2026/03/06 6:30 PM

أعلنت Ubisoft أن لعبة Assassin’s Creed Unity ستحصل على تحديث يدعم 60 إطارا في الثانية على أجهزة Xbox Series وPlayStation 5، ابتداء من 5 مارس 2026. التحديث يمنح اللاعبين فرصة إعادة تجربة باريس القرن الثامن عشر وحركات الباركور الخاصة بـArno بسلاسة أكبر على الجيل الحالي. كما كشفت الشركة أن عدة ألعاب من السلسلة ستكون متاحة مجانا لفترة محدودة عبر Xbox Free Play Days من 2 إلى 6 أبريل.     من جهة أخرى، تستعد Ubisoft للحديث عن تحديثات اللعبة الأخيرة خلال بث مباشر على Twitch في 20 مارس، مع الإشارة إلى أن وتيرة التحديثات ستتباطأ لاحقا للتركيز على مستقبل السلسلة. هذا المستقبل يشمل ريميك Assassin’s Creed Black Flag Resynced، إضافة إلى مشاريع قيد التطوير مثل Assassin’s Creed Hexe، إلى جانب Assassin’s Creed codename Invictus وAssassin’s Creed Jade.    

2026/03/05 6:30 PM

أعلنت شركة كونامي اليوم عن موعد صدور لعبة كرة القدم eFootball Kick-Off! لجهاز الننتندو سويتش2 مع تحديد تاريخ 3 يونيو القادم كموعد توفر اللعبة للجهاز.     اللعبة ستصدر رقميا للجهاز وأيضا بنسخة متاجر بسعر 3,850 ين ياباني.    

2026/03/06 2:30 PM

رصد المركز الإعلامي لوزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى فيديو متداول على منصة "اكس" لإحدى السيدات على مواقع التواصل الاجتماعي تدعي خلاله إصدار محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، قرارا بزيادة سنة إضافية للمرحلة الابتدائية لتكون 7 سنوات، بدلا من 6 سنوات وهى ادعاءات غير صحيحة جملة وتفصيلا.     دراسة مقترح زيادة نسبة الإلزام   وتؤكد وزارة التربية والتعليم، أن الوزارة لم تدرس أو تطرح مثل هذا المقترح من الأساس، مؤكدة أن مقطع الفيديو المتداول الذي بثته السيدة يروج لمغالطات ومعلومات غير صحيحة تماما.     وتناشد وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني مرتادى مواقع التواصل الاجتماعي تحرى الدقة فى تداول المعلومات والاستناد للمصادر الرسمية فقط.    

2026/03/05 2:30 PM

وجهت الإدارة المركزية للتعليم العام مكتب بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، خطابا للمديريات التعليمة بشأن إطلاق مسابقة كبرى بعنوان التصميم الفني تستهدف طلاب المدارس الحكومية والخاصة والمعاهد القومية بمختلف المراحل التعليمية.     أولًا: موضوعات المسابقة   1- المرحلة الابتدائية: "أهلاً بالربيع" المطلوب تصميم كارت معايدة بمناسبة حلول فصل الربيع، على مساحة (15 × 20) سم يتضمن التصميم الاستعانة بالعناصر العضوية أو الهندسية، مع كتابة كلمة (أهلاً بالربيع) بخط زخرفي جميل مكمل للتصميم، مستخدمًا الألوان المناسبة.     2- المرحلة الإعدادية: "لا للهجرة غير الشرعية" المطلوب تصميم إعلان توعوي يدعو إلى مكافحة الهجرة غير الشرعية، على مساحة (15 × 20) سم.يشمل التصميم كتابة عبارة (لا للهجرة غير الشرعية) بخط زخرفي جميل مكمل للتصميم.     3- المرحلة الثانوية: "تحية لعمال مصر" المطلوب تصميم كارت تهنئة لعمال وشباب وسيدات مصر في جميع قطاعات الأعمال بالجمهورية بمناسبة عيد العمال، على مساحة (15 × 20) سم.يتضمن العمل كتابة عبارة (تحية لعمال مصر) بخط زخرفي جميل مكمل للتصميم، مع استخدام الألوان المناسبة     4- التربية الخاصة: (موضوع حر) الفئات المستهدفة: مكفوفين – سمعية – تربية فكرية، المطلوب عمل تكوين فني مجسم أو مسطح يتناسب مع نوع الإعاقة.    

2026/03/06 5:30 PM

يسود حالة من الترقب داخل أروقة الاتحاد المصري لكرة القدم للحصول على الرد الرسمي والنهائي من الجانب القطري بشأن استضافة معسكر المنتخب الوطني المقرر في شهر مارس الجاري، وعلى الرغم من الأنباء المتداولة حول اعتذار دولة قطر عن عدم استضافة المعسكر بسبب الأوضاع السياسية الراهنة في المنطقة وتأجيل كافة الأنشطة الرياضية هناك، إلا أن مسؤولي الجبلاية يشددون على ضرورة وجود مكاتبات رسمية لحسم الموقف بشكل قاطع، ويأتي هذا الانتظار لتحديد مصير مباراتي "الفراعنة" الوديتين أمام منتخبي السعودية وإسبانيا، واللتين تمثلان ركيزة أساسية في برنامج إعداد المنتخب بقيادة حسام حسن لخوض غمار نهائيات كأس العالم 2026.       اتحاد الكرة يبحث عن بدائل     وفي ظل هذه الحالة من الضبابية، بدأ الجهاز الفني بقيادة التوأم حسام وإبراهيم حسن دراسة عدة سيناريوهات بديلة لضمان عدم تأثر البرنامج الإعدادي في حال تأكد إلغاء معسكر الدوحة، وتتضمن هذه البدائل إمكانية نقل المعسكر إلى القاهرة أو البحث عن دولة بديلة لاستضافة الوديتين، خاصة مع وجود اشتراطات مالية وتنظيمية محددة من الجانب الإسباني لخوض اللقاء خارج بلاده، ويسعى الجهاز الفني لإنهاء هذا الملف سريعاً، لاسيما وأن المعسكر من المقرر انطلاقه في الفترة من 23 إلى 30 مارس، وهو ما يتطلب سرعة في اتخاذ القرار النهائي لتوفير كافة سبل الراحة والتركيز للاعبين قبل انطلاق الأجندة الدولية.    

2026/03/06 3:15 PM

يحصل فريق الأهلى بقيادة الدنماركى ييس توروب على راحة من التدريبات اليوم، الجمعة، بعد الفوز على المقاولون العرب بثلاثة أهداف مقابل هدف فى الجولة الحادية والعشرين لمسابقة الدوري المصري.     ويستأنف فريق الأهلى غداً السبت تدريباته باستاد مختار التتش استعداداً لمواجهة طلائع الجيش المقرر لها التاسعة والنصف مساء الاثنين المقبل باستاد القاهرة الدولى.       ويأمل توروب تجهيز لاعبيه بشكل جيد لمواجهة الطلائع التي ستكون "البروفة الأخيرة" للمواجهة الأقوى والأعنف أمام الترجي التونسي في صدام ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا يومي 15 و21 مارس الجاري.     الأهلى: كاف أخطرنا بمنع حضور الجماهير مباراتين.. وتغريم النادى 60 ألف دولار   وتلقى النادي الأهلي خطابًا من الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «كاف»، تضمن قرار لجنة الانضباط بمنع حضور جماهير الأهلي من المباريات الأفريقية خلال مباراتين قادمتين على أن تكون الثانية مع إيقاف التنفيذ.     كما جاء فى القرار توقيع غرامة مالية على النادي قدرها 50 ألف دولار، بالإضافة إلى 10 آلاف دولار أخرى لاستخدام الليزر، وذلك لما بدر من الجماهير أثناء مباراة الأهلي والجيش الملكي في ختام دور المجموعات.       وسوف تقوم الشئون القانونية بالنادي باتخاذ ما يلزم تجاه هذه القرارات.      

2026/03/06 6:00 PM

أعلنت مجموعة جي بي أوتو، الوكيل الحصري لعلامة هيونداي التجارية في مصر، عن أول زيادة سعرية بالعام 2026 بأسعار سيارتها هيونداي إلنترا AD المجمعة محليًا بقيمة تتراوح بين 25 إلى 26 ألف جنيه خلال مارس الجاري.     تقدم هيونداي إلنترا AD بثلاث فئات من التجهيزات بعد الزيادة بأسعار رسمية تبدأ من 925 ألف جنيه للفئة Smart، والفئة Modern الثانية بمليون و15 ألف جنيه، أما الفئة sunroof Modern سعرها مليون 25 ألف جنيه، والفئة Topline الأعلى تجهيزًا بمليون 120 ألف جنيه.     ونستعرض من خلال التقرير التالي مواصفات هيونداي إلنترا AD الجديدة بمصر:     تأتي سيارة هيونداي الجديدة بهيكل طوله 4.620 مم، وعرض 1.800 مم، وارتفاع كلي 1.450 مم، وتبلغ سعة الحقيبة الخلفية 407 لترًا مكعبًا، وقاعدة عجلات بطول 2.700 مم.   تعتمد السيارة الجديدة على محرك 1.600 سي سي بقوة 127.5 حصان، و155 نيوتن متر للعزم الأقصى عند 4.850 لفة في الدقيقة، متصل بناقل حركة 6SP-AT.     تتميز FL Elantra AD بمواصفات أمان قياسية تشمل خاصية الفرامل المضادة للانغلاق، وتوزيع قوة الفرامل إلكترونياً، وكاميرا للرؤية الخلفية، ووسائد هوائية للسائق والراكب الأمامي.     كما يتوفر بها جهاز تحذير المسافة الخلفية والأمامية، وحساس مطر أوتوماتيك، ومثبت سرعة، بينما تضم التجهيزات الداخلية للسيارة عدادات للتحكم بضغطة واحدة لفتح وغلق زجاج السائق.     السيارة مزودة قياسًا أيضًا بمقاعد وعجلة قيادة وناقل حركة مكسو بالجلد، وإمكانية تعديل مقعد السائق في 6 اتجاهات، وتكييف هواء أوتوماتيك بتحكم ثنائي في درجة الحرارة، وشاحن USB، مع إمكانية طي المقاعد الخلفية 60:40.     أما أنظمة الراحة والترفيه تتمثل في حساس إضاءة أوتوماتيك، وإمكانية فتح وغلق السيارة عن بعد، وشاشة 7 بوصة تعمل باللمس، و6 مكبرات صوت، ودعم لأجهزة الأيفون والأندرويد، مع عجلة قيادة متعددة المهام، ونظام Bluetooth® للهاتف.     جاء التصميم الخارجي للسيارة FL Elantra AD بشكل أكثر جرأة يبرز اندماج جسم السيارة مع مقدمتها الجذابة ومقصورتها الأنيقة مع تزويدها بجنوط سبور مقاس "16، وزجاج خلفي يحقق الخصوصية، ومرايات كهربائية الضبط ومرايا جانبية قابلة للطي كهربائيًا.     تم تجهيز السيارة أيضًا بمرايات كهربائية الضبط ومرايا جانبية قابلة للطي كهربائيًا، ومصابيح أمامية مسلطة للإضاءة الهالوجين واضاءة أمامية خلال النهار وفوانيس خلفية LED، فتحة سقف، مفتاح ذكي، نظام تحديد المواقع.    

2026/03/05 6:00 PM

أطلقت شركة تويوتا Aygo X الجديدة من الفئة الصغيرة، والتي تعتمد على نظام الدفع الهجين، والذي يعمل على تقليل استهلاك الوقود بدرجة ملحوظة وتحسين تجربة القيادة في نفس الوقت.     وتعتمد السيارة Aygo X الجديدة على سواعد محرك احتراق داخلي بسعة 1.5 لتر مع الاعتماد على محرك كهربائي لتصل القوة إلى 85 كيلووات/116 حصان، وهو ما يجعل قيادة هذه السيارة الصغيرة أكثر متعة.     وبفضل هذه القوة الحصانية تتسارع السيارة الصغيرة من الثبات إلى سرعة 100 كم/س في غضون 9.2 ثانية، بينما تصل سرعتها القصوى إلى 172 كلم/س.     وعلى الرغم من أن السيارة Aygo X الجديدة المزودة بنظام الدفع الهجين تأتي مزودة بناقل حركة أوتوماتيكي CVT، والذي كان محل انتقادات سابقة، إلا أنه في الموديل الجديد أصبح أكثر سلاسة وأقل إزعاجا.     وفي الكثير من المواقف تنطلق سيارة Aygo الجديدة بصمت تام، وعلى الرغم من أن البطارية توفر نظريا مدى يزيد قليلا على كيلومتر واحد، إلا أن هذه السيارة الصغيرة غالبا ما تسير اعتمادا على الطاقة الكهربائية فقط، وفي حركة المرور داخل المدن دائما ما يعرض كمبيوتر السيارة وضعيات القيادة الكهربائية بنسبة 50% أو أكثر.     استهلاك وقود أقل   ومع أن سيارة تويوتا الجديدة تمتاز بأنها أكثر متعة في القيادة بدرجة ملحوظة، إلا أنها أكثر اقتصادية في استهلاك الوقود؛ نظرا لأن المحرك الهجين لا يجعلها نسخة محسنة من سيارة الثلاث لترات فحسب، بل يقلل استهلاك الوقود بنسبة الربع تقريبا مقارنة بالموديل السابق.     وتنص نشرة المواصفات الفنية على أن معدل استهلاك الوقود يبلغ 3.7 لتر/100 كلم، وهو ما يعادل 85 جم/كلم من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون، وبالتالي فإن السيارة Aygo X الجديدة تعتبر من أكثر السيارات الهجينة حفاظ على البيئة.     تحسين نظام التوجيه   ولم تكتف شركة تويوتا بتحديث نظام الدفع، بل قامت الشركة اليابانية بإعادة ضبط الشاسيه مع تحسين نظام التوجيه، وخاصة في النسخة الرياضية GR التي أصبحت أكثر ثباتا ودقة بدرجة ملحوظة، ومع ذلك لا تزال السيارة تتمتع بالحيوية والرشاقة وسهولة المناورة بها في شوارع المدينة المزدحمة وتتخطى المطبات بسلاسة.     وعلى الطرق الريفية تزداد دقة سيارة تويوتا واستجابتها، مما يمنحها متعة قيادة نادرة في فئة السيارات الصغيرة، وخاصة أن السيارة Aygo X تعتبر من آواخر السيارات الصغيرة المتوفرة بسقف صلب قابل للطي، وفي غضون أسابيع قليلة يشعر ركابها كأنها سيارة كابريو مكشوفة مع قدوم فصل الربيع.     ولكن الطرق السريعة لن تكون أجواء مناسبة للسيارة تويوتا Aygo X الجديدة، فعلى الرغم من توفر أنظمة مساعدة السائق المتنوعة مثل مثبت السرعات مع الحفاظ على مسافة الأمان ونظام الحفاظ على المسار وتحسين عزل النوافذ وتعزيز إحكام غلق حيز المحرك، إلا أن مستوى الضوضاء لا يزال مرتفعا عند زيادة السرعة بدرجة ملحوظة.     زيادة الطول   ولتوفير مساحة لاستيعاب المحرك الجديد قامت شركة تويوتا بإعادة تصميم مقدمة السيارة وزادت من طول الجزء الأمامي والخلفي، ويبلغ طول السيارة الآن 3.78 متر، وبفضل الكشافات الجديدة وشبكة المبرد المعاد تصميمها فإن السيارة تبدو أنيقة وجذابة وتعكس جدية والتزاما ونضجا.     ولكن زيادة طول السيارة بمقدار 8 سنتيمترات لا يعني بالضرورة زيادة الرحابة بداخل المقصورة، ولا يكاد الركاب في صف الجلوس الأول يلاحظون صغر حجم السيارة، ولكنهم يستمتعون بمقصورة قيادة أكثر حداثة ومجهزة بشاشات أكبر.     ونظرا لأن طول قاعدة العجلات لا يتجاوز 2.43 متر، فإن المقاعد الخلفية ضيقة للغاية، ويجد الأطفال، حتى بعد سن رياض الأطفال، صعوبة بالغة في الدخول والخروج منها.     وقد قامت الشركة اليابانية بإخفاء بطاريات نظام الدفع الهجين ببراعة تحت المقاعد الخلفية، وهو ما ساعد على الحفاظ على سعة صندوق الأمتعة البالغة 231 لترا مثل الموديل السابق، وهي تكفي لرحلات التسوق في عطلة نهاية الأسبوع، كما يمكن استعمالها للاستمتاع بعطلة لشخصين فقط، ولكنها ليست مناسبة لرحلة طويلة.    

2026/03/06 2:00 PM

أكدت الفنانة درة أنها انتهت من تصوير فيلم يحمل اسم الست لما، ومن المقرر عرضه قريبا في السينمات، ويحمل عددا من المفاجآت، وهو من بطولة يسرا وياسمين رئيس ودنيا سامي، ومجموعة كبيرة من نجوم الشرف مثل ماجد المصري ومحمد أنور وغيرهما، وأضافت أنها تتمنى أن ينال إعجاب الجمهور، حيث يحمل قصة مختلفة، يتناول مشاكل المرأة وفي نفس الوقت لايت في كوميديا الموقف وبه دراما.     ويعرض حاليا للفنانة درة مسلسل على كلاي حصرياً على قناة DMC، فى تمام الساعة 9:45 مساء، والإعادة الأولى 6:30 صباحاً، والإعادة الثانية 3:45 عصر اليوم التالي، ويعرض على قناة DMC دراما فى تمام الساعة 6 مساء، والإعادة الأولى 1:30 صباحاً، والإعادة الثانية 11:30 صباحاً، كما يعرض على منصة Watch it فى تمام الساعة 6 مساء.     قصة مسلسل على كلاى   وتدور أحداث مسلسل على كلاي فى إطار اجتماعى شعبى، حيث يجسد أحمد العوضى شخصية «علي»، ملاكم سابق يعيش فى حى حلوان الشعبى، ويعمل فى تجارة قطع غيار السيارات، إلى جانب إدارته دار أيتام، قبل أن تتشابك حياته مع صراعات متعددة تمتد بين العمل والعلاقات العاطفية والاجتماعية.     أبطال مسلسل على كلاى   مسلسل على كلاى بطولة أحمد العوضي، درة، يارا السكرى، محمد ثروت، عصام السقا، انتصار، ريم سامى، وصفوة، محمود البزاوى، سارة بركة، رحمة محسن، طارق الدسوقى، وبسام رجب، فى عمل درامى اجتماعى تشويقى من تأليف محمود حمدان وإخراج محمد عبد السلام وإنتاج شركة سينرجي.    

2026/03/06 12:00 PM

تستعد شركة Warner Bros. وورنر برذرز لإطلاق فيلم جديد من عالم Game of Thrones، وفق ما أفاد موقع Page Six Hollywood، مع تولي الكاتب والمخرج التليفزيوني Beau Willimon بو ويليمون، المعروف بإشرافه على مسلسل House of Cards وكتابة حلقة Andor، كتابة مسودة أولية للفيلم.     تفاصيل الفيلم   لا تزال المعلومات محدودة للغاية، إذ لم يُعلن بعد عن المخرج أو طاقم العمل، وتركز القصة المبلغ عنها على شخصية Aegon I Targaryen إيجون الأول تارجاريان، الفاتح الأسطوري الذي أسس سلالة تارجاريان قبل أحداث المسلسل الأصلي بقرون.     تجدر الإشارة إلى أن الشخصية لم تظهر على الشاشة من قبل، رغم أن نسله شكل جزءًا رئيسيًا من القصة، بما في ذلك Emilia Clarke إميليا كلارك في دور دينيريس تارجاريان.     تأثير تغييرات الشركة الأم   يأتي المشروع في وقت تشهد فيه وورنر برذرز عملية بيع لشركة Paramount Skydance باراماونت سكاي دانس، ما قد يؤثر على مستقبل الأفلام الجاري تطويرها، ومع ذلك يظل عالم Game of Thrones أحد أهم ممتلكات الاستوديو، وقد وعد الرئيس التنفيذي لشركة باراماونت David Ellison ديفيد إليسون بإطلاق 30 فيلمًا في دور العرض بعد الدمج، ما يعني أن المشاريع الكبرى قد تكتسب أولوية.     إرث Game of Thrones   استنادًا إلى روايات جورج ر.ر. مارتن الأكثر مبيعًا، امتد المسلسل الأصلي لثمانية مواسم وأصبح من أبرز الأعمال الحاصلة على جوائز إيمي. ويستمر الإرث من خلال المسلسلات المشتقة House of the Dragon وA Knight of the Seven Kingdoms.     حال الموافقة على إنتاج الفيلم، سيكون هذا أول انتقال لسلسلة Game of Thrones إلى الشاشة الكبيرة، مركزًا على فتح إيجون تارجاريان ومؤسس السلالة الأسطورية.    

2026/03/06 12:30 PM

هيشان الشعر الجاف ليس مجرد مشكلة جمالية عابرة، بل مؤشر واضح على نقص الترطيب وفقدان الزيوت الطبيعية التي تحافظ على مرونته التعرض المستمر للحرارة، والغسيل المتكرر، واستخدام المنتجات الكيميائية القاسية، كلها عوامل تُضعف الشعرة وتجعلها أكثر عرضة للتقصف والتطاير، الحل لا يكون دائمًا في المنتجات الباهظة، بل أحيانًا في وصفات طبيعية مدروسة تعيد التوازن للشعر دون إرهاقه .     ماسك زيت جوز الهند والعسل   المكونات   - ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند الدافئ     - ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي     طريقة الاستخدام   يخلط المكونان جيدًا ويوزع الخليط على الشعر من منتصفه حتى الأطراف، مع تجنب فروة الرأس إذا كانت دهنية يُترك لمدة 30–40 دقيقة ثم يغسل بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات، زيت جوز الهند يتغلغل داخل الشعرة ويقلل فقدان البروتين، بينما يعمل العسل كمرطب طبيعي يحبس الرطوبة داخل ألياف الشعر.     ماسك الزبادي وزيت الزيتون   المكونات   - نصف كوب زبادي طبيعي     - ملعقة كبيرة زيت زيتون     طريقة الاستخدام   يخلط المزيج ويوضع على الشعر بالكامل، ويغطى بقبعة بلاستيكية لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر،الزبادي يغذي الشعربالبروتينات الطبيعية، وزيت الزيتون يمنحه مرونة ولمعانًا ويحد من الجفاف الظاهر.     جل الصبار (الألوفيرا) لترطيب يومي خفيف   توضع كمية صغيرة جدًا من جل الصبار الطبيعي على أطراف الشعر الرطبة بعد الاستحمام لا يحتاج إلى شطف، يساعد في ضبط التطاير دون إثقال الشعر، ويمنحه مظهرًا أكثر ترتيبًا ونعومة.     شطف خل التفاح المخفف   الطريقة   تخلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب ماء، ويستخدم كغسول أخير بعد الشامبو، مرة أسبوعيًا،يساعد في تعديل درجة الحموضة للشعر، مما يقلل الهيشان ويزيد اللمعان الطبيعي.     نصائح داعمة لنتائج أفضل   تجنبي الماء شديد السخونة أثناء الغسيل، استخدمي منشفة قطنية بدل الفرك القاسي، قللي استخدام أدوات التصفيف الحرارية،احرصي على قص الأطراف بانتظام كل 6–8 أسابيع.    

2026/03/05 12:30 PM

تشقق الشفاه ليس مجرد مشكلة جمالية عابرة، بل إشارة واضحة إلى نقص الترطيب أو التعرض لعوامل قاسية مثل البرد، الرياح، أو حتى الجفاف الداخلي وهي المشكلة التي تزداد في شهر رمضان. ولأن جلد الشفاه رقيق وحساس، فإنه يحتاج عناية مختلفة عن بقية الوجه، وقبل اللجوء إلى المنتجات الصناعية، يمكن الاستفادة من مكونات طبيعية بسيطة تعيد للشفاه نعومتها خلال وقت قصير.     العسل الطبيعي مرمم فوري   يُعد العسل من أقوى المرطبات الطبيعية، إذ يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة للجلد، توضع طبقة رقيقة منه على الشفاه لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بلطف، يمكن تكراره مرتين يوميًا لتسريع الالتئام.     زيت جوز الهند ترطيب عميق   غني بالأحماض الدهنية التي تخترق الجلد بسرعة، توضع بضع قطرات على الشفاه ويُترك دون غسل، مثالي قبل النوم ليعمل طوال الليل على إصلاح التشققات.     زبدة الشيا حاجز وقائي   تساعد في تكوين طبقة عازلة تحمي الشفاه من فقدان الرطوبة، يُفضل استخدامها قبل الخروج في الطقس البارد أو الجاف.     السكر وزيت الزيتون تقشير لطيف   خلط نصف ملعقة صغيرة من السكر مع قطرات زيت زيتون يمنحك مقشرًا طبيعيًا يزيل الجلد الميت برفق، يُستخدم مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط، مع تجنب الفرك القوي.     جل الصبار تهدئة فورية   يخفف الإحساس بالحرقان ويُسرّع تجدد الخلايا توضع طبقة خفيفة وتُترك حتى تمتصها الشفاه تمامًا.     الخيار البارد إنعاش سريع   تمرير شريحة خيار على الشفاه لمدة دقائق يمنحها ترطيبًا خفيفًا ويهدئ الاحمرار، خاصة في حالات التشقق الناتج عن الحرارة.    

2026/03/06 5:00 PM

أعلنت شرطة الاحتلال الإسرائيلي، التعامل مع عدة إصابات إثر سقوط حطام صواريخ اطلقت من إيران على وسط تل أبيب، وذكرت القناة الـ12 العبرية، إنه تم إجلاء امرأة تبلغ من العمر 25 عاما من جفعاتايم إلى مستشفى شيبا وهي في حالة إصابة.     ودوت صافرات الإنذار وسط إسرائيل وبمنطقة تل أبيب إثر إطلاق صواريخ من إيران، وأكد جيش الاحتلال الإسرائيلي، أن الدفاعات الجوية تتعامل معها.       وقالت وزارة الصحة الإسرائيلية، الجمعة، إنه خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية تم نقل 140 مصاباً إلى المستشفيات نتيجة الصواريخ الإيرانية.       ومنذ بدء الحرب، السبت الماضي، نُقل 1619 شخصاً إلى المستشفيات، من بينهم 87 شخصاً لا يزالون يتلقون العلاج.      

2026/03/06 3:30 PM

أكدت حكومة إسبانيا بقيادة بيدرو سانشيز، تمسكها برفض المشاركة فى أي هجمات عسكرية ضد إيران رغم تصاعد التوترات الدولية، فى الوقت الذى أعلنت فيه فى المقابل إرسال قوات بحرية للمشاركة فى مهمة أوروبية دفاعية فقط للحماية فى قبرص.     وكان رئيس الحكومة الإسبانية، قد شدد فى تصريحات سابقة على أن مدريد لن تسمح باستخدام أراضيها أو قواعدها العسكرية كنقطة انطلاق لعمليات هجومية ضد إيران، معتبرة أن التصعيد العكسرى لن يساهم فى تحقيق الاستقرار فى الشرق الأوسط، ولكن فى نفس الوقت ترى أنها لابد من المشاركة فى العملية العسكرية لحماية أوروبا.     علاقات متوترة بين مدريد وواشنطن   ويأتي هذا الموقف في وقت تشهد فيه العلاقات بين مدريد وواشنطن توترًا بعد تهديدات أطلقها الرئيس الأمريكي ترامب ، باتخاذ إجراءات اقتصادية ضد إسبانيا، عقب رفضها دعم العمليات العسكرية.     ورغم هذا الخلاف، أعلنت وزارة الدفاع الإسبانية أن البلاد ستشارك في الجهود الأوروبية الرامية إلى تعزيز الأمن في شرق البحر المتوسط، من خلال إرسال فرقاطة متطورة للمساعدة في حماية قبرص بعد تعرض قاعدة بريطانية في الجزيرة لهجوم بطائرة مسيّرة.     الدفاع الأوروبى   وسترسل إسبانيا الفرقاطة Cristóbal Colón (F105)، وهي واحدة من أحدث السفن الحربية في البحرية الإسبانية، حيث ستنضم إلى قوة بحرية أوروبية تضم حاملة الطائرات الفرنسية Charles de Gaulle (R91) وسفنًا من عدة دول أوروبية.     وتهدف هذه القوة إلى توفير الحماية للمنشآت العسكرية والممرات البحرية في المنطقة، إضافة إلى الاستعداد لأي عمليات إجلاء محتملة للمدنيين الأوروبيين في حال تصاعد التوترات.     ويرى مراقبون أن إسبانيا تحاول من خلال هذا الموقف تحقيق توازن دقيق بين رفض الانخراط في العمليات العسكرية الهجومية، والحفاظ في الوقت نفسه على التزاماتها الأمنية تجاه شركائها في أوروبا.     ويعكس هذا التوجه سعي مدريد إلى دعم الجهود الدفاعية المشتركة داخل أوروبا دون الانجرار إلى مواجهة عسكرية مباشرة في الشرق الأوسط.     وخلال أكثر من عام، حاول سانشيز تقديم نفسه كأحد أبرز قادة اليسار الأوروبي المعارض لسياسات ترامب. فبينما شددت الإدارة الأمريكية إجراءات ترحيل المهاجرين، عرضت الحكومة الإسبانية مسارًا يمنح المهاجرين غير النظاميين فرصة للحصول على الإقامة القانونية.     وسعى سانشيز إلى فرض قيود على شركات التكنولوجيا الأمريكية، في وقت كانت فيه إدارة ترامب تدافع عن مصالح تلك الشركات.    

2026/03/06 3:00 PM

أصدر الدكتور شريف فاورق وزير التموين والتجارة الداخلية، القرار الوزارى رقم 48 لسنة 2026 بمد فترة التصفية الموسمية الأولى "الأوكازيون الشتوي" لعام 2026 حتى يوم 21 مارس الجاري.     مد فترة الأوكازيون الشتوى 2026   وأوضح وزير التموين، أنه كان مقرر انتهاء الأوكازيون الشتوي يوم 9 مارس الجاري ولكن تم مده حتى يوم 21 من الشهر نفسه لضمان تغطية احتياجات الأسرة المصرية حتى عيد الفطر المبارك، وكذلك عيد الأم، وبلغ عدد المحال المشاركة في الأوكازيون الشتوي حتى الأن 2950 محلا حتى الآن.     تخفيضات الأوكازيون الشتوى 2026     وتضمن قرار الوزير ضرورة حصول المحال المشاركة في التصفية مسبقاً على موافقة من مديريات التموين الداخلية الواقعة في دائرتها محالهم التجارية، ونص القرار علي ضرورة إعلان الجهات المشاركة عن ثمن كل السلع المعروضة للبيع في التصفية مقترنا به بيان عن الثمن الذي كانت تباع به هذه السلع خلال الشهر السابق على التصفية.       وأشار الدكتور شريف فاروق وزير التموين، إلي أن الهدف من الأوكازيون هو تنشيط حركة التجارة الداخلية وكذلك حصول المواطن على السلع بتخفيضات، مؤكداَ أن الأوكازيون يشمل محال بيع الملابس ويشمل ايضاً محال الأدوات المنزلية ومحال بيع الجلود (الأحذيه والشنط) وغيرها من الأنشطة التجارية ايضاً       كما وجه الدكتور شريف فاروق مديري المديريات بتسهيل الإجراءات لأصحاب المحل للمشاركة في الأوكازيون وشدد على ضرورة تكثيف الرقابة ومتابعة السلع المعروضة من حيث الجودة والألتزام بالأسعار المعلنة والتخفيضات الموجودة.      

2026/03/06 11:00 AM

جرى اتصال هاتفي بين بدر عبد العاطي وزير الخارجية والتعاون الدولي والمصريين بالخارج مع ماركو روبيو وزير خارجية الولايات المتحدة الأمريكية مساء الخميس ، حيث تناول الاتصال الشراكة الاستراتيجية بين مصر والولايات المتحدة، كما تبادل الوزيران الرؤى إزاء مستجدات الأوضاع في الإقليم في ظل التصعيد الراهن واتساع رقعة الصراع في المنطقة كما تناول الاتصال عدد من الملفات الإقليمية الاخري وعلي رأسها التطورات فى قطاع غزة والضفة الغربية، والسودان والقرن الافريقى، فضلا عن الامن المائى المصرى.       وصرح السفير تميم خلاف المتحدث الرسمي باسم وزارة الخارجية بأن الوزيرين تناولا خلال الاتصال مستجدات الأوضاع الإقليمية في ظل التصعيد الخطير الذي تشهده المنطقة، حيث أكد الوزير عبد العاطي على موقف مصر الداعى لتغليب الحلول السياسية والدبلوماسية بما يحول دون انزلاق المنطقة إلى حلقة مفرغة من الصراع والعنف ستكون لها عواقب وخيمة على جميع شعوب المنطقة ومقدراتها. كما جدد وزير الخارجية ادانة ورفض مصر الكامل لاستهداف دول الخليج والأردن والعراق الشقيقة وتركيا وأذربيجان، مشدداً على أنه لا يوجد اي مبرر او ذريعة لهذه الاعتداءات علي امن وسيادة دول شقيقة وصديقة، ومحذراً من التداعيات الكارثية والخطيرة لاستمرار دائرة العنف واتساع نطاق الصراع بما يهدد السلم والأمن الإقليميين والدوليين. وشدد علي أهمية تكثيف التنسيق الإقليمي والدولي للحفاظ على استقرار المنطقة وحماية أمن الملاحة الدولية.       كما تناول الاتصال تطورات الأوضاع في قطاع غزة على ضوء انعقاد الاجتماع الأول لمجلس السلام في واشنطن يوم 19فبراير، حيث أكد الوزير عبد العاطي على حرص مصر على الإسراع في تنفيذ استحقاقات المرحلة الثانية من خطة الرئيس الأمريكي، وتوفير الدعم الكامل للجنة الوطنية لإدارة قطاع غزة، ونشر قوة الاستقرار الدولية لضمان الالتزام بوقف إطلاق النار، باعتبارها خطوة ضرورية لتمهيد الطريق أمام جهود التعافي المبكر وإعادة الإعمار في كافة أنحاء القطاع، مع التأكيد على أهمية استمرار تدفق المساعدات الإنسانية والإغاثية إلى كافة مناطق القطاع.       كما تطرق الاتصال إلى الأوضاع في منطقة القرن الأفريقي، حيث شدد الوزير عبد العاطي على أهمية الحفاظ علي امن وسيادة واستقرار كل من اريتريا والصومال ووحدة وسلامة أراضيهما ورفض أي اعتراف بما يسمى "أرض الصومال" بما يُعد مخالفاً للقانون الدولي، وينتهك سيادة ووحدة الأراضي الصومالية، ويقوض أسس الاستقرار في منطقة القرن الأفريقي، محذراً من تداعيات مثل هذه الخطوات على أمن واستقرار المنطقة والبحر الأحمر.       وفيما يخص ملف الأمن المائي، ثمّن الوزير عبد العاطي رسالة فخامة الرئيس دونالد ترامب، وجهوده المقدّرة في ترسيخ دعائم السلام والاستقرار إقليمياً ودولياً، مؤكداً في هذا السياق أن نهر النيل يمثل شريان الحياة للشعب المصري الذي يعيش في ظل ندرة مائية حادة. كما شدد على أن مصر تلتزم بثوابت واضحة تقوم على التعاون الجاد والبنّاء مع دول حوض النيل، وفق مبادئ القانون الدولي، وبما يحقق المصالح المشتركة دون إضرار بأي طرف، رافضا بشكل قاطع اية إجراءات أحادية على نهر النيل باعتباره نهرا عابرا للحدود.       وفيما يتعلق بتطورات الأوضاع في السودان، أكد وزير الخارجية على ضرورة عدم المساس بسيادة ووحدة وسلامة الاراضى السودانية، مشدداً على ضرورة دعم مؤسساتها الوطنية. وثمن فى هذه السياق الجهود الأمريكية فى إطار الرباعية الدولية، معرباً عن التطلع إلى استمرار التعاون والتنسيق مع الولايات المتحدة بما يسهم في دفع جهود التهدئة وتهيئة المناخ لاستئناف المسار السياسي الشامل في السودان. كما أطلع الوزير عبد العاطي نظيره الأمريكي على التحركات المصرية على المستويين الإقليمي والدولي لدعم السودان الشقيق.       وفيما يتعلق بالأوضاع في لبنان، أكد الوزير عبد العاطي الرفض المصري لأي مساس بسيادة لبنان ووحدة وسلامة أراضيه، مشدداً على ضرورة التنفيذ الكامل وغير الانتقائي لقرار مجلس الأمن رقم 1701، ووقف جميع الانتهاكات الاسرائيلية للسيادة اللبنانية، ودعم مصر لجهود الدولة اللبنانية في حصر السلاح وفرض سلطاتها وسيادتها علي كافة الأراضي اللبنانية.       ومن جانبه، أشاد وزير الخارجية الأمريكي بالعلاقات الوطيدة بين مصر والولايات المتحدة، وما تحققه الشراكة الاستراتيجية بين البلدين من منفعة متبادلة في شتى المجالات، مثمناً الجهود التي تبذلها مصر لدعم الأمن والاستقرار في المنطقة والمساهمة في عمليات إجلاء رعايا العديد من الدول الأجنبية عبر الأراضي المصرية لاعتبارات إنسانية. واتفق الوزيران على استمرار التشاور والتنسيق الوثيق خلال الفترة المقبلة إزاء مختلف القضايا الإقليمية والدولية محل الاهتمام المشترك، بما يدعم جهود حفظ الأمن والاستقرار الإقليمي والدولي      

2026/03/06 4:30 PM

تراجعت أسعار النفط اليوم (الجمعة) للمرة الأولى خلال ستة أيام، في وقت تدرس فيه الحكومة الأمريكية احتمال التدخل في سوق العقود الآجلة للحد من ارتفاع الأسعار، كما أصدرت إعفاءات تسمح بشراء النفط الروسي لتخفيف قيود الإمدادات الناتجة عن الحرب في الشرق الأوسط.       وسجلت العقود الآجلة لخام برنت انخفاضا بمقدار 95 سنتًا، أو بنسبة 1.1%، لتصل إلى 84.46 دولارًا للبرميل، بينما تراجع خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي بمقدار 1.08 دولار، أو بنسبة 1.3%، إلى 79.93 دولارًا للبرميل.       ورغم التراجع، قفز خام برنت بنحو 16.4% خلال الأسبوع، بينما ارتفع خام غرب تكساس الوسيط بنسبة 19.2%، متجهين لتحقيق أكبر مكاسب أسبوعية منذ أن أطلقت روسيا حملتها العسكرية على أوكرانيا في فبراير عام 2022.       وجاءت المكاسب بعد اندلاع الحرب في 28 فبراير الجاري بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة وإيران من جهة أخرى، وهو ما أدى إلى توقف ناقلات النفط المارة عبر مضيق هرمز، الذي يمر عبره عادة نحو خُمس الإمدادات اليومية من النفط في العالم.       وامتد الصراع لاحقًا إلى مناطق رئيسية منتجة للطاقة في الشرق الأوسط، مما تسبب في اضطرابات بإنتاج النفط وإغلاق بعض المصافي ومصانع الغاز الطبيعي المسال.     وفي ظل احتمال استمرار ارتفاع الأسعار، من المتوقع أن تعلن وزارة الخزانة الأمريكية إجراءات لمواجهة صعود أسعار الطاقة بسبب الصراع مع إيران، من بينها احتمال اتخاذ خطوات تتعلق بسوق العقود الآجلة للنفط، بحسب مسؤول كبير في البيت الأبيض أمس، دون الكشف عن تفاصيل.     ويُعد التحرك خطوة غير معتادة من واشنطن للتأثير على أسعار الطاقة عبر الأسواق المالية بدلًا من الاعتماد على إمدادات النفط الفعلية.     كما منحت وزارة الخزانة الأمريكية أمس إعفاءات تسمح للشركات بشراء النفط الروسي الخاضع للعقوبات والمخزن على متن ناقلات، بهدف تخفيف قيود الإمدادات التي دفعت بعض المصافي في آسيا إلى خفض عمليات تكرير الوقود.     ومنحت أولى هذه الإعفاءات لمصافي التكرير في الهند، التي بدأت بالفعل شراء ملايين البراميل من شحنات النفط الخام الروسي، في خطوة تعكس تراجعًا عن أشهر من الضغوط المطالبة بوقف هذه المشتريات.     وتُظهر بيانات شركة "كبلر" المتخصصة في تتبع حركة السفن أن نحو 30 مليون برميل من النفط الروسي متاحة ومحملة على ناقلات في مناطق المحيط الهندي وبحر العرب ومضيق سنغافورة، بما في ذلك كميات مخزنة على متن السفن.     ورغم الارتفاع الأخير في الأسعار، فإن المكاسب لا تزال محدودة نسبيًا مقارنة بصدمات الأسعار السابقة، مثل تلك التي حدثت عام 2022 عندما هاجمت روسيا أوكرانيا وارتفعت الأسعار آنذاك إلى أكثر من 100 دولار للبرميل.    

2026/03/06 4:15 PM

ترتبط أسعار الذهب فى مصر، بتحركات الأسواق العالمية، وذلك بالتزامن مع بدء عملية عسكرية ضد إيران مما عزز الطلب على الملاذ الآمن، وسجل عيار 24 اليوم الجمعة 6 مارس 2026 وفقا لآخر تحديث سعر 8160 جنيها .     أسعار الذهب في مصر اليوم:   سعر الذهب عيار 24 اليوم: 8160 جنيهًا.     سعر الذهب عيار 21 اليوم: 7140 جنيها     سعر الذهب عيار 18 اليوم: 6120 جنيهًا     سعر الجنيه الذهب اليوم: 57120 جنيها     ارتفعت أسعار الذهب والفضة نتيجة التوترات الجيوسياسية في منطقة الشرق الأوسط. وكذلك ارتفعت أسعار النفط، كما ارتفع مؤشر الدولار الأمريكي.     وتشير التوقعات إلى ارتفاع أسعار الذهب فى العام الجديد 2026 إلى 6000 دولار للأوقية نتيجة التوترات الجيوسياسية والحرب التجارية إلى جانب استمرار خفض أسعار الفائدة عالميًا.    

2026/03/06 2:15 PM

فى إطار توجيهات القيادة السياسية بتعزيز التخصصات الدقيقة وجودة الرعاية الطبية، واصلت وزارة الصحة والسكان جهود تطوير مستشفيات وأقسام طب وجراحة العيون على مستوى الجمهورية عبر محاور رئيسية، تشمل تحسين البنية التحتية، استحداث خدمات متخصصة، تنفيذ المبادرات الرئاسية، ورفع كفاءة الفرق الطبية.     العيادات العامة والتخصصية   وأعلن الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن العيادات العامة والتخصصية بمستشفيات طب وجراحة العيون استقبلت خلال يناير الماضي 180,728 مواطنًا بالعيادات العامة و13,359 بالتخصصية، مع تقديم فحوصات دقيقة (سونار، OCT، مجال إبصار وغيرها)، وإجراء 2,879 عملية نوعية ساهمت في تصفية قوائم الانتظار بشكل كبير.     وتضمنت الإنجازات توريد أجهزة تعقيم بلازما حديثة لمستشفيات أسيوط وطنطا والإسكندرية، وافتتاح قسم عمليات طب وجراحة العيون بمستشفى المنزلة العام لأول مرة، إطلاق مواقع إلكترونية لحجز مسبق في بني سويف والفيوم، وافتتاح قسم الحول والتجميل بشبرا العام مع إجراء أول جراحة ناجحة به.     المبادرات الرئاسية   وسجلت المستشفيات نجاحات طبية بارزة منها: أول تركيب صمام لضبط ضغط العين بالفيوم، إنقاذ عين طفلة مبتسرة ضمن مبادرة «رؤية أمل» بالمنصورة، جراحات زراعة قرنية وحقن بوتكس لتشنج الجفون، وتصفية قوائم الانتظار كليًا في نجع حمادي وقليوب ودمياط مع تكثيف عمليات المياه البيضاء والحول لطلاب المدارس.     واستمرت المبادرات الرئاسية بنشاط، حيث شملت فحوصات مكثفة للجلوكوما في إمبابة وأسيوط والفيوم، تفعيل بروتوكول فحص قاع العين لمرضى الغسيل الكلوي في 6 محافظات، إرسال قافلة طبية من إمبابة إلى العياط كشفت على أكثر من 500 حالة، إطلاق مبادرة رقمية للكشف المبكر عن أمراض الشبكية عبر اختبار أمسلر المنزلي المرتبط بحجز إلكتروني.     وعلى صعيد التدريب، تم تأهيل 75 طبيبًا في الإسكندرية والشرقية والقليوبية على جراحات الفاكو والشبكية والحول، بجانب استضافة البروفيسور طارق الشعراوي بمستشفى الفيوم لنقل خبرات عالمية في جراحات الجلوكوما. وتؤكد الوزارة استمرار التحديث الشامل لأقسام طب وجراحة العيون بأحدث التقنيات العالمية لتقديم خدمة طبية متميزة تليق بالمواطن المصري وتتماشى مع أعلى المعايير الدولية.    

2026/03/05 2:15 PM

أكدت وزارة الصحة والسكان حرصها على توعية مرضى السدة الرئوية المزمنة بكيفية الصيام بأمان، مشددة على ضرورة الالتزام بالخطة العلاجية المقررة لتفادي أي مضاعفات أو أزمات تنفسية خلال الشهر الكريم.     وأوضحت الوزارة، من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، أن الاستخدام الصحيح للبخاخات يمثل عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على استقرار الحالة، حيث يساعد على وصول الدواء بفاعلية إلى الشعب الهوائية وتقليل احتمالات ضيق التنفس.     تنظيم العلاج خلال الصيام   وأوصت الوزارة المرضى بتنظيم مواعيد الأدوية على النحو التالي:     الأدوية التي تؤخذ مرتين يوميًا: يتم توزيعها بين الإفطار والسحور لضمان استمرار التأثير العلاجي.     الأدوية ذات الجرعة الواحدة: يُفضل تناولها في موعد ثابت بعد الإفطار.     تغيير الجرعات أو المواعيد لا يتم إلا بعد الرجوع للطبيب المعالج.     استخدام البخاخات أثناء الصيام   وأشارت الوزارة إلى ما أكدته كل من دار الإفتاء المصرية وهيئة كبار العلماء بأن بخاخات الربو والسدة الرئوية لا تُفطر الصائم، ويجوز استخدامها عند الضرورة خلال نهار رمضان دون حرج، حفاظًا على صحة المرضى ومنع حدوث أزمات تنفسية.     كما شددت الوزارة على عدد من الإرشادات العامة، تشمل:     تجنب التدخين والملوثات الهوائية.     شرب كميات كافية من السوائل بين الإفطار والسحور.     المتابعة الدورية مع الطبيب والالتزام الكامل بالعلاج.     وأكدت وزارة الصحة أن التوعية الصحية تمثل ركيزة أساسية لحماية المرضى خلال شهر رمضان، داعية مرضى الأمراض التنفسية إلى عدم التردد في طلب المشورة الطبية عند الشعور بأي أعراض غير معتادة.    

2026/03/06 12:15 PM

"أنا مش عايزة أشوفك" جملة صادمة صرخت بها فرح في وجه والدها خلال أحداث مسلسل مسلسل كان ياما كان، هذه الصدمة التي يواجهها للأسف الكثير من الآباء في خضم الصراعات الأسرية بعد الطلاق، فكيف يمكن للأب أن يتجاوز هذه الصدمة القاسية؟ وفقًا للاستشاري الأسري والباحثة في الصحة النفسية ريهام عبد الرحمن، فإن هناك عدة خطوات أساسية تساعد في تخطي هذه الصدمة..         تقبل المشاعر وعدم الضغط   أول خطوة هي قبول أن رفض الأبناء شعور طبيعي، قد يكون نتيجة الغضب، الخيبة، أو التعلق العاطفي بالمكانة السابقة للأم، الضغط على الأطفال للقاء الأب بالقوة غالبًا يزيد النفور، في المسلسل رأينا شخصية الأب ماجد الكدواني تتعلم الصبر وعدم إرغام ابنته على المقابلة، ما أعطاها مساحة للتعامل مع مشاعرها بحرية.     الصبر وبناء الثقة تدريجيًا   العلاقة بين الأب وأبنائه تحتاج إلى وقت البدء بخطوات صغيرة مثل إرسال رسائل ودية، أو مكالمات قصيرة، يظهر اهتمام الأب دون إرهاق الطفل هذه الاستمرارية البطيئة تساعد على إعادة الثقة تدريجيًا.     الحوار مع الأبناء بلغة مفهومة   التواصل المفتوح والصادق مع الأبناء، دون لوم أو توجيه لوم للطرف الآخر، يوضح للأطفال أن الأب موجود لدعمهم وليس للمواجهة أوالضغط شخصية الأب في المسلسل استخدمت أسلوب الاستماع قبل الحديث، ما ساعد الأطفال على التعبير عن مشاعرهم.     استشارة مختص نفسي عند الحاجة   إذا استمر رفض الأطفال لفترة طويلة، قد يكون من المفيد اللجوء إلى متخصص نفسي للأطفال هذا الدعم يمكن أن يسهل فهم سبب الرفض والعمل على تجاوزالعوائق العاطفية بطريقة صحية وآمنة.     التركيز على الأعمال الإيجابية والمستمرة   الأب بحاجة أيضًا للحفاظ على حياته ومسئولياته، واستثمار طاقته في تطوير نفسه وعلاقاته الأخرى الأطفال يلاحظون التغيرات الإيجابية في الأب، ما يعزز احترامهم وميولهم للتقارب تدريجيًا.    

2026/03/05 12:15 PM

يعرض مسلسل كان ياما كان عبر شاشات الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية مشاهد إنسانية عميقة تلامس واقع كثير من الأسر، خاصة حين يتسلل الاكتئاب إلى أحد أفرادها فيؤثر على تفاصيل الحياة اليومية والعلاقات، ومن خلال شخصية "داليا" التي تجسدها يسرى اللوزي، نرى كيف يمكن للحالة النفسية أن تثقل الروح وتربك المحيطين بها، لكننا في الوقت نفسه نكتشف أن الدعم الأسري الصادق قد يكون نقطة التحول الأهم في رحلة التعافي.     ولأن الاكتئاب ليس حزنًا عابرًا أو تقلبًا مؤقتًا في المزاج، بل حالة نفسية معقدة تحتاج إلى فهم عميق، واحتواء طويل النفس، وصبر حقيقي من الأسرة. فإن المحيطين بالمريض ودعمهم له حتى في أبسط الصور، قد يحدث فارقًا كبيرًا في إحساسه بالأمان والانتماء. وفيما يلي أبرز الطرق التي تساعد على دعم مريض الاكتئاب داخل الأسرة.     الاستماع دون إصدار أحكام   أكثر ما يحتاجه مريض الاكتئاب هو أن يشعر بأن هناك من يصغي إليه بصدق، الاستماع المتعاطف، دون مقاطعة أو لوم أو تقديم نصائح فورية، يمنحه مساحة آمنة للتعبير عن مشاعره، أحيانًا لا يبحث المريض عن حل، بل عن احتواء واعتراف بألمه. تجنبي عبارات مثل "كن قويًا" أو "الأمر بسيط"، فهذه الكلمات قد تقلل من شعوره وتزيد عزلته.     تقديم دعم عملي في التفاصيل اليومية   الاكتئاب قد يجعل أبسط المهام تبدو مرهقة للغاية، لذلك فإن المساعدة في إعداد وجبة صحية، أو ترتيب المكان، أو وضع جدول يومي بسيط، يخفف العبء النفسي عنه، هذا الدعم العملي يرسل رسالة واضحة: "أنت لست وحدك، نحن معك".     التشجيع على طلب المساعدة المتخصصة   العلاج النفسي أو السلوكي ليس رفاهية، بل خطوة أساسية نحو التعافي، شجعي المريض بلطف على استشارة طبيب أو أخصائي، وكوني داعمة لالتزامه بالخطة العلاجية، سواء كانت جلسات علاجية أو أدوية موصوفة، الدعم الأسري يعزز من فرص الاستمرار في العلاج وعدم الانقطاع عنه.     الحفاظ على تواصل إيجابي ومستمر   في فترات الانعزال، قد يميل المريض للابتعاد عن الجميع، هنا يأتي دور الرسائل البسيطة، أو المكالمات الهادئة، أو كلمات التشجيع الرقيقة، لا تضغطي عليه للحديث إن لم يكن مستعدًا، لكن احرصي على أن يشعر بأن بابك مفتوح دائمًا.     الفصل بين المرض والسلوك   قد يظهر الاكتئاب في صورة عصبية، أو انسحاب، أو فتور في المشاعر، من المهم إدراك أن هذه التصرفات غالبًا انعكاس للحالة النفسية، وليست تعبيرًا عن رفض أو هجوم شخصي. هذا الوعي يساعدكِ على التعامل بهدوء دون تأثر عاطفي زائد.     تشجيع خطوات صغيرة نحو النشاط   لا يحتاج المريض إلى تغييرات كبيرة دفعة واحدة. يكفي اقتراح نزهة قصيرة، أو جلسة استماع لموسيقى هادئة، أو ممارسة هواية بسيطة كان يحبها سابقًا. هذه الخطوات الصغيرة قد تسهم تدريجيًا في تحسين المزاج وتعزيز الإحساس بالإنجاز.     الصبر وتقبل بطء التعافي   التعافي من الاكتئاب رحلة قد تطول، وتتخللها فترات تحسن وأخرى تراجع. التوقعات الواقعية والصبر المستمر يمنحان المريض مساحة آمنة للشفاء دون شعور بالضغط أو الإحباط، الدعم الحقيقي لا يقاس بسرعة النتائج، بل بالاستمرارية والثبات.    

2026/03/06 5:30 PM

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا السبت 7 مارس 2026، طقس بارد في الصباح الباكر، دافئ نهاراً على أغلب الأنحاء بارد ليلاً.     ويشهد الطقس ​شبورة مائية من (4 إلى 9 صباحاً) قد تكون كثيفة أحياناً على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ووسط سيناء ومدن القناة وشمال الصعيد قد تصل لحد الضباب على مناطق من السواحل الشمالية الغربية والوجه البحري.     كما ​تظهر بعض السحب المنخفضة على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة قد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق.     وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا ، على النحو التالي:       القاهرة: العظمى 22 درجة، العظمى 22 درجة - الإسكندرية: العظمى 20 درجة، الصغرى 12 درجة - مطروح: العظمى 19 درجة، الصغرى 10 درجة - سوهاج: العظمى 26 درجة، الصغرى 10 درجة - قنا: العظمى 29 درجة، الصغرى 10 درجة - أسوان: العظمى 29 درجة، الصغرى 14 درجة.    

2026/03/05 6:30 PM

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الجمعة 6 مارس 2026، طقس بارد في الصباح الباكر، مائل للدفء إلى دافئ نهاراً على أغلب الأنحاء بارد ليلاً.     ويشهد الطقس ​شبورة مائية من (4 إلى 9 صباحاً) قد تكون كثيفة أحياناً على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ووسط سيناء ومدن القناة وشمال الصعيد قد تصل لحد الضباب على مناطق من السواحل الشمالية الغربية والوجه البحري.     كما ​تظهر بعض السحب المنخفضة على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة قد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق.     وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا ، على النحو التالي:       القاهرة: العظمى 22 درجة، الصغرى 12 درجة - الإسكندرية: العظمى 20 درجة، الصغرى 11 درجة - مطروح: العظمى 19 درجة، الصغرى 10 درجة - سوهاج: العظمى 25 درجة، الصغرى 09 درجة - قنا: العظمى 27 درجة، الصغرى 10 درجة - أسوان: العظمى 29 درجة، الصغرى 13 درجة.