2026/02/12 6:30 PM

لعبة المغامرة والبقاء Pacific Drive من استوديوهات Ironwood Studios والتي صدرتب العام 2024 تمكنت من بيع 1،5 مليون نسخة منذ صدورها على أجهزة الجيل الحالي المنزلية والحاسب الشخصي.     أكثر من 3 مليون لاعب خاضوا اللعبة التي توفر لمتشكري خدمة الجيم باس و البلايستيشن بلس لاحقا بعد الإصدار.    

2026/02/12 6:30 PM

ذكر Julien Desourteaux مخرج لعبة الأكشن والتسلّل Styx: Blades of Greed في مقابلة جديدة بأنّ اللعبة لن تدعم التحسينات التقنيات التي يمكن للبلايستيشن 5 برو تقديمها عند إطلاقها في الـ19 من فبراير الحالي.     اللعبة ستعمل بشكل أكثر سلاسة على الجهاز المطوّر بطبيعة الحال نظراً لقدراته التقنية الأعلى ولكنّها لن تستفيد من تقنيات مثل PSSR وذلك لكون فريق التطوير قد ركّز على تحقيق أفضل أداء ممكن للعبته على النسخة التقليدية من البلايستيشن 5 وهو أمر سيدرس فريق التطوير إمكانية دعمه بعد إطلاق اللعبة.    

2026/02/12 2:30 PM

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن إنشاء «برامج الزمالة» أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا، أسوةً بأكاديميات العلوم على مستوى العالم، وذلك تحقيقًا لمبدأ إرساء آلية رفيعة المستوى لتقدير العلماء والباحثين ذوي الإسهامات المتميزة.     تعزيز منظومة البحث العلمى   ويأتي ذلك في إطار التزام أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا بتعزيز منظومة البحث العلمي الوطنية، ومواكبة المعايير الدولية لأكاديميات العلوم، وإعمالًا لأحكام قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم (377) لسنة 1998 بشأن إعادة تنظيم الأكاديمية، والذي نص في مادته الثانية على أن «تتولى الأكاديمية المعاونة في وضع السياسات العلمية والتكنولوجية، وإعداد الخطط التفصيلية لبرامج تطوير البحث العلمي والتنمية التكنولوجية في إطار الخطة الاستراتيجية القومية للبحث العلمي، وتوفير مقومات وبرامج تنمية الموارد البشرية من العلماء والباحثين، ولها على الأخص مباشرة الاختصاصات الآتية:     تقدير التميز في العلم وتطبيقاته من خلال تطوير وتنفيذ برامج الزمالة والأوسمة والمنح والجوائز للعلماء والباحثين البارزين».   وبالإشارة إلى قرار مجلس الأكاديمية رقم (2649) لسنة 2025 بالموافقة على استحداث برنامج زمالات الأكاديمية، يأتي برنامج زمالة أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا استجابةً لمتطلبات التطوير المؤسسي، ودعمًا لتحقيق رؤية مصر 2030، والاستراتيجية الوطنية للعلوم والتكنولوجيا والابتكار.     أنواع الزمالة   1. الزملاء (Fellows)   يحظي بها العلماء المصريين المتميزين الذين وصلوا إلى أعلى مستويات التقدير الدولي و/أو لعبوا دوراً حيوياً في النهوض بالعلوم والتكنولوجيا والابتكار في مصر. وسيعملون كموجهين للعلماء الناشئين ويقدمون إرشادات خبراء لتشكيل التوجه الاستراتيجي للأكاديمية.     2. الزملاء المشاركون (Associate Fellows)   يحظي بها أعضاء المجالس النوعية بأكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا     3. الزملاء الفخريون (Honorary Fellows)   يحظي بها شخصيات متميزة ساهمت في دعم مهمة الأكاديمية من خلال أنشطة غير بحثية مثل صياغة السياسات العلمية، أو تمويل المبادرات، أو تحسين الفهم العام للعلوم       4. الزملاء الأجانب (Foreign Fellows)   يحظي بها علماء متميزون من خارج مصر لديهم تعاون مستمر وجوهري مع المجتمع العلمي المصري ويهدف البرنامج إلى إنشاء هيكل زمالة رسمي مؤسسي بالأكاديمية، يتوافق مع النماذج الدولية المعمول بها، ويستوفي المتطلبات اللازمة للحصول على العضوية الكاملة في شبكة أكاديميات العلوم الأفريقية وغيرها من المنظمات الدولية، بما يعزز مكانة مصر كمركز إقليمي وقاري للتميز العلمي، ويدعم أطر التعاون العلمي المشترك على المستويين الإقليمي والدولي.     الأهداف الرئيسية لبرنامج الزمالة:   • تعزيز التميز العلمي: إرساء آلية رسمية رفيعة المستوى لتقدير العلماء والباحثين ذوي الإسهامات العلمية المؤثرة.   • دعم صناعة القرار العلمي: الاستفادة من خبرات الزملاء في تقديم المشورة العلمية والفنية، والمشاركة في صياغة السياسات الوطنية للبحث العلمي.   • تعزيز الدبلوماسية العلمية: تفعيل دور الأكاديمية كمنصة للتواصل العلمي الدولي، ودعم المصالح القومية للدولة.   • تحقيق الاستدامة المعرفية: نقل الخبرات العلمية المتراكمة إلى الأجيال الناشئة من خلال برامج الإرشاد وبناء القدرات.   ويمثل إنشاء هذا الهيكل نقلة نوعية في مسيرة الأكاديمية، إذ يُرسخ مكانتها المؤسسية، ويعزز دورها القيادي في دعم الابتكار وريادة مصر العلمية على المستويين الإقليمي والدولي.    

2026/02/11 2:30 PM

وجهت المديريات التعليمية، تعليمات للإدارات التعليمية، بشأن البدء في تنفيذ المرحلة الثانية من الشروع القومي لتنمية مهارات اللغة العربية من الصف الثاني الابتدائى وحتى الصف الثاني الاعدادي، موجها بتشكيل لجنة تنفيذية خاصة بالبرنامج فى كل إدارة تعليمية على أن تتكون من « مدير الإدارة رئيسا، مدير التعليم الابتدائي بالإدارة، مدير التعليم الاعدادي بالإدارة، وعضوية كل من موجه اول اللغة العربية بالإدارة، وتكون مهمة هذه اللجنة الاشراف على تنفيذ البرنامج فى الإدارة لتحقيق أهدافه.     إرسال بيانات الطلاب الحاصلين على أقل من 60%   كما طالبت المديريات التعليمية، بالتوجيه نحو سرعة موافاة المديريات بيانات الطلاب الحاصلين على أقل من 60% في مادة اللغة العربية في كل مدرسة، وتحديد مكان داخل كل مدرسة للبدء في تنفيذ البرنامج مع هؤلاء الطلاب، وارسال أسماء معلمين اللغة العربية فى كل مدرسة الذين يتم ترشيحهم للعمل في البرنامج.     كما أكدت المديريات، يتم تدريس البرنامج في الحصة الثانية كل يوم من السبت الى الخميس وتحسب هذه الحصة من نصاب المعلم، ويبدأ العمل في المشروع القومي للتنمية مهارات اللغة العربية يوم الأحد المقبل 15 فبراير، وترسل البيانات المطلوب عن كل مدرسة يوم الإربعاء القادم الموافق11 فبراير.    

2026/02/12 5:15 PM

كشف الإعلامي إبراهيم عبد الجواد عن تطورات مثيرة بشأن مستقبل المالي أليو ديانج، لاعب خط وسط النادي الأهلي، مؤكدًا أن اللاعب أبلغ مسؤولي القلعة الحمراء برفضه القاطع لكافة العروض المقدمة لتجديد تعاقده الذي ينتهي بنهاية الموسم الجاري.     وأوضح عبد الجواد أن ديانج يمتلك رغبة واضحة في خوض تجربة احترافية جديدة خارج الملاعب المصرية، مفضلًا إنهاء مسيرته الناجحة مع الشياطين الحمر بنهاية عقده الحالي للبحث عن تحدٍ جديد في القارة العجوز.     طموحات الاحتراف الأوروبي   وأشار إبراهيم عبد الجواد في تصريحاته عبر قناة "أون سبورت" إلى أن النجم المالي وجه الشكر لإدارة النادي الأهلي على الفترة التي قضاها داخل جدران النادي، لكنه شدد على أن أولويته المطلقة في الوقت الراهن هي الانتقال إلى أحد الدوريات الأوروبية.     ويأتي هذا القرار في وقت يسعى فيه الأهلي للحفاظ على ركائزه الأساسية، إلا أن طموح اللاعب في العودة إلى أوروبا كان المحرك الأساسي وراء رفضه التمديد، مما يضع الإدارة أمام واقع رحيله مجانًا في الصيف.     حقيقة مفاوضات الزمالك   وفيما يخص الأنباء التي ترددت حول إمكانية انتقال ديانج إلى الغريم التقليدي، كشف عبد الجواد عن وجود محاولات من أحد رجال الأعمال المنتمين لنادي الزمالك لجس نبض اللاعب وضمه للقلعة البيضاء عقب نهاية عقده.     وأكد الإعلامي أن رد أليو ديانج جاء قاطعًا ومحترمًا لتاريخه مع الأحمر، حيث أفاد بأنه في حال قرر الاستمرار داخل مصر فلن يلعب لغير النادي الأهلي، مما يغلق الباب نهائيًا أمام محاولات استقطابه لمنافسي النادي المحليين.    

2026/02/12 3:05 PM

أغلق الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك صفحة مواجهة سموحة ضمن مؤجلات الجولة الرابعة عشرة من بطولة الدوري الممتاز، وبدأ التحضير الجاد لمباراة كايز تشيفز الجنوب أفريقي في الجولة السادسة والأخيرة من دور المجموعات ببطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، في لقاء يمثل منعطفًا حاسمًا في مشوار الأبيض القاري.     وينصب الزمالك تركيزه الكامل على المواجهة المرتقبة، نظرًا لأهميتها في تحديد مصير التأهل إلى الدور التالي، حيث يسعى الفريق لحسم بطاقة العبور بأداء قوي ونتيجة إيجابية، وطالب معتمد جمال المدير الفني لاعبيه بضرورة التحلي بأقصى درجات التركيز، واستغلال أنصاف الفرص أمام مرمى بطل جنوب أفريقيا، مؤكدًا أن مثل هذه المباريات تُحسم بالتفاصيل الصغيرة والانضباط التكتيكي.     نجوم الزمالك السابقون يعتزمون حضور اللقاء من المدرجات   ومن المنتظر أن يحظى الفريق بدعم معنوي كبير من نجوم الزمالك السابقين، وفي مقدمتهم محمود عبد الرازق "شيكابالا"، وإسماعيل يوسف، وحازم إمام، الذين يعتزمون حضور اللقاء من مدرجات ستاد هيئة قناة السويس لمساندة اللاعبين وتحفيزهم على تحقيق الفوز.     وتضم قائمة الزمالك للمباراة في حراسة المرمى: محمد صبحي، مهدي سليمان، محمود الشناوي، ومحمد عبد الفتاح. وفي خط الدفاع: عمر جابر، محمود حمدي "الونش"، حسام عبد المجيد، محمد إسماعيل، محمود بنتايج، أحمد فتوح، السيد أسامة، محمد إبراهيم، وأحمد خضري. وفي الوسط: أحمد ربيع، محمد شحاتة، محمد السيد، أحمد عبد الرحيم "إيشو"، يوسف وائل "فرنسي"، محمد حمد، عبد الله السعيد، أحمد حمدي، خوان بيزيرا، شيكو بانزا، وأحمد شريف. ويقود الهجوم: ناصر منسي، سيف الجزيري، عدي الدباغ، وأيمن أمير عبد العزيز.     ويقود اللقاء تحكيميًا محمود علي محمود حكمًا للساحة، ويعاونه محمد عبد الله إبراهيم وعمر حامد محمد، وعمرو إسماعيل السيد حكمًا رابعًا، فيما اختار الاتحاد الأفريقي الجيبوتي محمد مؤمن علي مراقبًا عامًا، والمغربي محمد قزاز لمراقبة الحكام.    

2026/02/12 6:00 PM

أعلنت شركة تويوتا موتور اليابانية أكبر منتج للسيارات في العالم، عن إطلاق سيارتها bZ4X Touringالجديدة، التي تعد أقوى موديلاتها الكهربائية حتى الآن.     وأوضحت الشركة اليابانية أن السيارة bZ4X Touring الجديدة، التي تنتمي إلى فئة السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات (SUV)، تأتي بطول 4.83 متر، بينما تبلغ سعة صندوق الأمتعة حوالي 670 لترا، ما يجعلها مثالية للعائلات.     نظام الدفع   وعلى صعيد الدفع، تعتمد السيارة bZ4X Touring الجديدة على سواعد محرك كهربائي بقوة 165 كيلووات/224 حصان، والذي تتضافر جهوده مع نظام الدفع الأمامي، أو على سواعد محركين كهربائيين بقوة إجمالية تبلغ 280 كيلووات/380 حصان مع نظام الدفع الرباعي، لتصبح أقوى سيارة كهربائية من تويوتا حتى الآن.     وتتوفر للسيارة بطارية ليثيوم-أيون بسعة 74.7 كيلووات ساعة، والتي توفر مدى قيادة يصل إلى 591 كلم في نسخة الدفع الأمامي، في حين يتراوح مدى القيادة بين 479 و528 كلم في نسخة الدفع الرباعي.     وتشتمل السيارة bZ4X Touring الكهربائية على مضخة حرارية ونظام تهيئة مسبقة للبطارية، والذي يعمل على تحسين مدى القيادة وأداء الشحن حتى في الظروف الباردة، إلى جانب نظام ملاحة ذكي يختار نقاط الشحن الأمثل أوتوماتيكيا.     ويمكن لنسخة الدفع الرباعي سحب حتى 1500 كجم، كما توفر وضعين للطرق الوعرة، بينما يقوم نظام Grip-Control بضبط السرعة أوتوماتيكيا بحسب ظروف الطريق.     مظهر مفتول العضلات   وتتميز السيارة bZ4X Touring الجديدة بمظهر مفتول العضلات مع لمسات سوداء على أقواس العجلات والعجلات والسقف، وتتألق بلون برونزي لامع (Brilliant Bronze).     وتشتمل باقة التجهيزات القياسية على مصابيح Matrix LED وشاشة 14 بوصة وكاميرا خلفية ونظام ملاحة Toyota Smart Connect، بالإضافة إلى إضاءة محيطية وتدفئة المقاعد الأمامية والعجلة ونظام Smart-Key، إلى جانب عجلات سبائك خفيفة 18 بوصة وأنظمة مساعدة السلامة (Toyota Safety Sense)    

2026/02/10 6:00 PM

كشفت شركة "مان إيست" Maneast، الوكيل الحصري لعلامة سوإيست في مصر، عن إطلاق الفئة الجديدة Flagship من طراز S09 الـSUV الرياضية متعددة الاستخدامات العائلية لأول مرة في السوق المحلي.     وأعلن الوكيل المحلي للعلامة الصينية عن تقديم السيارة بسعر مليون و519 ألف جنيه، بالإضافة إلى باقة صيانة مجانية لمدة 4 سنوات أو حتى 60.000 كيلومتر، لفترة محدودة، وذلك خلال مشاركتها في فعاليات معرضAutomorrow المقام في الفترة من 5 إلى 8 فبراير.     ويعتمد الأداء على محرك سعة 1.6 لتر تيربو متصل بناقل حركة أوتوماتيكي 7 سرعات DCT، مع نظام دفع أمامي FWD، وقوة قصوى 197 حصان، وعزم دوران 290 نيوتن متر عند عدد لفات من 2.000 إلى 4.000 دورة في الدقيقة، لتناسب مختلف أساليب القيادة، مع متوسط استهلاك وقود 8.15 لتر لكل 100 كيلومتر.     وتأتي أبعاد السيارة بطول 4.858 ملم وعرض 1.925 ملم وارتفاع 1780 مم، وقاعدة عجلات 2.850 مم، وخلوص أرضي 160 مم، مع 7 مقاعد، وسعة خزان وقود 57 لتر، وصندوق تخزين خلفي بسعات متعددة 94 / 791 / 1.634 لتر حسب وضعية الطي للمقاعد، وعجلات بمقاس 255/45 R20.     تقدم سوإيست S09 فئة Flagship بمجموعة من المميزات الجديدة التي تعزز تجربة القيادة، الأمان، والتصميم الداخلي والخارجي للسيارة، بما يعكس التزام سوإيست بالابتكار والجودة وتقديم تجربة قيادة متطورة وآمنة تلبي توقعات عملائها.     وتتميز فئة S09 Flagship بتجربة قيادة أكثر تطورًا، حيث توفر باقة من التجهيزات تركز على الراحة، التكنولوجيا، وأنظمة الأمان، بما يلبي تطلعات العملاء الباحثين عن تجربة قيادة متكاملة بمستوى أعلى من الفخامة.     وتعزز السيارة تجهيزاتها بفئة جديدة متطورة من أنظمة السلامة ومساعدة السائق، تشمل نظام مراقبة النقاط العمياء (BSD)، ونظام التحذير الذكي من خطر التصادم الخلفي (RCW)، بالإضافة إلى نظام تحذير فتح الباب (DOW)، بما يرفع مستويات الأمان ويوفر تجربة قيادة أكثر ثقة في مختلف الظروف.     كما تشهد المقصورة الداخلية تحديثات جديدة تعكس مزيجًا من الراحة والتكنولوجيا، حيث تشمل إضاءة داخلية متعددة الألوان، ونظام صوتي من Sony مكوّن من 8 سماعات، بالإضافة إلى مكيّف هواء كهربائي مع نظام تدفق هواء متطور للمقصورة الخلفية ، بما يضمن راحة جميع الركاب، إلى جانب شاشة عرض خلفية تتيح التحكم في فتح وغلق الفتحات الهواء الخلفية.     وتأتي المقاعد مكسوة بالجلد، مع تعديل كهربائي للمقعد الأمامي للسائق في 8 اتجاهات مع خاصية الذاكرة، وتعديل كهربائي للمقعد الأمامي للراكب في 4 اتجاهات مع خاصية Boss Key، بالإضافة إلى خاصيتي التبريد والتسخين للمقعدين الأماميين، بما يضمن راحة وانتعاش الركاب خلال الرحلات الطويلة، إلى جانب داعم قطانية.     وعلى مستوى التصميم الخارجي للسيارة مزودة بشنطة كهربائية تفتح تلقائي بتقنية الاستشعار بالقدم ليعزز سهولة الاستخدام والراحة اليومية.     بالإضافة الي تجهيزات السيارة الاساسية من أنظمة الأمان التي تشمل وسائد هوائية أمامية للسائق والراكب، وسائد هوائية جانبية للسائق، وسائد ستاريه، إلى جانب نظام فرامل مانع الانزلاق (ABS) ونظام التحكم في الثبات (ESP)، ومثبت السرعة، ونظام منع انقلاب السيارة، ونظام مراقبة ضغط الهواء في الإطارات، مع رادار ركنه أمامي وخلفي، لضمان تجربة قيادة آمنة ومريحة في مختلف الظروف.     أما أنظمة الإضاءة في السيارة تشمل مصابيح أمامية LED عالية الأداء، ومصابيح أمامية تفاعلية تتكيف مع ظروف القيادة، إلى جانب مصابيح ضباب أمامي وخلفي لتعزيز الرؤية والسلامة في مختلف ظروف الطريق.     ويشمل التجهيز الخارجي للسيارة فتحة سقف بانوراما، كاميرا بانوراما ثلاثية الأبعاد 540°، تشغيل محرك السيارة عن بعد، زجاج خلفي معتم للخصوصية، وفتح السيارة بدون مفتاح.     كما تأتي التجهيزات الداخلية والراحة بـ فتحات تهوية للصفين الثاني والثالث، لضمان توزيع هواء مثالي وتبريد مريح لجميع الركاب، وشاشة عدادات رقمية مقاس 10.25 بوصة، وشاشة وسطية تعمل باللمس مقاس 15.6 بوصة، لتلبية كافة احتياجات الاتصال والترفيه، وخاصية الشحن اللاسلكي السريع للهواتف المحمولة، والتحكم الذكي بالصوت.     وتتوفر السيارة بعدة خيارات للألوان الخارجية، وهي الأزرق الداكن، الأخضر، الأبيض، الفيراني الفاتح، والأسود، بينما الألوان الداخلية تشمل الأسود والبني والأسود.     وتقدم مان إيست ضمان شامل لمدة 6 سنوات أو حتى 150.000 كيلومتر، بالإضافة إلى ضمان خاص بالمحرك لمدة 10 سنوات أو حتى 1.000.000 كيلومتر، مع مراعاة تطبيق الشروط والأحكام المقررة من الشركة.     ويأتي إطلاق فئة Flagshipضمن استراتيجية مان إيست لتعزيز حضورها في السوق المصري، من خلال تقديم سيارات أكثر تطورًا، تجمع بين التكنولوجيا المتقدمة، الأمان العالي، والتصاميم العصرية الجريئة، بما يعزز ثقة العملاء ويقدم تجربة قيادة متكاملة تجمع بين الراحة، الأداء، والابتكار، ويؤكد مكانة الشركة كشريك طويل الأمد يقدم حلول سيارات مبتكرة تلبي أسلوب حياة العملاء العصري وتواكب أحدث معايير صناعة السيارات العالمية.    

2026/02/12 2:00 PM

يدخل الفنان عصام عمر، فى صراعات خلال أحداث مسلسل عين سحرية الذى يعرض فى سباق دراما رمضان 2026، ومن النصائح التى قدمتها له الفنانة سما إبراهيم كما ظهر فى البرومو " مش كل اللى بنسمعه بيبقى حقيقة"     تفاصيل المسلسل   ‎وتشهد أحداث العمل تطورًا ملحوظًا مع دخول شخصية عصام عمر الذى يعمل فنى تركيب كاميرات فى صراع معقد بعد تورطه مع إحدى السيدات، يجد فيه أن الحل الوحيد للخروج من أزمته هو التحالف مع المحامى، فى رحلة مليئة بالمفاجآت وكشف الأسرار، ما يضيف أبعادًا تشويقية على السياق العام للمسلسل.   ‎ ويعتمد مسلسل «عين سحرية» على حبكة درامية تجمع بين الغموض والتشويق، مع تصاعد الأحداث تدريجيًا، ليضع أبطاله فى اختبارات صعبة، بينما يواصل عصام عمر تقديم أدوار متنوعة تثبت حضوره وقدرته على التنقل بين أنماط درامية مختلفة.     ‎ أبطال المسلسل   مسلسل عين سحرية بطولة عصام عمر، باسم سمرة، عمرو عبد الجليل، سما إبراهيم، جنا الأشقر، وغيرهم من الفنانين، والعمل من تأليف هشام هلال، وإخراج السدير مسعود.    

2026/02/12 12:00 PM

تواجه النجمة دينا الشربينى صعوبات بداية من تحديها لشقيقها وتركها كلية الحقوق ودخولها عالم الفن، ضمن أحداث مسلسل اتنين غيرنا المقرر عرضه في السباق الرمضاني 2026، ويظهر في البرومو شكل التحديات التي تمر بها خاصة بعد النجومية وعالم الوحدة التي تعيش فيه، حيث تنصحها الفنانة شيرين نصيحة وهى أن "الوحدة أوحش حاجة فى الدنيا"، لتخوض دينا الشربيني والتي تلعب شخصية "نور" تجارب جديدة بدخلوها عالم عائلة آسر ياسين في العمل.     قصة مسلسل اتنين غيرنا   ‎تدور أحداث مسلسل اتنين غيرنا بطولة آسر ياسين ودينا الشربيني، حول رجل وامرأة من عالمين مختلفين تجمعهما الصدفة، قبل أن تتشابك خيوط الماضي، ويجد كل منهما في الآخر طوق نجاة من أزماته.   ‎ أبطال مسلسل اتنين غيرنا   ‎مسلسل اتنين غيرنا بطولة أسر ياسين، دينا الشربيني، هنادي مهنا، صابرين النجيلي، أحمد حسن، فدوى عابد، ياسمينا العبد، ناردين فرج، ومحمد السويسي، مع حضور لافت لعدد من ضيوف الشرف، والعمل من إنتاج شركة "ميديا هب"، وتأليف رنا أبو الريش، وإخراج خالد الحلفاوي.    

2026/02/12 12:30 PM

في كثير من الأحيان نهتم بروتين العناية بالبشرة وننفق الوقت والمال على مستحضرات مختلفة، ومع ذلك لا نحصل على النتائج التي نتمناها، السبب قد لا يكون في جودة المنتجات نفسها، بل في عادات يومية صغيرة نمارسها دون أن ننتبه لتأثيرها الحقيقي. فبعض التفاصيل التي تبدو غير مهمة أو عابرة يمكن أن تترك أثرًا واضحًا على نضارة البشرة وصحتها مع مرور الوقت، بل وقد تتسبب في مشكلات مثل الجفاف أو ظهور الحبوب أو بهتان اللون.     وفيما يلي نستعرض الأخطاء التجميلية الأكثر شيوعًا والتي لها آثار سلبية على البشرة.     - إهمال تنظيف أدوات التجميل   بعد كل استخدام لأدوات التدليك وأدوات التجميل الأخرى من المهم تنظيفها، وينطبق هذا أيضًا على فرش المكياج والإسفنج وأدوات التجميل الأخرى، يجب تنظيف الفرش والإسفنج المستخدمة في وضع كريم الأساس بعد كل استخدام، أما بالنسبة للبودرة وأحمر الخدود فيجب تنظيفها مرة أو مرتين في الأسبوع، يجب أيضًا تنظيف الهواتف وسماعات الرأس بانتظام.     - تغيير أغطية الوسائد بشكل غير متكرر   نقضي من 6 إلى 8 ساعات في النوم يوميًا وخلال هذه الفترة تلامس وجوهنا أغطية الوسائد التي تتراكم عليها خلايا الجلد الميتة والدهون والغبار، لذلك يُنصح بتغيير أغطية الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ويفضل كل ثلاثة أيام.     - نسيان تاريخ انتهاء الصلاحية   مثل المنتجات الغذائية فإن مستحضرات التجميل لها مدة صلاحية خاصة بها لا ينبغي تجاوزها، بعض المنتجات لها مدة صلاحية قصيرة بعد فتحها مباشرة، على سبيل المثال الماسكارا المفتوحة لا تدوم سوى بضعة أشهر، ومستحضرات التجميل التي تحتوي على عامل حماية من الشمس والتي استخدمت في الصيف الماضي قد لا تكون فعالة في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية هذا العام.     - تجاهل العناية بالرقبة ومنطقة الصدر   تحتاج منطقة الرقبة ومنطقة الصدر إلى نفس العناية الدقيقة التي تحتاجها بشرة الوجه، لا تنسي تنظيف هذه المناطق بمنتجات لطيفة واستخدام الأمصال والكريمات، ابدئي بتدليك وجهك من الرقبة وانتقلي تدريجيًا إلى الأعلى.    

2026/02/11 12:30 PM

حضور حفل زفاف قبل الاستعداد لشهر رمضان يحمل سحراً خاصاً، لكن اختيار الإطلالة المناسبة قد يبدو محيراً، فالأمر لا يتعلق بالأناقة فقط، بل بالتوازن بين الدفء والرقي واحترام طابع الموسم، أزياء الشتاء تمنحك فرصة ذهبية للظهور بإطلالة فاخرة وعميقة التفاصيل، حيث تلعب الخامات والألوان دور البطولة، السر يكمن في اختيار قطع تعكس دفء الموسم دون أن تفقدي خفة وأناقة إطلالة المناسبات، لذا يستعرض اليوم السابع دليل كامل لما ترتدينة في حفل زفاف قبل شهر رمضان بإطلالة انيقة تناسب موضة 2026 .     اختاري أقمشة تعكس فخامة الشتاء   الشتاء هو موسم الخامات الغنية التي تضيف عمقاً وملمساً راقياً لأي إطلالة، المخمل يمنح مظهراً ملكياً ناعماً يليق بالأمسيات الرسمية، بينما يضيف الساتان لمسة لامعة أنثوية دون مبالغة، في حين يمكن للصوف الناعم أو المخلوط أن يكون خياراً أنيقاً في الفساتين المصممة بقصّات راقية، خصوصاً في حفلات الزفاف الخارجية أو في الأماكن الباردة.     اختيار الألوان الغنية   تميل ألوان الشتاء إلى العمق والدفء، لذلك تبدو الدرجات الداكنة وألوان الأحجار الكريمة الخيار الأكثر أناقة، الأحمر العنّابي، الأخضر الزمردي، الأزرق الملكي، والبنفسجي الداكن كلها ألوان تنسجم مع أجواء الموسم وتمنحك حضوراً قوياً ومميزاً، هذه الدرجات لا تبدو فقط أكثر ملاءمة للشتاء، بل تضيف أيضاً لمسة فخامة طبيعية يصعب تحقيقها بالألوان الفاتحة أو الباستيلية.     ابتعدي عن الطابع الربيعي   بعض التفاصيل قد تُفقد إطلالتك انسجامها مع أجواء الشتاء، مثل الزهور الجريئة أو طبعات الحدائق المليئة بالحيوية الصيفية، هذه النقوش ترتبط عادة بالمواسم الدافئة، وقد تبدو خارج السياق في حفل زفاف شتوي، الأفضل هو اختيار تصاميم سادة أو بنقوش هادئة وراقية تتماشى مع أجواء الموسم الأكثر هدوءاً وعمقاً.     الفستان الميدي أو الماكسي خيار آمن دائماً   عندما تحتارين، يبقى الفستان الميدي أو الماكسي بلون غني وتصميم أنيق هو الحل المثالي، هذا الطول يمنحك دفئاً إضافياً مع الحفاظ على الرقي المطلوب في حفلات الزفاف، كما يتيح تنسيقه بسهولة مع معطف أنيق أو شال فاخر دون التأثير على شكل الإطلالة، إنه خيار كلاسيكي يضمن لك الأناقة مهما اختلفت صيحات الموضة.    

2026/02/12 5:05 PM

نفى الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع في السودان، ما روجته بعض وكالات الأنباء التي تتهم فيها "الدعم السريع" بقصف مكتب للتعليم ومدرسة في مدينة الدلنج بولاية جنوب كردفان.     وقال الناطق الرسمي في البيان: "تنفي قوات الدعم السريع جملة وتفصيلا ما روجته بعض وكالات الأنباء من أكاذيب وافتراءات دعائية تتهم فيها قواتنا زورا بقصف مكتب للتعليم ومدرسة في مدينة الدلنج بولاية جنوب كردفان".       وأضاف "نؤكد أن هذه الروايات مفبركة بالكامل ولا أساس لها من الصحة".       وتابع الناطق الرسمي باسم "قوات الدعم السريع" قائلا في بيانه: "إذ ننفي أي صلة لنا بهذا القصف المزعوم، فإننا نحمل الجيش ومليشياته المأجورة المسؤولية المباشرة عن حملات التضليل المنهجي التي تستهدف تشويه سمعة قواتنا ودمغها زورا بارتكاب انتهاكات".       وأكد أن حملات التضليل محاولة بائسة من الجيش لإثارة الرأي العام وصرف الأنظار عن جرائمه المتواصلة بحق المدنيين والمنشآت المدنية.       وحذر المتحدث باسم "الدعم السريع" وكالات الأنباء والجهات الإعلامية من الانسياق خلف الدعاية السوداء التي تنتجها جماعات الإرهاب والتطرف، وطالبها بتحمل مسؤولياتها المهنية والأخلاقية في التحقق المستقل والدقيق قبل نشر أي ادعاءات.     وأفاد بأن "ترديد هذه الأكاذيب يجعل بعض المنابر الإعلامية، عن قصد أو غير قصد، شريكة في تضليل الرأي العام".     وأكد في السياق أن "قوات الدعم السريع" ستواصل فضح مصادر وأدوات هذه الأكاذيب، واتخاذ ما يلزم من إجراءات قانونية وإعلامية لمواجهة هذا التضليل الممنهج.     وفي وقت سابق اليوم، قالت وسائل إعلام محلية إن طائرات مسيرة تابعة للدعم السريع، هاجمت ثلاثة مواقع في ولايتي جنوب وشمال كردفان، بينها مجمّع الشيخ أحمد البدوي لتحفيظ القرآن الكريم بمدينة الرهد بولاية شمال كردفان مما أوقع قتيلا واحدا على الأقل وإصابة 18 آخرين من الطلاب.     وذكرت المصادر ذاتها أن المسيرات هاجمت مدرسة علي الكرار الثانوية بمدينة الدلنج بولاية جنوب كردفان، ما تسبب في تدمير أجزاء واسعة من المرفق التعليمي، بالإضافة إلى أهداف مدنية في قرية تندلتي غربي مدينة الرهد مما أوقع ضحايا وسط المدنيين.     وذكر شاهد عيان أن مسيرات "الدعم السريع" استهدفت مجمّعا لتحفيظ القرآن في مدينة الرهد، مشيرا إلى أن الاستهداف الأول تم خلال صلاة الفجر والثاني صباح الأربعاء، وهو ما نفته "الدعم السريع" في بيانها.    

2026/02/12 3:10 PM

قال الرئيس الأمريكى دونالد ترامب إنه أبلغ رئيس الوزراء الإسرائيلى بنيامين نتنياهو، أمس الأربعاء، بإصراره على استمرار المفاوضات مع إيران للتوصل إلى اتفاق محتمل حول برنامجها النووى، فى ظل استمرار حالة التوتر فى الشرق الأوسط جراء التهديدات الأمريكية بشن هجوم، وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز.     وأوضح ترامب، فى منشور على وسائل التواصل الاجتماعى، أنه لم يتم التوصل إلى أى نتيجة حاسمة من اجتماعه مع نتنياهو فى البيت الأبيض.     وأضاف أنه أبلغ رئيس الوزراء الإسرائيلى أنه يُفضّل التوصل إلى اتفاق مع إيران، لكنه حذّر من أنه فى حال عدم التوصل إلى اتفاق، «فسننتظر لنرى ما ستؤول إليه الأمور».     اجتماعات متكررة بين ترامب ونتنياهو بسبب تصاعد أزمات الشرق الأوسط   والتقى ترامب ونتنياهو مرارًا منذ بداية ولاية ترامب الثانية، وهو ما رأت صحيفة نيويورك تايمز أنه يعكس مدى انشغال الرئيس الأمريكى بالأزمات المتصاعدة فى غزة وإسرائيل وإيران.     وخلال الحرب بين إسرائيل وإيران العام الماضى، أمر ترامب قاذفات الشبح بالانضمام إلى إسرائيل فى مهاجمة المنشآت النووية الإيرانية.     تصاعد التوترات العسكرية ومخاوف من تجدد الصراع   وزادت التوترات خلال الأسابيع الأخيرة، ما أثار مخاوف من تجدد الصراع. فبعد الاحتجاجات المناهضة للحكومة فى إيران، أمر الرئيس ترامب بتعزيز القوات الأمريكية فى المنطقة، وهدد بالهجوم ما لم تتوصل إيران إلى اتفاق مع واشنطن.     وكان نتنياهو قد خطط فى البداية للسفر إلى واشنطن فى وقت لاحق من هذا الشهر، لكنه أعلن الأسبوع الماضى أنه سيُقدّم موعد زيارته لمناقشة المفاوضات المستمرة بين إدارة ترامب وإيران بشأن برنامجها النووى وبرنامج الأسلحة، الذى تعتبره إسرائيل تهديدًا وجوديًا.     خلافات حول الصواريخ الباليستية وتخصيب اليورانيوم   وبينما ركز ترامب فى الغالب على ضرورة موافقة إيران على «عدم امتلاك أسلحة نووية»، تشعر إسرائيل بالقلق أيضًا إزاء مخزون إيران من الصواريخ الباليستية.     ومن جانبه، قال نتنياهو فى بيان صدر عقب اجتماعه مع ترامب، إنه «شدد على احتياجات إسرائيل الأمنية فى سياق المفاوضات» مع إيران، دون الخوض فى تفاصيل محددة.     يأتى هذا بعد أن شهد الأسبوع الماضى اجتماع مسؤولين رفيعى المستوى من الولايات المتحدة وإيران لإجراء محادثات فى سلطنة عُمان، إلا أن الجانبين لم يُحرزا تقدمًا يُذكر، بحسب ما ذكرت صحيفة نيويورك تايمز.     فقد طالب المسؤولون الأمريكيون بوقف تخصيب اليورانيوم فى إيران، وفرض قيود على بناء الصواريخ الباليستية، ووقف دعم إيران للجماعات المسلحة. فى المقابل، أصرّت طهران على أن تقتصر المحادثات على برنامجها النووى، وأن ترسانتها الصاروخية الباليستية غير قابلة للتفاوض.      

2026/02/12 5:10 PM

ترأس الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء اليوم، أول اجتماع للحكومة بعد إجراء التعديل الوزاري الجديد، بمقرها بالعاصمة الجديدة، وذلك عقب أداء الوزراء الجدد اليمين الدستورية أمام فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، أمس.     ولفت رئيس الوزراء إلى أنه ليس هناك دليل على أهمية العلاقة مع الإعلام من عودة وزارة الدولة للإعلام داخل التشكيل الجديد للحكومة، وأنا على ثقة من أن وزير الدولة للإعلام سيكون همزة وصل مهمة فيما يتعلق بالتواصل الفعال أيضاً مع الرأي العام ووسائل الإعلام، وتقديم إعلام يليق بمصر ومكانتها وبالمواطن المصري.     وفي هذا الشأن، كلف الدكتور مصطفى مدبولي بأن يكون هناك مكتب إعلامي على أعلى مستوى في كل وزارة، وأن يكون هناك متحدثون رسميون ومستشارون إعلاميون بمهام وتكليفات واضحة، ومسئولين عن هذه المهام، ويتم تدريبهم تحت إشراف وزير الدولة للإعلام ومتابعتهم، وتقييمهم دوريا.    

2026/02/12 3:00 PM

التقى د. بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والتعاون الدولي والمصريين بالخارج، هنري أوكيلو، وزير الدولة للشئون الخارجية بجمهورية أوغندا، اليوم الخميس، وذلك على هامش اجتماعات قمة الاتحاد الأفريقي، حيث تناول اللقاء سبل تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين وتبادل الرؤى إزاء القضايا الإقليمية ذات الاهتمام المشترك.     قدم وزير الخارجية التهنئة لنظيره الأوغندي بمناسبة فوز الرئيس يوري موسيفيني في الانتخابات الرئاسية وإعادة انتخابه لولاية جديدة، مؤكداً الاهتمام المتبادل بتعزيز العلاقات الثنائية في مختلف المجالات، ومنوهاً بأهمية سرعة عقد الجولة الثالثة من المشاورات السياسية والفنية بين البلدين في كمبالا خلال الفترة المقبلة، مشدداً على أهمية مواصلة العمل للارتقاء بالعلاقات الاقتصادية وزيادة حجم التبادل التجاري بين البلدين، مؤكداً أهمية الإسراع بتشكيل مجلس الأعمال المصري الأوغندي المشترك، بما يتيح لشركات البلدين الاستفادة من الفرص التجارية والاستثمارية المتاحة على الجانبين.     وفيما يتعلق بالتطورات الإقليمية، أكد الوزير دعم مصر لجهود الوساطة الرامية إلى التوصل إلى حلول بشأن النقاط الخلافية العالقة التي تحول دون تفعيل اتفاق السلام الشامل في منطقة البحيرات العظمى، مشددًا على أهمية الربط بين تحقيق السلام واستعادة الاستقرار وتحقيق التنمية المستدامة في إطار مقاربة شاملة، معرباً عن استعداد مصر للتعاون مع كافة الأطراف في منطقة شرق الكونغو الديمقراطية، والمساهمة في إجراءات بناء الثقة التي قد تسهم في التوصل إلى تهدئة حقيقية بين الأطراف المعنية، بما يعزز الاستقرار في منطقة شرق أفريقيا ومنطقة البحيرات العظمى.     كما تبادل الجانبان الرؤى حول تطورات الأوضاع في منطقة الشرق الأوسط والقرن الأفريقي، حيث تم التأكيد على أهمية تكثيف الجهود الدولية لخفض التصعيد واحتواء الأزمات الراهنة بما يحفظ أمن واستقرار دول المنطقة ويصون مقدرات شعوبها. كما تناول اللقاء مستجدات الأوضاع في السودان والصومال، مع التشديد على ضرورة دعم مسارات الحلول السياسية الشاملة، والحفاظ على وحدة وسيادة الدولتين وسلامة أراضيهما، وتعزيز الجهود الإقليمية والدولية الرامية إلى تحقيق الاستقرار ومواجهة التحديات الأمنية والإنسانية، في إطار مقاربة متكاملة تجمع بين البعدين الأمني والتنموي.    

2026/02/12 4:15 PM

نشرت الهيئة المصرية العامة للبترول على صفحتها بمواقع التواصل الاجتماعى الأسعار العالمية للبترول اليوم الموافق الخميس 12-2-2026.     وأشار التقرير اليومى للأسعار العالمية للبترول ،ارتفاع أسعار النفط العالمية اليوم الخميس، نتيجة تصاعد التوتر بين الولايات المتحدة وإيران، وجاء هذا الصعود امتدادًا لمكاسب الجلسة السابقة، مدفوعا بمخاوف المستثمرين من تداعيات التوتر الجيوسياسي.     وعلى الرغم من الضغوط الناجمة عن زيادة كبيرة في المخزونات الأمريكية، فإن الخبراء يرون أن استمرار التوتر بين واشنطن وطهران إلى جانب العقوبات المفروضة على النفط الروسى وتوقعات بانخفاض الصادرات، قد يواصل دفع الأسعار إلى مستويات أعلى خلال الفترة المقبلة.     وذكر التقرير، أن أسعار خام القياس العالمى برنت سجلت 69.65 دولار للبرميل.     كما سجل خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 64.38 دولار للبرميل .     وسجل خام أوبك 67.86 دولار للبرميل.    

2026/02/12 4:00 PM

أنهت البورصة المصرية، تعاملات جلسة اليوم الخميس، نهاية جلسات الأسبوع، بارتفاع جماعي للمؤشرات، مدفوعة بعمليات شراء من المتعاملين الأجانب فيما مالت تعاملات المصريين والعرب للبيع، وسط تداولات بلغت 6.8 مليار جنيه، وربح رأس المال السوقي 23 مليار جنيه ليغلق عند مستوى 3.295 تريليون جنيه.     وارتفع مؤشر "إيجي إكس 30" بنسبة 1.59% ليغلق عند مستوى 50490 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 30 محدد الأوزان" بنسبة 1.21% ليغلق عند مستوى 60942 نقطة، وقفز مؤشر "إيجي إكس 30 للعائد الكلى" بنسبة 1.59% ليغلق عند مستوى 22952 نقطة، وزاد مؤشر الأسهم منخفضة التقلبات السعرية "EGX35-LV" بنسبة 0.78% ليغلق عند مستوى 5148 نقطة.     كما ارتفع مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة "إيجي إكس 70 متساوي الأوزان" بنسبة 0.59% ليغلق عند مستوى 12931 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 100 متساوى الأوزان" بنسبة 0.62% ليغلق عند مستوى 17929 نقطة، وقفز مؤشر الشريعة الإسلامية بنسبة 0.98% ليغلق عند مستوى 5255 نقطة.    

2026/02/12 2:15 PM

أعلنت وزارة الصحة والسكان، اعتماد مركز تدريب الإدارة المركزية للطوارئ والرعاية الحرجة، من المجلس الصحي المصري، كجهة رسمية معتمدة لتقديم البرامج التدريبية المتخصصة، وذلك في إطار جهود تعزيز كفاءة المنظومة الصحية، وتطوير مهارات الكوادر الطبية.     الرعاية الحرجة   ‎وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الإدارة المركزية للطوارئ والرعاية الحرجة من أوائل الجهات التي حصلت على اعتماد المجلس الصحي المصري، لمنح شهادات الـBLS المعتمدة رسميًا، مما يعكس التزامها بمواكبة أحدث المعايير العلمية والتقنية في مجال الإنعاش والرعاية الحرجة، ودورها الحيوي كأحد أهم محاور عمل منظومة الطوارئ بوزارة الصحة.     الشؤن العلاجية   ونوه الدكتور بيتر وجيه مساعد الوزير للشئون العلاجية، إلى أن برنامج الإنعاش القلبي الرئوي الأساسي (BLS)، يُعد من المتطلبات الأساسية لتجديد تراخيص مزاولة المهنة للأطباء، ويسهم بشكل مباشر في رفع جودة الخدمات الطارئة والحرجة.     وقال الدكتور محمد الصدفي رئيس الادارة المركزية للطوارئ والرعاية الحرجة، أن هذا الاعتماد يمثل خطوة مهمة نحو تمكين الكوادر الطبية والتمريضية، وتعزيز قدرة المنظومة الصحية على الاستجابة الفعالة للحالات الطارئة، بما ينعكس إيجابًا على جودة الرعاية المقدمة للمواطنين.    

2026/02/11 2:15 PM

أكدت وزارة الصحة والسكان، أنه مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، والذي يفصلنا عنه 9 أيام، تبرز أهمية الاهتمام بترطيب الجسم بشكل كافٍ للحفاظ على الصحة العامة والاستعداد الجيد لفترات الصيام الطويلة.     العادات الصحية   وأوضحت الوزارة أن شرب كميات كافية من المياه يوميًا يُعد من أهم العادات الصحية التي يجب الالتزام بها قبل بدء شهر رمضان، مشيرة إلى أن الكمية المناسبة لا تقل عن 10 أكواب من الماء يوميًا، مع توزيعها على مدار اليوم.     تناول الأطعمة   كما نصحت وزارة الصحة بالإكثار من تناول الأطعمة المرطبة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة وعلى رأسها السلطة الخضراء، لما لها من دور مهم في الحفاظ على توازن السوائل بالجسم، وتقليل الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام.     وحذّرت الوزارة من الإفراط في تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، نظرًا لتأثيرها المدرّ للبول، والذي قد يؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم، مؤكدة أن الالتزام بهذه الإرشادات الصحية يساعد على دخول شهر رمضان بجسم رطب وصحي، ويقلل من المشكلات الصحية المرتبطة بالجفاف.    

2026/02/12 12:15 PM

ينافس مسلسل اتنين غيرنا بقوة في ماراثون دراما رمضان 2026 وهو بطولة آسر ياسين ودينا الشربينى ومجموعة من الفنانين، وكشف برومو المسلسل المذاع على قنوات شركة المتحدة للخدمات الإعلامية عن أن أحداث المسلسل تدور حول دينا الشربينى التي تلعب دور ممثلة تعانى من الوحدة، وفى إطار هذا السياق نستعرض في هذا التقرير، نصائح تساعدك في التغلب على الشعور بالوحدة.     مسلسل اتنين غيرنا.. نصائح للتخلص من الشعور بالوحدة   ممارسة هواية جديدة   ابحث بداخلك عن هواية تفضل تمارسها واتخذ الخطوة الأولى في الانضمام لدورة تعليمية للتدرب وتعلم الهواية أو الاشتراك في جلسات يوجا تساعدك في تحسين حالتك المزاجية.     اشترك في نادٍ رياضى   حاول أن تشترك في نادٍ رياضى، واذهب بشكل منتظم هناك وانضم لإحدى الألعاب الرياضية التي تساعدك في التعرف على أشخاص جدد لتكون علاقات صداقة جديدة معهم.     تفاعل على مواقع التواصل الاجتماعى   حاول أن تتفاعل على مواقع التواصل الاجتماعى بمنشورات جديدة أو بإبداء رأيك في أحد المنشورات مما يساعدك في الدخول بمناقشات مع الآخرين والتخلص من الشعور بالوحدة.     دلل نفسك   اظهر لطفك لنفسك بهدية بسيطة، سواء كان ذلك بشراء لوح الشوكولاتة المفضل لديك، أو تخصيص وقت لممارسة ألعاب الفيديو، أو الرقص على أنغام أغنيتك المفضلة. يمكنك أن تكون صديق نفسك.     زيارة أقاربك   خصص وقتا في اليوم لزيارة أفراد أقاربك لتشعر معهم بالونس والحب من خلال استعادة ذكرياتكما الجميلة معاً.    

2026/02/11 12:15 PM

يعد هدر الطعام من العادات الغذائية السلبية التي تزعج كثير من الزوجات والأمهات، وتسعى كثيرات إلى التخلص منها حفاظًا على موارد الأسرة والبيئة في آنٍ واحد.     وفي السطور التالية، نستعرض 4 عادات فعالة للحد من هدر الطعام، يمكن تطبيقها من الآن للمساعدة على حفظ الطعام في رمضان وفق ما نشره موقع منظمة الفاو.     قائمة بالمشتريات   من العادات التي يجب العناية بها جيدا، هي التخطيط لأيام التسوق وتدوين قائمة بالمشتريات مع العناية بالالتزام بها، وتجنب الشراء العشوائي، وهذه من الخطوات الضرورية التي تجنب هدر الطعام وأيضا المال.     تخزين الطعام بحكمة   الاعتماد على تفريزات الفواكه والخضراوات الموسمية من الحيل الاقتصادية المدبرة التي تعتمد عليها البعض من الأمهات، ولكن ما يحدث هو ما تتعرض له من أضرار تؤدي إلى الهدر، كالتأخر في التخزين، أو التخزين بطريقة خاطئة، ومن المهم اختيار اليوم المتاح، وكذلك معرفة تفريزات الصحيحة من خلال المواقع الإلكترونية المتاحة.     حيل لبقايا الطعام   إذا فاض كميات طعام من الوجبات، من المهم عدم اهدارها، والاهتمام بداخلها في مكونات وجبة أخرى، أو تخزينها بالفريزر لوقت لاحق، أو مشاركتها مع الأقارب أو الأصدقاء.     استخدام الأكواب المعيارية   من المهم لإعداد الوجبات بكميات مناسبة دون إفراط أو زيادة، هو استعمال الأكواب المعيارية، أو الأواني التي تعد مساحتها ملائمة لعدد أفراد الأسرة، استغلال هذه الخطوة يؤثر في تجنب هدر الغذاء.    

2026/02/12 6:30 PM

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الجمعة 13 فبراير 2026، حالة من عدم الاستقرار، حيث يسود نشاط قوي للرياح تتراوح سرعته ما بين 50 إلى 60 كم/س على أغلب الأنحاء.     ومن المتوقع أن تكون الرياح مثيرة للرمال والأتربة، مما قد يؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية لتصل إلى أقل من 500 متر في بعض المناطق، مع ملاحظة ارتفاع في درجات الحرارة بشكل عام.     ​تفاصيل سقوط الأمطار     ومتوقع أيضا ​أمطار خفيفة إلى متوسطة: تتركز على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري، وقد تزداد غزارتها وتصبح رعدية أحياناً على مناطق (السلوم ومطروح) على فترات متقطعة.     ​أمطار خفيفة: تظهر على مناطق من السواحل الشمالية الشرقية وجنوب الوجه البحري، مع احتمال امتدادها إلى مناطق من القاهرة الكبرى خلال فترة المساء بنسبة حدوث تصل إلى 20%.     ​حالة الملاحة البحرية     ​البحر المتوسط: اضطراب شديد في الملاحة على طول السواحل (من السلوم وحتى رفح)، حيث تصل سرعة الرياح إلى 60 كم/س وارتفاع الأمواج يتراوح بين 2.5 إلى 3.5 متر.     ​خليجي السويس والعقبة: اضطراب في الملاحة مع رياح قوية وارتفاع أمواج يصل إلى 4 أمتار.     وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا  ، على النحو التالي: القاهرة: العظمى 28 درجة، الصغرى 17 درجة - الإسكندرية: العظمى 26 درجة، الصغرى 16 درجة - مطروح: العظمى 23 درجة، الصغرى 15 درجة - سوهاج: العظمى 31 درجة، الصغرى 14 درجة - قنا: العظمى 32 درجة، الصغرى 15 درجة - أسوان: العظمى 31 درجة، الصغرى 17 درجة.    

2026/02/11 6:30 PM

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غد الخميس 12 فبراير 2026، طقس بارد في الصباح الباكر، مائل للحرارة نهاراً على أغلب الأنحاء، حار على جنوب الصعيد، ومائل للبرودة ليلاً.     الظواهر الجوية المتوقعة     ويشهد الطقس ​أتربة عالقة صباحاً على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد ووسط سيناء، و​نشاط رياح (قد تكون مثيرة للرمال والأتربة) على مناطق من السواحل الشمالية الشرقية وبعض المناطق المكشوفة من الوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة وشمال الصعيد. قد تؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية خاصة على صحراء مطروح والسواحل الشمالية الغربية على فترات متقطعة.     ومتوقع أيضا ​فرص ضعيفة لأمطار خفيفة: على مناطق من السواحل الشمالية الغربية على فترات متقطعة، و​سحب منخفضة على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة، قد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق.     وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا ، على النحو التالي:     القاهرة: العظمى 26 درجة، الصغرى 17 درجة - الإسكندرية: العظمى 26 درجة، الصغرى 16 درجة - مطروح: العظمى 25 درجة، الصغرى 14 درجة - سوهاج: العظمى 27 درجة، الصغرى 14 درجة - قنا: العظمى 28 درجة، الصغرى 15 درجة - أسوان: العظمى 30 درجة، الصغرى 17 درجة.