة العربية ، اللغة الأجنبية الأولى، الرياضيات ، الكيمياء ، الفيزياء) . ثالثاً : مواد دراسية تخصصية ، يمتحن فيها طلاب الشعبة الأدبية فقط وتضاف درجاتها للمجموع الكلى وتشمل : (اللغة العربية ، اللغة الأجنبية الأولى ، التاريخ ، الجغرافيا ، الإحصاء) . رابعا : مواد عامة خارج المجموع وهي مواد نجاح ورسوب وتشمل : (التربية الدينية ، اللغة الأجنبية الثانية ، التربية الوطنية)
قانون التعليم يحدد شروط إنشاء المدارس الخاصة وآلية تقديم الطلبات
2026/02/15 2:30 PM
نص قانون التعليم على اشتراط توافر مجموعة من المعايير لصاحب المدرسة الخاصة لضمان كفاءة إدارة العملية التعليمية. ونصت المادة (58) من القانون على أن يشترط في صاحب المدرسة الخاصة ما يلي: أن يكون شخصًا اعتباريًا يتمتع بجنسية جمهورية مصر العربية. أن يكون قادرًا على الوفاء بالالتزامات المالية للمدرسة، وفق الشروط الأخرى التي يصدر بها قرار من وزير التعليم. وأوضحت المادة أنه بالنسبة للمدارس القائمة وقت صدور القانون والتي لا يملكها أشخاص اعتباريون، تعتبر مرخصة للعمل طوال مدة بقاء صاحبها على قيد الحياة. تقديم طلب إنشاء المدرسة قبل بدء الدراسة بأربعة أشهر ما المادة (59) فقد نصت على تقديم طلب إنشاء المدرسة الخاصة إلى المديرية التعليمية بالمحافظة المختصة قبل بدء الدراسة بأربعة أشهر على الأقل، على النموذج الذي تعده المديريات التعليمية لهذا الغرض. دراسة الطلب وفق التخطيط العام واحتياجات المحافظة ويتم بحث الطلب من قبل المديرية التعليمية في ضوء التخطيط العام للتعليم واحتياجات المحافظة، على أن يتم إخطار مقدم الطلب بقبوله أو رفضه مبدئيًا مع بيان الأسباب خلال ثلاثين يومًا من تاريخ تقديم الطلب. ويُعتبر الطلب مقبولًا بصفة مبدئية إذا انقضت هذه المدة دون رد.
أخبار الرياضة
الأهلي يترقب منافسه فى ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا اليوم
2026/02/17 5:30 PM
يترقب الجهاز الفني للنادى الاهلى بقيادة الدنماركى ييس توروب، ظهر اليوم الثلاثاء، معرفة منافسه المرتقب في دور الثمانية بدوري أبطال أفريقيا، حيث تقام القرعة بمقر الاتحاد المصري لكرة القدم. منافس الأهلي في دور ربع النهائي من دوري أبطال إفريقيا سيواجه النادي الأهلي، بصفته متصدر المجموعة الثانية، أحد الأندية التي تأهلت في المركز الثاني من المجموعة الثلاث الأخرى. الأندية صاحبة المركز الثاني في المجموعات الثلاثة الأخرى: - نهضة بركان - المجموعة الأولى. - ماميلودي صن داونز - المجموعة الثالثة. - الترجي التونسي - المجموعة الرابعة. وحسم النادي الأهلي صدارة المجموعة الثانية من بطولة دوري أبطال إفريقيا، بعد أنهي مبارياته في دور المجموعات بالتعادل أمام الجيش الملكي المغربي. وكان الأهلي ضمن التأهل بشكل رسمي إلى دور ربع النهائي (دور الـ8)، من بطولة دوري أبطال أفريقيا، من الجولة الماضية، بعد تعادله مع شبيبة القبائل الجزائري. وبعد نهاية مباريات دور المجموعات، يتصدر الأهلي ترتيب المجموعة الثانية من دوري أبطال إفريقيا، برصيد 10 نقاط، ومتأهلًا إلى دور ربع النهائي. ويرافق الأهلي من المجموعة ذاتها، فريق الجيش الملكي المغربي، الذي أنهي دور المجموعات في المركز الثاني، برصيد 9 نقاط.
الأهلي يبدأ التحضير لمواجهة الجونة فى الدوري
2026/02/17 3:15 PM
يستأنف فريق الكرة الأول بالنادي الأهلي تدريباته الجماعية اليوم، الثلاثاء، على ملعب مختار التتش، فى بداية التحضير لمباراته أمام الجونة المحدد لها الخميس المقبل، فى المباراة التي تجمعهما ضمن منافسات الجولة الثامنة عشر من عمر مسابقة الدوري المصري، بعد الانتهاء من مباراته أمام الجيش الملكي المغربي، الأحد، ضمن منافسات الجولة السادسة والأخيرة من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا. وحصل لاعبو الأهلي على راحة سلبية أمس الاثنين عقب انتهاء الفريق الأحمر من خوض مباراته أمام الجيش الملكي المغربي، والتي انتهت بالتعادل السلبي، ومكنت المارد الأحمر من التأهل على صدارة المجموعة الثانية إلى الدور ربع النهائي لبطولة دوري أبطال أفريقيا. تصريحات توروب بعد مباراة الجيش الملكي بعيدا عما سبق، أعرب الدنماركي ييس توروب المدير الفني لفريق الأهلي عن رضاه على الأداء الذي قدمه فريقه في مباراة الجيش الملكي المغربي، والتي جمعتهما الأحد باستاد القاهرة، ضمن منافسات الجولة السادسة والأخيرة للمجموعة الثانية بدور المجموعات لدوري أبطال أفريقيا، وانتهت بالتعادل السلبي. وقال توروب فى المؤتمر الصحفي بعد المباراة، "باركت للاعبي الأهلي في غرفة الملابس بعد الأداء، ولو نظرنا للإحصائيات سنجد أننا كنا الأفضل والمنافس لم يشكل خطورة على مرمانا مطلقا على عكس الفرص العديدة التي أتيحت لنا". وأضاف مدرب الأهلي، "الأجواء الجماهيرية رائعة للغاية ولا تقل عن أكبر فرق أوروبا، لكني حزين على عدم إسعادهم بالفوز". وتابع: "كان من الممكن أن ننهي المباراة تماما في أول 20 دقيقة وفرصة بن رمضان كانت سهلة للغاية، لكني أرى أنه قدم افضل مبارياته مع الأهلي منذ قدومي إلى القاهرة، ومحاصرة الجيش الملكي في ملعبه كان شيئا بالنسبة لي لأنه ليس بالفريق السهل". واستطرد: "بالنسبة لي كامويش يحتاج لجزأين الأول الوصول لأعلى درجة من الجاهزية، وأيضا التعرف على زملائه بشكل أكبر، لكني أثق أنه سيفيد الفريق في الفترة المقبلة، واليوم اعتمدنا على مروان عثمان وشارك كامويش بديلا". وأردف: "يوسف بلعمري كان جيدا على المستوى الهجومي بعد مشاركته ولو استمر بنفس وتيرة الأداء سيكون من المحتمل أن يكون موجودا في التشكيلة الأساسية". واختتم: "تريزيجيه أصيب في فترة كان يؤدي فيها أفضل أداء منذ قدومه للفريق وعندما افتقدنا تريزيجيه وزيزو وإمام عاشور، كان الأمر صعبا علينا للغاية وأتمنى عودة زيزو وتريزيجيه للفريق في أسرع فترة ممكنة".
أخبار السيارات
بي واي دي تطلق سيارتها Atto 3 Evo الكهربائية الجديدة في الأسواق
2026/02/17 6:00 PM
أعلنت شركة "بي واي دي" الصينية المتخصصة في صناعة وتطوير السيارات، عن إطلاق سيارتها الكهربائية Atto 3 Evo الجديدة، التي تنتمي إلى فئة السيارات المدمجة. وأوضحت الشركة الصينية أن سيارتها الكهربائية Atto 3 Evo الجديدة تعتمد على منصة E-Platform 3.0 المطورة بتقنية 800 فولت، ما يتيح قدرات شحن أعلى. وبشكل قياسي تم تزويد السيارة الكهربائية ببطارية بسعة 75 كيلووات/ساعة، والتي تدعم الشحن السريع بالتيار المستمر بقدرة حتى 220 كيلووات، ما يسمح بشحن البطارية من 10 إلى 80٪ خلال نحو 25 دقيقة. أنظمة الدفع وعلى صعيد أنظمة الدفع، تتوفر السيارة Atto 3 Evo الجديدة بنظام دفع خلفي بقوة 230 كيلووات/313 حصان مع عزم دوران أقصى يبلغ 380 نيوتن متر. وتتسارع هذه النسخة من صفر إلى 100 كلم/س خلال 5.5 ثانية، بينما يصل مدى القيادة إلى 510 كلم. كما تتوفر السيارة بنظام دفع رباعي يعتمد على سواعد محركين بقوة 330 كيلووات/449 حصان، مع عزم دوران يبلغ 560 نيوتن متر. وتتسارع هذه النسخة من صفر إلى 100 كلم/س في غضون 3.9 ثانية مع مدى قيادة يبلغ نحو 470 كلم. وتبلغ قدرة السحب في النسختين 1.5 طن، كما يتوفر نظام V2L بشكل قياسي لتغذية الأجهزة الكهربائية الخارجية. سمات عملية ومن الناحية العملية، تصل سعة صندوق الأمتعة إلى 1360 لترا، بالإضافة إلى صندوق أمامي تحت غطاء المحرك بسعة 101 لتر. كما شهدت المقصورة الداخلية تحديثا واضحا وتأتي بتصميم أكثر ترتيبا، مع شاشة عدادات رقمية بقياس 8.8 بوصة، بينما يحتفظ نظام الملتيميديا بالشاشة قياس 15.6 بوصة مع دمج خدمات جوجل ونظام تحكم صوتي متطور. وتأتي السيارة Atto 3 Evo الجديدة مجهزة بسبع وسائد هوائية ونظام متكامل من أنظمة المساعدة يشتمل على مثبت سرعة متوائم وتحذير حركة المرور العرضية ومراقبة النقطة العمياء ونظام الحفاظ على المسار.
أسعار ومواصفات أرخص سيارة نقدمها “جيتور” في مصر
2026/02/16 6:00 PM
تقدم قصراوي جروب، الوكيل الحصري لعلامة جيتور (JETOUR) في مصر، السيارة X70 المستوردة بالكامل، التي تنتمي لفئة السيارات العائلية متعددة الاستخدام (SUV) ذات السبعة مقاعد كأرخص سيارة للعلامة بمصر خلال شهر فبراير الجاري تقدم جيتور X70 بفئتين، الفئة الأولى Comfort بسعر 1.030.000 جنيه، فيما تأتي الفئة الثانية Luxury بسعر 1.150.000 جنيه. ونستعرض من خلال التقرير التالي مواصفات جيتور X70 المستوردة بالكامل في مصر: تقدم السيارة بفئتيها بنفس الأبعاد حيث يبلغ الطول 4743 مم، والعرض 1900 مم، والارتفاع 1720 مم، مع قاعدة عجلات 2720 مم وسعة خزان وقود 57 لتر. وتوفر السيارة مساحة شنطة مرنة بسعة 104 تصل إلى 1052 لترًا عند طي الصف الثالث من المقاعد. تعتمد جيتور X70 الجديدة على محرك سعة 1.5 لتر تيربو بقوة 156 حصان وعزم 230 نيوتن متر، متصل بناقل حركة DCT Wet من 6 سرعات. تأتي جيتور X70 بمنظومة من كاملة من أنظمة السلامة لحماية راكبيها وفي مقدمتها أنظمة الفرامل ABS، EBD، ESP (من بوش)، ونظام مراقبة ضغط الإطارات TPMS، ومصابيح أمامية LED، حساسات ركن أمامية وخلفية، وحساس مطر، مع تعزيز مستويات الأمان عبر إضافة الوسائد الهوائية الجانبية إلى جانب الأمامية. تقدم جيتور X70 بعدة تجهيزات أبرزها شاشة وسطية قياس 10.2 بوصة، عدادات رقمية 12.3 بوصة، نظام تكييف هواء، 6 سماعات، حساسات ركن خلفية، بالإضافة إلى مقاعد جلدية مريحة مع مقعد سائق كهربائي، ونظام رؤية بانورامية 360 درجة، وفتحة سقف بانورامية، بالإضافة إلى شاحن لاسلكي للهاتف ونظام صوتي بـ 8 سماعات.
أخبار الفن والسينما
لعبة خطيرة تبدأ والكل يراقب.. شعار عصام عمر وباسم سمرة فى عين سحرية
2026/02/17 2:00 PM
يصور الفنان عصام عمر والفنان باسم سمرة دورهما فى مسلسل عين سحرية بكثافة بالغة، وذلك للحاق بالعرض الرمضانى خلال الايام المقبل، حيث قرر المخرج سدير مسعود تصوير عدد ساعات مضغوط حتى يتمكن من الانتهاء من تصوير العمل فى أقرب فرصة، بالتزامن مع مونتاج ومكساج الحلقات الاولى من العمل. تدور أحداث «عين سحرية» وسط جرعة كبيرة من الإثارة والتشويق والغموض، حول شاب بسيط يُدعى عادل سيد أبوالمحاسن «عصام عمر»، الذي يتحوّل فجأة من فني تركيب كاميرات مراقبة إلى شاهد على جريمة تهز عالما خفيا من الفساد، حين يلتقي بـ«زكي غانم» المحامي الذي حطمه الفاسدون. ووسط إيقاعٍ سريع ومشوّق ومع تصاعد الأحداث يُشكّلان عاصم وباسم معاً ثنائياً يخترق أخطر شبكات التجارب الدوائية، وذلك تحت شعار لعبة خطيرة تبدأ والكل يراقب.. من سيُطفئ الكاميرات أولاً؟، حيث يناقش العمل عدداً من القضايا الإنسانية المعاصرة من زوايا غير تقليدية، في حبكة درامية تعتمد على التشويق وتطور الشخصيات. أبطال مسلسل عين سحرية مسلسل عين سحرية بطولة عصام عمر، باسم سمرة، عمرو عبد الجليل، سما إبراهيم، جنا الأشقر، وغيرهم من الفنانين، والعمل من تأليف هشام هلال وإخراج السدير مسعود، وإنتاج المتحدة ستوديوز بالتعاون مع المنتج محمد مشيش.
أحمد فهمى يبدأ تحضيرات فيلمه الجديد سن الفيل
2026/02/17 12:00 PM
بدأ النجم أحمد فهمي رسميًا التحضيرات الأولية لفيلمه السينمائي الجديد الذي يحمل عنوان «سن الفيل» كاسمٍ مؤقت، تمهيدًا لانطلاق التصوير خلال الفترة المقبلة، في خطوة ينتظرها جمهوره بعد سلسلة من النجاحات المتتالية في السينما. أبطال الفيلم ويشارك في بطولة الفيلم النجمة أسماء جلال، التي تخوض التجربة أمام فهمي للمرة الأولى في عمل سينمائي كامل، حيث تؤدي دور البطولة النسائية في إطار درامي كوميدي يحمل مفاجآت عديدة على مستوى الفكرة والمعالجة، والفيلم من إخراج كريم سعد . معلومات عن الفيلم مصادر مقربة من فريق العمل كشفت أن «سن الفيل» – وهو عنوان مبدئي قابل للتغيير – يدور في إطار اجتماعي لا يخلو من الطابع الكوميدي الذي يتميز به أحمد فهمي، مع مساحة أكبر للدراما الإنسانية، ما يمنح الشخصية أبعادًا مختلفة عما قدمه مؤخرًا. كما يجري حاليًا استكمال التعاقدات مع باقي أبطال الفيلم، إلى جانب معاينة أماكن التصوير ووضع اللمسات النهائية على السيناريو. ويُراهن صناع الفيلم على الكيمياء المنتظرة بين أحمد فهمي وأسماء جلال، خاصة مع حضور الأخيرة اللافت في أعمالها الأخيرة وقدرتها على التنقل بين الرومانسية والكوميديا بسلاسة، ما يجعلها اختيارًا مناسبًا لطبيعة المشروع الجديد. الفيلم من المتوقع أن يشهد إنتاجًا ضخمًا نسبيًا، مع توجه لتقديم معالجة بصرية مختلفة تواكب طبيعة القصة، فيما يظل اسم «سن الفيل» مجرد عنوان مؤقت إلى حين الاستقرار على الاسم النهائي الذي سيُطرح به العمل رسميًا. بهذا المشروع، يواصل أحمد فهمي رهانه على التجديد وتقديم أفكار غير تقليدية، في تعاون جديد قد يشكل محطة مهمة في مسيرته السينمائية، ويضعه أمام تحدٍ فني مختلف خلال المرحلة المقبلة. وكانت أخر اعمال أحمد فهمى مسلسل ابن النادى وعرض على إحدى المنصات الفترة الماضية ، اخراج كريم سعد، وشارك في البطولة كلا من حاتم صلاح وسيد رجب وعدد كبير من الفنانين .
أخبار المرأة
وصفات طبيعية من زيت الأفوكادو للعناية بالبشرة… من الترطيب لإزالة المكياج
2026/02/17 12:30 PM
يحتوى زيت الأفوكادو على العديد من الخصائص والعناصر الغذائية و التي تساعد فى ترطيب البشرة وتفتيحها، وفى هذا التقرير نقدم بعض الوصفات الطبيعية بـ "زيت الافوكادو. وصفات طبيعية من زيت الأفوكادو مرطب زيت الأفوكادو يمكنكِ مزج زيت الأفوكادو مع زيوت طبيعية أخرى مفيدة واستخدام مزيج الزيوت على وجهكِ، حيث يحمي زيت بذور ثمر الورد وزيت اللوز الحلو وفيتامين هـ حاجز البشرة ويحافظ على ترطيبها. المكونات: 18 مل من زيت الأفوكادو. 20 مل من زيت اللوز الحلو. 10 مل من زيت بذور ثمر الورد. 2 مل من زيت فيتامين هـ. زجاجة قطارة. الطريقة: -امزجى جميع الزيوت واحفظها في زجاجة القطارة. -دلكى وجهك بقطرتين أو ثلاث قطرات من المزيج بحركات دائرية. -استخدمي مزيج زيت الوجه مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج. قناع زيت الأفوكادو مرطب للوجه يمكن لب الأفوكادو يرطب البشرة ويحافظ على نعومتها. يعد العسل مرطباً وملطفاً يهدى البشرة وله خصائص مُضادة للميكروبات، وقناع الوجه المنزلي هذا المصنوع من الأفوكادو مثالي للحفاظ على بشرتك ناعمة وطرية. المكونات: حبة أفوكادو ناضجة واحدة (مهروسة). 5 قطرات من زيت الأفوكادو. نصف ملعقة كبيرة من العسل. الطريقة: امزجى جميع المكونات لتكوين عجينة ناعمة. وزّعي القناع برفق على كامل وجهك. اتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسليه بالماء البارد. زيت الأفوكادو للاستحمام ضيفي بضع ملاعق كبيرة من زيت الأفوكادو إلى حمام ماء دافئ. يمكنكِ أيضاً إضافة بضع قطرات من زيوتكِ العطرية المفضلة (مثل اللافندر أو إكليل الجبل) لتأثير مهدئ ومريح، وملعقة كبيرة من ملح إبسوم لإرخاء عضلاتكِ. استرخي في حمام دافئ. زيت الأفوكادو مزيل للمكياج ضعي بضع قطرات من زيت الأفوكادو على قطعة قطن ودلكيها بلطف على بشرتك لإزالة المكياج. اغسلي وجهك بمنظف لطيف لإزالة أي بقايا. بعد ذلك، يمكنكِ وضع بضع قطرات من الزيت نفسه على بشرتكِ للاستفادة الكاملة من فوائده المرطبة.
للنساء فوق الـ 50 سنة.. 6 تمارين رياضية للشعور بالنشاط والقوة
2026/02/16 12:30 PM
بعد سن الخمسين تساعد ممارسة الرياضة بانتظام للنساء فى الحفاظ على قوة الجسم ورشاقته كما تساهم في إطالة العمر، وينصح الخبراء بممارسة تمارين بسيطة وفعّالة لتقوية الجسم والحفاظ على مرونته بأمان . وفى هذا التقرير نقدم 6 تمارين رياضية مناسبة لبعد الخمسين عام: تمارين حمل الأثقال بعد سن الخمسين تقريباً، تبدأ كتلة العظام بالتناقص، تساعد تمارين حمل الأثقال فى الحفاظ على العضلات الهيكلية مع تحميل العظام أو تقويتها، مما يحفز الخلايا المكونة للعظام. يلعب هذا النوع من التمارين دوراً أساسيًا في الحفاظ على كثافة المعادن في عظام النساء، كما يعد المشي في الهواء الطلق وممارسة رياضات مثل التنس أو الرقص من أفضل الطرق لدعم صحة العظام. تمارين مائية إذا كانت التمارين الرياضية تسبب الشعور بعدم الراحة، فإن التمارين المائية مثل التمارين الرياضية المائية تعد طريقة ممتازة لبناء القوة وتحسين اللياقة. يوفر الماء مقاومة منخفضة التأثير، بينما يساعد الماء الدافئ على زيادة مرونة المفاصل. يمكن لهذه التمارين أيضًا أن تحسن من سهولة وراحة الحركة اليومية. ركوب الدراجات يعد قضاء الوقت في الهواء الطلق مع ممارسة النشاط البدني من أكثر الطرق فعالية لدعم الصحة الإدراكية، عند كبار السن، حتى ركوب الدراجة في الهواء الطلق لمدة 20 دقيقة يحسن النفسية وينشط الذاكرة. إذا لم تكن الدراجة التقليدية تناسبك، فالدراجات الكهربائية بديل رائع. تكتسب الدراجات الكهربائية شعبية متزايدة لسبب وجيه، فهي تتيح للناس التنقل، وقضاء المشاوير، أو القيام برحلات أطول بجهد أقل، مع الحفاظ على نشاطهم والاستمتاع بوقتهم في الهواء الطلق. تمارين المقاومة يعاني بعض كبار السن من ضمور العضلات، وهو فقدان تدريجي لكتلة العضلات وقوتها. لذا، يعد البدء ببرنامج لياقة بدنية يدعم الحفاظ على العضلات أمرًا ضروريًا للحفاظ على الحركة والقدرة على أداء الوظائف الحيوية في مراحل لاحقة من العمر. يُعد تدريب القوة الطريقة الأكثر فعالية لمكافحة هذه الحالة، لأنه يحفز ويقوي العضلات. اليوجا تحسّن اليوجا التوازن والمرونة وقوة الجزء السفلي من الجسم والصحة النفسية. وباعتبارها شكلاً من أشكال الحركة منخفضة التأثير، فهي ممارسة آمنة وفعّالة يمكن الاستمرار بها حتى في سن الشيخوخة.
أخبار عالمية
قبل الجولة الثالثة فى جنيف.. ترامب يدعو أوكرانيا للعودة إلى محادثات السلام
2026/02/17 5:00 PM
دعا الرئيس الأمريكى دونالد ترامب أوكرانيا إلى العودة سريعًا إلى طاولة المفاوضات لإجراء محادثات السلام، فى أحدث محاولة منه للضغط على كييف، وذلك قبل انطلاق الجولة الثالثة من المفاوضات المرتقبة. وكان ترامب قد حذر الرئيس الأوكرانى فولوديمير زيلينسكي الأسبوع الماضى من ضرورة تغيير موقفه، مدعيًا اعتقاده بأن روسيا ترغب فى السلام. وخلال حديثه للصحفيين على متن طائرة الرئاسة، سُئل ترامب عن توقعاته للمحادثات، فوصفها بأنها «محادثات مهمة»، مضيفًا أنها «ستكون سهلة للغاية»، قبل أن يحذر قائلًا: «على أوكرانيا العودة سريعًا إلى طاولة المفاوضات». انطلاق الجولة الثالثة فى جنيف وتبدأ اليوم، الثلاثاء، فى جنيف الجولة الثالثة من المفاوضات الثلاثية بين الولايات المتحدة وأوكرانيا وروسيا، والتى تهدف إلى إنهاء الحرب المستمرة منذ أربع سنوات. وكانت الجولتان الأولى والثانية قد عُقدتا فى أبو ظبي يومى 23 و24 يناير، ثم يومى 4 و5 فبراير. ترامب يتهم أوكرانيا بعدم الرغبة فى السلام وصرّح ترامب مؤخرًا بأن زيلينسكى بحاجة إلى تغيير موقفه، مؤكدًا اعتقاده بأن روسيا تسعى للسلام. كما عبّر الرئيس الأمريكى، خلال ولايته الثانية، بشكل متقطع عن اعتقاده بأن أوكرانيا لا ترغب فى السلام. تحركات موازية ومفاوضات غير مباشرة مع إيران ويمثل البيت الأبيض فى هذه الجولة صهر ترامب، جاريد كوشنر، ومبعوثه الخاص ستيف ويتكوف. ومن المقرر أن يشاركا أيضًا فى محادثات غير مباشرة مع إيران، تُعقد بالتزامن فى جنيف، وتهدف إلى إنهاء النزاع النووى المستمر منذ فترة طويلة. ويرأس وفد أوكرانيا رستم أوميروف، فيما أرسلت روسيا فلاديمير ميدينسكى رئيسًا لوفدها.
الصومال والأمم المتحدة يبحثان تعزيز التعاون في مجالات التجارة وتطوير الاستثمار
2026/02/17 3:30 PM
بحث وزير التجارة والصناعة الصومالي جمال محمد حسن، مع المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة إلى إفريقيا، ورئيس لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية لإفريقيا كليفر جاتيتي، تعزيز التعاون في مجالات التجارة، وتطوير الاستثمار، ودعم نمو الاقتصاد الصومالي. جاء ذلك خلال لقاء وزير التجارة والصناعة الصومالي، في مدينة أديس أبابا، المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة إلى إفريقيا.. حسبما نقلت وكالة الأنباء الصومالية صونا. وأكد الوزير الصومالي، خلال اللقاء، على أهمية تسريع الدعم الفني والاستثماري بهدف تعزيز الإنتاج المحلي، وتسهيل حركة التجارة، وتطوير القطاع الصناعي في البلاد
أخبار محلية
مجلس الوزراء يوافق على 9 قرارات خلال اجتماعه اليوم
2026/02/17 5:15 PM
وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، على عدة قرارات: 1. وافق مجلس الوزراء على مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر الصادر بالقانون رقم 152 لسنة 2020. ونص التعديل على أن يكون تعريف المشروعات المتوسطة هو كل مشروع يبلغ حجم أعماله السنوي 100 مليون جنيه، ولا يجاوز 400 مليون جنيه، أو كل مشروع صناعي حديث التأسيس يبلغ رأس ماله المدفوع 10 ملايين جنيه ولا يجاوز 30 مليون جنيه، أو كل مشروع غير صناعي حديث التأسيس يبلغ رأس ماله المدفوع 6 ملايين جنيه ولا يجاوز 10 ملايين جنيه. كما أعاد مشروع القانون تعريف المشروعات الصغيرة بأنها هي كل مشروع يبلغ حجم أعماله السنوي مليوني جنيه ويقل عن 100 مليون جنيه، أو كل مشروع صناعي حديث التأسيس يبلغ رأس ماله المدفوع 100 ألف جنيه ويقل عن 10 ملايين جنيه، أو كل مشروع غير صناعي حديث التأسيس يبلغ رأس ماله المدفوع 100 ألف جنيه ويقل عن 6 ملايين جنيه، وأن المشروعات متناهية الصغر هي كل مشروع يقل حجم أعماله السنوي عن مليوني جنيه، أو كل مشروع حديث التأسيس يقل رأس ماله المدفوع عن 100 ألف جنيه. كما نص التعديل على أنه يجوز بقرار من الوزير المختص، بناء على توصية من مجلس إدارة جهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، وبالاتفاق مع البنك المركزي المصري، بعد أخذ موافقة هيئة الرقابة المالية، خفض أو زيادة الحدين الأدنى والأقصى لحجم الأعمال وقيمة رأس المال المدفوع بما لا يجاوز (50%) أو إضافة أو تقرير أي معايير أخرى لتعريف المشروعات، وذلك وفقا للظروف الاقتصادية وطبيعة قطاع النشاط الاقتصادي المعني، وكلما دعت الحاجة إلى ذلك. وتضمن التعديل أنه مع عدم الإخلال بأحكام توفيق الأوضاع الواردة بقانون تيسير إجراءات منح تراخيص المنشآت الصناعية الصادر بالقانون رقم 15 لسنة 2017، والقانون رقم 19 لسنة 2023 بشأن تقنين أوضاع المنشآت الصناعية غير المرخص لها، للمشروعات العاملة بالاقتصاد غير الرسمي والتي تباشر نشاطها دون ترخيص وقت صدور هذا القانون، التقدم بطلب الحصول على الترخيص المؤقت لتوفيق أوضاعها خلال مدة لا تجاوز سنة تبدأ من تاريخ العمل بهذا القانون، وذلك وفقاً للضوابط الواردة بالباب السادس من قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر الصادر بالقانون رقم 152 لسنة 2020. ويكون للوزير المختص مد المدة المنصوص عليها في الفقرة الأولي لمدد أخرى أو تقرير مدد جديدة لتقديم طلبات توفيق الأوضاع بناء على اقتراح من الجهاز. ويصدر رئيس مجلس الوزراء قرارا بتعديل اللائحة التنفيذية لقانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر لتنفيذ أحكام هذا القانون في مدة لا تجاوز ثلاثة أشهر من تاريخ العمل به، وإلى أن تصدر هذه اللائحة يستمر العمل باللائحة التنفيذية وكذا النظم واللوائح الخاصة والقواعد التنفيذية المعمول بها قبل نفاذ هذا القانون، إلى أن يتم تعديلها، وبما يتفق مع أحكامه. ويأتي هذا التعديل في إطار ما توليه الدولة من اهتمام كبير لقطاع المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، والسعي بشكل مستمر لتوفير وتهيئة المناخ والبيئة المواتية، جذبا لمزيد من الاستثمارات لهذا القطاع الواعد، الذي يسهم في دعم الاقتصاد الوطني ويتيح العديد من فرص العمل للشباب. 2. وافق مجلس الوزراء على مشروع قرار بضم مستشفى القاهرة للأمراض الجلدية والتناسلية (الحوض المرصود) إلى الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، باسم "المعهد القومي للأمراض الجلدية والتناسلية التعليمي (الحوض المرصود)". وتأتي هذه الموافقة في إطار الجهود المستمرة لرفع مستوى كفاءة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين على مستوى الجمهورية، من خلال تحقيق أقصى استفادة ممكنة من التجهيزات الطبية المتوافرة لتقديم الخدمات الطبية ورفع مستوى الأطقم الطبية، هذا إلى جانب النظر إلى ما تقوم به الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية من المساهمة بصورة فعالة في توفير فرص التعليم والتدريب الطبي المستمر لمختلف التخصصات ذات الصلة بالعمل الطبي، والنهوض بالأبحاث والدراسات الطبية، باعتبار الهيئة الذراع التعليمية والبحثية والتدريبية لوزارة الصحة والسكان. 3. وافق مجلس الوزراء على مد العمل بقرار رئيس مجلس الوزراء رقم 48 لسنة 2017 بشأن قواعد وشروط التملك والترخيص بالانتفاع لواضعي اليد على أراض في شبه جزيرة سيناء، وذلك لمدة عام آخر. 4. اعتمد مجلس الوزراء المحضر الثاني لاجتماع اللجنة الوزارية لفض منازعات الاستثمار بجلستها رقم 117 المنعقدة بتاريخ 17/11/2025. 5. اعتمد مجلس الوزراء محضر اجتماع اللجنة الوزارية لفض منازعات الاستثمار بجلستها رقم 119 المنعقدة بتاريخ 27/1/2026. 6. اعتمد مجلس الوزراء التسويات التي تم تمت بمعرفة لجنة الخبراء المشكلة بقرار رئيس مجلس الوزراء رقم 2873 لسنة 2015، بجلستها المنعقدة بتاريخ 28/1/2026، والمتضمنة المحاضر الموقعة من أطرافها وعددها 44 محضرا. 7. وافق مجلس الوزراء على قيام شركة مجموعة مصر المتحدة للصناعات الوطنية "كيميت" بتنفيذ عدد أربعة مشروعات للطاقة، الأول: تنفيذ محطة طاقة متجددة من الطاقة الشمسية بقدرة 320 ميجاوات بمنطقة الواحات البحرية، والثاني: تنفيذ محطة طاقة متجددة من الطاقة الشمسية بقدرة 400 ميجاوات بمنطقة الواحات البحرية أيضاً، فيما يتضمن المشروع الثالث تنفيذ محطة بطاريات تخزين مستقلة بقدرة 2000 ميجاوات/ ساعة بمنطقة نجع حمادي، والمشروع الرابع تنفيذ محطة طاقة متجددة من الطاقة الشمسية بقدرة 2000 ميجاوات بمنطقة نجع حمادي. كما وافق المجلس على السير في إجراءات توقيع اتفاقيات المشروعات بين شركة "كيميت" وكل من هيئة تنمية واستخدام الطاقة الجديدة والمتجددة وجهاز مستقبل مصر للتنمية المستدامة بشأن حق الانتفاع بأراضي المشروعات، والشركة المصرية لنقل الكهرباء بشأن اتفاقيات شراء الطاقة والربط بالشبكة القومية، على أن يتم الانتهاء من تنفيذ وتشغيل المشروعات خلال عام 2027، وأن تكون عملة السداد الجنيه المصري، مع التزام شركة "كيميت" بخطة توطين الصناعات المغذية لمشروعات الطاقات المتجددة. 8. وجه مجلس الوزراء الجهات الإدارية والمختصة بالتخطيط والتنظيم باستصدار تراخيص بناء محطة محولات الفيوم الجديدة جهد 66 ك، الكائنة بالقطعة رقم 14 بالحي الأول ضمن المجاورة الرابعة بمدينة الفيوم الجديدة، وذلك بعد التأكد من سلامتها الانشائية وسداد المبالغ المالية المستحقة عن استصدار تلك التراخيص. 9. وافق مجلس الوزراء على الطلبات المُقدمة من عددٍ من الجهات للتعاقد وفقاً لأحكام المادة (78) من قانون تنظيم التعاقدات التي تُبرمها الجهات العامة الصادر بالقانون رقم 182 لسنة 2018. وتضمن ذلك الموافقة على تعاقد جامعة المنوفية لاستكمال تنفيذ مبنى كلية طب الأسنان بالجامعة، وذلك لسرعة الانتهاء من المبنى وتحقيق الاستفادة الكاملة من تشغيله ودعم المنظومة التعليمية والبحثية والطبية والعلاجية لأبناء المحافظة والمحافظات المجاورة. كما تضمنت الطلبات الموافقة على قيام المعهد القومي لعلوم البحار والمصايد بالتعاقد لتطوير البنية التحتية ورفع كفاءة فروع المعهد (4 أفرع)، والمحطات البحثية التابعة له (9 محطات بحثية)، وكذا العمرات الرئيسية لسفن الأبحاث بالمعهد (2 سفينة).
الحكومة: نعمل على تنفيذ توجيهات الرئيس السيسى بتوفير مختلف احتياجات القطاعات من الطاقة
2026/02/17 5:15 PM
ترأس اليوم الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماع الحكومة بمقرها بالعاصمة الجديدة، واستهله بتقديم أسمى آيات التهاني إلى السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، وجُموع الشعب المصري، بمناسبة حلول شهر رمضان المُعظم، داعياً الله عز وجل أن يُعيده على مصر والعالمين العربي والإسلامي بالخير واليُمن والبركات. كما استعرض الدكتور مصطفى مدبولي أبرز الأنشطة الرئاسية التي أجراها السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية؛ وفي مقدمتها اجتماعه برئيس الوزراء ووزير المالية، السبت الماضي، والذي شهد توجيه الرئيس بالإعلان عن حزمة جديدة للحماية الاجتماعية تستهدف دعم الفئات الأولى بالرعاية والأقل دخلاً، وذلك بالتزامن مع حلول شهر رمضان المبارك، والتي تم كشف تفاصيلها في مؤتمر صحفي عقده رئيس الوزراء بحضور وزير المالية يوم الأحد، تضمن الإشارة أيضاً للإجراءات المرتبطة بزيادة دخول العاملين بالدولة، وحزمة التسهيلات والإصلاحات الضريبية المقترحة للعام المالي 2026/2027. ولفت رئيس الوزراء أيضاً إلى نتائج اجتماعه مع السيد الرئيس بحضور وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، والذي شهد إطلاع الرئيس على خطة وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة لتأمين التغذية الكهربائية للمواطنين خلال أشهر الصيف المقبل، وكذا متابعة خطة دعم وتطوير وتحديث المنظومة الكهربائية، وموقف ما يتم تنفيذه من مشروعات في قطاع الطاقة المتجددة بالتعاون مع كبريات الشركات المتخصصة في هذا القطاع، لافتاً إلى أن الحكومة تعمل على تنفيذ توجيهات السيد الرئيس خلال الاجتماع بضرورة توفير وإتاحة مختلف احتياجات القطاعات الإنتاجية والخدمية من الطاقة، بما يضمن استمرار عجلة الإنتاج، وجذب المزيد من الاستثمارات، وتلبية الاحتياجات الاستهلاكية للمواطنين، مع الاستمرار في تنفيذ مختلف المشروعات والإجراءات التي من شأنها أن تسهم في الارتقاء بجودة التشغيل، وتحسين معدلات الأداء، لمواجهة الفقد الفني والتجاري، وخفض استهلاك الوقود، وتحسين جودة التغذية الكهربائية، والحفاظ على استقرار واستدامة التيار الكهربائي، وكذا التوسع في مشروعات الطاقة المتجددة والاعتماد عليها، والحد من استخدام الوقود الأحفوري. وعلى جانب آخر، تطرق الدكتور مصطفى مدبولي خلال الاجتماع إلى أهم الأنشطة التي قام بها خلال الأيام الماضية، حيث أشار إلى حضوره احتفالية وزارة الطيران المدني التي أقيمت بمناسبة انضمام أول طائرة من طراز Airbus A350-900 إلى أسطول الناقل الوطني، مؤكداً أهمية هذه الخطوة في تعزيز قدرة مصر على تحقيق وتنفيذ الرحلات طويلة المدى، ضمن الرؤية الشاملة التي وجه بها السيد رئيس الجمهورية، والتي تهدف إلى إحداث نقلة نوعية غير مسبوقة في قطاع الطيران المصري وتعزيز كفاءته. كما لفت الدكتور مصطفى مدبولي إلى مجريات عددٍ من الاجتماعات التي عقدها مؤخراً في مستهل عمل الحكومة بتشكيلها الجديد، والتي ارتبط جانب كبير منها بالشق الاقتصادي، ذي الأولوية على أجندة الحكومة والدولة المصرية، لافتاً في هذا الصدد إلى الاجتماع الذي ضم نائب رئيس الوزراء للشئون الاقتصادية ووزراء المجموعة الوزارية الاقتصادية، وشهد استعراض أولويات المرحلة المقبلة، والتأكيد على أطر التنسيق بين فريق العمل الوزاري بالمجموعة، والدكتور حسين عيسى، في مختلف الملفات الاقتصادية الحكومية، هذا إلى جانب الاجتماع الذي عقده لاستعراض التقديرات الأولية لمشروع موازنة العام المالي 2026-2027، وكذا اجتماعه مع نائب رئيس مؤسسة التمويل الدولية لبحث مستجدات ملف إدارة وتشغيل المطارات من خلال القطاع الخاص، هذا بالإضافة إلى عدة اجتماعات أخرى تضمنت متابعة موقف المشروعات الجاري تنفيذها بمحافظة القاهرة بالتنسيق مع الهيئة الهندسية للقوات المسلحة، وعلى رأسها، المشروعات بمناطق إعادة التخطيط، وكذا متابعة الموقف التنفيذي لملفات التصالح في مخالفات البناء والأحوزة العمرانية والمخططات الاستراتيجية.
الإقتصاد والبورصة
صعود مؤشرات البورصة بختام جلسة الثلاثاء والتداولات تلامس 8 مليارات جنيه
2026/02/17 4:00 PM
أنهت البورصة المصرية، تعاملات جلسة اليوم الثلاثاء، منتصف جلسات الأسبوع، بارتفاع جماعي للمؤشرات، مدفوعة بعمليات شراء من المتعاملين المصريين والأجانب فيما مالت تعاملات العرب للبيع، وسط تداولات بلغت 7.9 مليار جنيه، وربح رأس المال السوقي 27 مليار جنيه ليغلق عند مستوى 3.364 تريليون جنيه. وارتفع مؤشر "إيجي إكس 30" بنسبة 0.66% ليغلق عند مستوى 51833 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 30 محدد الأوزان" بنسبة 0.62% ليغلق عند مستوى 62544 نقطة، وقفز مؤشر "إيجي إكس 30 للعائد الكلى" بنسبة 0.66% ليغلق عند مستوى 23563 نقطة، وزاد مؤشر الأسهم منخفضة التقلبات السعرية "EGX35-LV" بنسبة 1.29% ليغلق عند مستوى 5312 نقطة. كما ارتفع مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة "إيجي إكس 70 متساوي الأوزان" بنسبة 0.87% ليغلق عند مستوى 12994 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 100 متساوى الأوزان" بنسبة 0.88% ليغلق عند مستوى 18133 نقطة، وقفز مؤشر الشريعة الإسلامية بنسبة 0.98% ليغلق عند مستوى 5420 نقطة.
سعر الذهب يواصل التراجع بالأسواق المصرية اليوم مع تراجع السعر العالمي
2026/02/17 2:43 PM
تؤثر السياسات النقدية في توجهات المستثمرين، وعلى المستوى المحلى ترتبط أسعار الذهب فى مصر بتحركات الأسواق العالمية، حيث سجل عيار 24 اليوم الثلاثاء 17 فبراير 2026 وفقا لآخر تحديث سعر 7508 جنيها. تعرضت أسعار الذهب لضغوط بيعية حادة خلال تعاملات اليوم لتسجل الأوقية تراجعاً لافتاً كاسرة مستوى 5000 دولار هبوطاً، في حركة تعكس تحوّلاً سريعاً في شهية المستثمرين تجاه المعدن النفيس. أسعار الذهب في مصر اليوم: - سعر الذهب عيار 24: 7508 جنيهاً - سعر الذهب عيار 21: 6570 جنيهاً - سعر الذهب عيار 18: 5631 جنيهاً - سعر الجنيه الذهب: 52560 جنيها الأنظار تتجه حالياً إلى مستويات الدعم القريبة، في وقت يترقب فيه المستثمرون أي إشارات مرتقبة من الاحتياطي الفيدرالي قد تعيد رسم اتجاه الذهب خلال الفترة المقبلة، خاصة مع حساسية المعدن لتحركات الفائدة والسيولة العالمية.
الصحة
الصحة تحتفل باليوم الوطني لصحة الأسنان.. 1632 مستفيدا وفعاليات توعوية في 21 محافظة
2026/02/17 2:15 PM
احتفلت وزارة الصحة والسكان باليوم الوطني لصحة الأسنان الموافق 9 فبراير، بتنظيم فعاليات خدمية وتوعوية بالمراكز التخصصية لطب الأسنان التابعة لقطاع الرعاية العلاجية، بالتعاون مع شركة يونيليفر (علامة “سيجنال”)، في إطار الشراكة المجتمعية لتعزيز الوعي بصحة الفم والأسنان ودعم ثقافة الوقاية والكشف المبكر. السلوكيات الصحية السليمة وشملت الفعاليات ورش عمل تفاعلية، فحوصات فموية مجانية، وتوزيع مواد تثقيفية لترسيخ السلوكيات الصحية السليمة، بمشاركة خمسة مراكز تخصصية رئيسية: مركز أبحاث طب الأسنان بالقاهرة، ومركز أبحاث طب الأسنان بسموحة – الإسكندرية، ومركز تدريب أطباء الأسنان بدمنهور، ومركز تدريب أطباء الأسنان بالمنصورة، ومركز طب الأسنان التخصصي ببورسعيد. وقدمت المراكز خدمات متقدمة شملت جراحات الفم، علاج الجذور بأحدث التقنيات، تركيبات وتجميل الأسنان، زراعة وتقويم الأسنان، باستخدام أحدث الأجهزة الطبية في بيئة آمنة تتوافق مع معايير الجودة ومكافحة العدوى. الاستفادة من حدمات التوعية الصحية وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للوزارة أن الاحتفال يأتي ضمن استراتيجية الوزارة لتعزيز برامج الوقاية والتوعية، مشيرًا إلى أن التكامل مع شركاء التنمية والقطاع الخاص يوسع نطاق الاستفادة من الخدمات التوعوية والعلاجية ويصل إلى أكبر عدد من المواطنين. من جانبه، أوضح الدكتور بيتر وجيه رئيس قطاع الرعاية العلاجية أن المراكز التخصصية تمثل ركيزة أساسية لتقديم خدمات متقدمة، مع استمرار تطوير البنية التحتية ورفع كفاءة الكوادر الطبية لضمان جودة عالية. وأفادت الدكتورة منى البيار مدير الإدارة العامة لطب الأسنان بأن الفعاليات استفاد منها 1632 مواطنًا من خدمات الفحص والعلاج بالمراكز التخصصية خلال يوم الاحتفال، كما تم تنفيذ 1752 ندوة داخلية بحضور 12421 مستفيدًا، و47 ندوة خارجية بحضور 659 مواطنًا في 21 محافظة. وأكدت الوزارة استمرار الحملات التوعوية على مدار العام، وتعزيز الشراكات المجتمعية لدعم المنظومة الصحية وتحقيق أهداف التنمية المستدامة في قطاع الصحة.
الصحة: الخط الساخن 105 يستقبل 5634 مكالمة خلال يناير 2026 بنسبة استجابة 100%
2026/02/16 2:15 PM
أعلنت وزارة الصحة والسكان استقبال 5634 مكالمة عبر الخط الساخن الموحد (105) خلال شهر يناير 2026، محققة نسبة استجابة كاملة بلغت 100% لجميع الاتصالات، في إطار تعزيز كفاءة المنظومة الصحية وتسهيل التواصل مع المواطنين تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان. التطعيمات واللقاحات وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للوزارة أن المكالمات شملت استفسارات وطلبات متنوعة أبرزها: التطعيمات واللقاحات، كارت الخدمات المتكاملة، العلاج على نفقة الدولة، طوارئ الدم، الرعايات والحضانات والألبان، التكليف، التراخيص، الاستشارات الطبية، والشكاوى. وأشار إلى أن متابعة رضا المواطنين خلال نوفمبر وديسمبر 2025 سجلت 10,754 اتصال، وبلغ معدل الرضا في العينة العشوائية 83.5%، مع استمرار الارتفاع الملحوظ في عدد المكالمات مقارنة بالأشهر السابقة. الحملات التوعوية وأرجع المتحدث هذا الارتفاع إلى نجاح الحملات التوعوية، وزيادة وعي المواطنين بالخدمات الصحية وآليات الحصول عليها، إلى جانب فعالية توحيد قنوات التواصل عبر الرقم (105)، ما يقلل التشتت ويسرّع الاستجابة. وأكد أن الخط الساخن يعمل مجانًا على مدار 24 ساعة يوميًا طوال الأسبوع، ويغطي خدمات الرعاية الحرجة والعاجلة، منها أسرة الحروق، الحضانات، أكياس الدم ومشتقاته، مبادرة جلطات القلب الحادة والسكتات الدماغية، واستقبال الشكاوى. وأبرز أن هذه الجهود تعكس التزام الوزارة بتحسين جودة الخدمات الصحية، تعزيز الثقة بين المواطن والمنظومة، ودعم رؤية مصر 2030 لتقديم رعاية صحية شاملة وميسرة للجميع.
منوعات
لو بتعانى من الأرق.. 4 تغييرات فى غرفة نومك هتساعدك على الاسترخاء
2026/02/17 12:15 PM
الأرق واضطراب النوم أصبحا من أكثر المشكلات شيوعًا في حياتنا اليومية، سواء لأسباب صحية أو ضغوط نفسية متراكمة. ومع تسارع نمط الحياة وكثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية، تحولت غرفة النوم لدى البعض إلى مساحة عادية تفتقد لعناصر الراحة الحقيقية. لكن ببعض الخطوات البسيطة يمكن تحويل غرفة نومك إلى ملاذ هادئ يساعد الجسد على الاسترخاء والعقل على .التوازن ، هناك تفاصيل صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا في جودة نومك. 1- أقمشة ناعمة بألوان هادئة اختاري الأقمشة الطبيعية مثل القطن أو الكتان لأغطية السرير والوسائد، فهي تسمح بتهوية جيدة وتمتص الرطوبة، مما يمنحك إحساسًا بالراحة طوال الليل. كما أن الألوان الهادئة مثل البيج، الأبيض الدافئ، أو الأزرق الفاتح تساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر قبل النوم. 2- لمسات طبيعية لبيئة أكثر راحة إضافة عناصر طبيعية إلى غرفة النوم تمنحها طابعًا منعشًا ومريحًا. يمكن اختيار نباتات سهلة العناية مثل زنابق السلام أو السرخس، فهي لا تضيف لمسة جمالية فقط، بل تساعد أيضًا على تنقية الهواء. اللون الأخضر بطبيعته يبعث على الطمأنينة ويخفف من حدة التوتر. 3- إضاءة دافئة وشموع مهدئة الإضاءة عنصر أساسي في خلق أجواء الاسترخاء في غرفة النوم. استبدلي الإضاءة البيضاء القوية بإضاءة صفراء دافئة تمنح إحساسًا بالهدوء. كما يمكن إضافة شموع صغيرة، معطرة أو غير معطرة، لإضفاء أجواء هادئة تساعد الجسم على الانتقال التدريجي إلى حالة النوم. 4- تقليل الفوضى وتنظيم المساحة الفوضى البصرية تؤثر مباشرة على صفاء الذهن. ابدئي بإزالة كل ما لا ينتمي لغرفة النوم أو يسبب لك شعورًا بالتكدس. حافظي على نظافة الأسطح، واكتفي بالأغراض التي تمنحك شعورًا بالراحة. استخدمي حلول تخزين بسيطة مثل السلال أو الرفوف للحفاظ على ترتيب مقتنياتك. كما ينصح بتقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية داخل غرفة النوم، فإبعاد الهاتف والتلفاز قبل النوم يساعد على تقليل المشتتات ويهيئ العقل لراحة أعمق.
أفضل 5 أحجار كريمة صفراء تمد بالطاقة الإيجابية.. أوبال النار الأبرز
2026/02/16 12:15 PM
اللون الأصفر ليس مجرد لون مشرق يلفت الأنظار، بل هو رمز للطاقة والسعادة والتفاؤل والذكاء والتقدم في كثير من الثقافات، وعندما يجتمع هذا اللون مع الأحجار الكريمة، يتحول إلى قطعة فنية تحمل جمالًا بصريًا وتأثيرًا معنويًا في الوقت نفسه، الأحجار الكريمة الصفراء تتميز بقدرتها على إشاعة إحساس بالدفء والإيجابية، سواء تم استخدامها في الخواتم أو القلائد أو الإكسسوارات اليومية، ومع تنوع درجات الأصفر بين النقي والمائل إلى الذهبي أو البرتقالي، يصبح لكل حجر طابعه الخاص ولمسته الفريدة، ونستعرض أشهر وأجمل الأحجار الكريمة الصفراء التي تجمع بين الشكل الرائع والقيمة المعنوية العالية. الياقوت الأصفر يُعد الياقوت الأصفر من أكثر الأحجار الكريمة شهرة وجاذبية بين الأحجار الصفراء، حيث يتميز بلونه المشرق الذي يتراوح بين الأصفر الفاتح والأصفر الذهبي العميق، هذا اللون يأتي نتيجة وجود عنصر الحديد داخل تكوين الحجر، مما يمنحه بريقًا خاصًا يعكس الضوء بطريقة جذابة، ينتشر هذا الحجر في دول مثل سريلانكا وتنزانيا ومدغشقر، ويُفضل في كثير من الأحيان كبديل أنيق للألماس في خواتم الخطوبة، لما يحمله من رمزية تتعلق بالقوة والطاقة والحكمة الروحية. أوبال النار الأصفر أوبال النار الأصفر يتميز بمظهره الشفاف والمشرق الذي يتدرج بين الأصفر والبرتقالي، مما يجعله من الأحجار اللافتة للنظر في القلائد والدبابيس والإكسسوارات المميزة، هذا النوع من الأوبال يُعد نادرًا نسبيًا، وغالبًا ما يأتي من المكسيك، حيث يُعرف بقدرته على عكس الضوء بشكل يمنحه طابعًا دافئًا وحيويًا، على الرغم من جماله الكبير، إلا أن صلابته المتوسطة تجعله أقل استخدامًا في الخواتم التي تتعرض للاحتكاك المستمر. الزركون الأصفر الزركون الأصفر من الأحجار التي تدهش من يراها لأول مرة بسبب لمعانه القوي وبريقه الذي قد يشبه الألماس عند قطعه بشكل احترافي، يتدرج لونه من الأصفر الفاتح الشبيه بلون الكناري إلى درجات أعمق وأكثر دفئًا، مما يمنحه تنوعًا يناسب أذواقًا مختلفة، منذ العصور الوسطى، ارتبط الزركون الأصفر بمعاني الحكمة والنجاح وتحقيق الأهداف، حيث كان يُعتقد أنه يساعد صاحبه على التركيز واتخاذ القرارات الصحيحة، مما يجعله حجرًا يجمع بين الجمال والقيمة الرمزية. الألماس الأصفر الألماس الأصفر يُعد من أشهر أنواع الألماس الملون وأكثرها انتشارًا مقارنة بالألوان الأخرى، حيث يحصل على لونه المميز من وجود عنصر النيتروجين أثناء تكوينه الطبيعي، تتنوع درجاته بين الأصفر الفاتح والأصفر الكناري الزاهي، وتزداد قيمته كلما كان اللون أكثر حيوية ونقاء، يرتبط الألماس الأصفر بمعاني السعادة والرضا والاستقرار في العلاقات، ويُنظر إليه كحجر يعبر عن بداية مشرقة وحياة مليئة بالتفاؤل والفرح. لآلئ بحر الجنوب الذهبية تُعد لآلئ بحر الجنوب الذهبية من أندر وأفخم أنواع اللآلئ في العالم، حيث تتميز بحجمها الكبير ولمعانها الناعم الذي يميل إلى اللون الذهبي الدافئ، يتم إنتاج هذه اللآلئ بواسطة نوع خاص من المحار يعيش في مياه المحيط الهادئ بالقرب من دول مثل تايلاند واليابان وميانمار، تعتمد قيمتها العالية على نعومة سطحها ونظافتها وشكلها المتناسق، سواء كانت دائرية أو شبه دائرية أو حتى ذات أشكال غير منتظمة.
يومك النهاردة
الطقس غداً يشهد انخفاض بالحرارة وأمطار ببعض المناطق
2026/02/17 4:02 PM
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الأربعاء 18 فبراير 2026، استمرار الانخفاض في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس شديد البرودة في الصباح الباكر، مائل للدفء نهاراً على أغلب الأنحاء مائل للحرارة على جنوب الصعيد شديد البرودة ليلاً. فرص أمطار ومن المتوقع فرص أمطار خفيفة قد تكون متوسطة أحياناً (بنسبة حدوث 30% تقريباً): على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري وتكون خفيفة جنوباً على مناطق من (حلايب - شلاتين) على فترات متقطعة، ونشاط رياح قد تكون مثيرة للرمال والأتربة: على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال وجنوب الصعيد ومحافظة البحر الأحمر والمناطق المكشوفة من الوجه البحري ومدن القناة والقاهرة الكبرى على فترات متقطعة. كما يشهد الطقس سحب منخفضة على مناطق من جنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة قد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق، واضطراب في الملاحة البحرية على بعض المناطق من سواحل (السلوم - مطروح - العلمين - الإسكندرية - كفر الشيخ - دمياط - بورسعيد - العريش - رفح) وسرعة الرياح من (40 إلى 60) كم/ س وارتفاع الأمواج من (2.5 إلى 4) أمتار. وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا، على النحو التالي: القاهرة: العظمى 22 درجة، الصغرى 12 درجة - الإسكندرية: العظمى 21 درجة، الصغرى 11 درجة - مطروح: العظمى 19 درجة، الصغرى 10 درجات - سوهاج: العظمى 25 درجة، الصغرى 09 درجات - قنا: العظمى 26 درجة، الصغرى 10 درجات - أسوان: العظمى 28 درجة، الصغرى 14 درجة.
الطقس غداً يشهد انخفاض الحرارة 6 درجات ونشاط رياح وأتربة
2026/02/16 6:30 PM
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غد، الثلاثاء، 17 فبراير 2026، انخفاض في درجات الحرارة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد بقيم تتراوح من (5 إلى 6) درجات، ليسود طقس بارد في الصباح الباكر، دافئ نهاراً على أغلب الأنحاء، حار على جنوب الصعيد، بارد ليلاً. نشاط رياح وأتربة عالقة ويشهد الطقس نشاط رياح تتراوح سرعتها من (30 إلى 40) كم/س قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق المكشوفة من الوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة ومحافظة البحر الأحمر، قد تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية إلى أقل من 1000 متر على مناطق من السواحل الشمالية الغربية والصحراء الغربية وشمال وجنوب الصعيد على فترات متقطعة. ومتوقع فرص ضعيفة لأمطار خفيفة (بنسبة حدوث 20% تقريباً) على مناطق متفرقة من الوجه البحري والقاهرة الكبرى وشمال الصعيد ومدن القناة وسيناء على فترات متقطعة. اضطراب في الملاحة البحرية ويشهد الطقس اضطراب في الملاحة على بعض المناطق من سواحل (السلوم – مطروح – العلمين – الإسكندرية – كفر الشيخ) وسرعة الرياح من (40 إلى 70) كم/س وارتفاع الأمواج من (2.5 إلى 3) متر. وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا، على النحو التالي: القاهرة: العظمى 24 درجة، الصغرى 13 درجة - الإسكندرية: العظمى 23 درجة، الصغرى 13 درجة - مطروح: العظمى 22 درجة، الصغرى 12 درجة - سوهاج: العظمى 26 درجة، الصغرى 10 درجات - قنا: العظمى 29 درجة، الصغرى 14 درجة - أسوان: العظمى 33 درجة، الصغرى 16 درجة.









