| الخميس | +39° | +25° | |
| الجمعة | +39° | +24° | |
| السبت | +40° | +24° | |
| الأحد | +40° | +25° | |
| الاثنين | +40° | +26° | |
| الثلاثاء | +39° | +25° |
الأكثر مشاهدة
أخبار الألعاب
مطورو Battlefield 6: نريد خرائط أكثر، لكن الجودة أولا
2026/02/21 6:30 PM
أكد فريق Battlefield 6 أنه يتفهم تماما مطالب اللاعبين بزيادة عدد الخرائط في كل موسم، مشيرا إلى أنهم يودون تقديم عدد أكبر بكثير، لكن الأمر مرتبط بقدرة الفريق على تطويرها بالجودة المطلوبة. المنتج Alexia Christofi أوضح أن الاستوديو يسعى لإصدار المحتوى بأسرع ما يمكن بناؤه، مع الحفاظ على مستوى الجودة، بينما شدد المنتج Phil Girette على أن الموسم الثاني يمثل الأساس لما سيأتي لاحقا. ومع أن الموسم أضاف خريطتين جديدتين إلى جانب أسلحة ومركبات وأطوار مؤقتة، إلا أن شريحة واسعة من اللاعبين ترى أن ذلك غير كاف للحفاظ على الزخم بعد الإطلاق القوي. تراجع أعداد اللاعبين منذ الموسم الأول، والمقارنات المستمرة مع حزم التوسعة القديمة في Battlefield 4، زادت من الضغط على الفريق لتقديم مواسم أكبر تأثيرا.
تأجيل موعد صدور لعبة REPLACED لتاريخ 14 أبريل القادم
2026/02/20 6:30 PM
لعبة الاكشن والمنصات REPLACED من استوديوهات Sad Cat Studios لأجهزة الاكس بوكس سيريس والحاسب الشخصي والتي كان من المفترض صدورها بشهر مارس القادم تحصل على تأجيل بموعد الإصدار بشهر كامل لتاريخ 14 أبريل. فريق التطوير أكد بأنه أنهى تطويره على اللعبة ولكنه بحاجة للمزيد من الوقت لصقل اللعبة قبل الإصدار وضمان تقديمها بأفضل شكل ممكن.
أخبار التعليم
وزارة التعليم توجه بمتابعة انتظام الدراسة فى رمضان
2026/02/21 2:30 PM
وجهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى المديريات التعليمية بضرورة متابعة حضور الطلاب خلال شهر رمضان المبارك، سواء فى صفوف النقل أو الشهادات العامة، مع اتخاذ الإجراءات اللازمة حال تجاوز الطالب مدة الغياب المسموح بها إذا كان لديه عذر. وأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى على أهمية استمرار تفعيل الغياب بشكل يومى هى الطلاب والمعلمين، مؤكدة على أن شهر رمضان يجب أن تكون الدراسة فيه مثل باقى الأيام وليست أقل، حيث أن الصيام لا يعوق الطالب عن الحضور أو المعلم فى أداء واجبه داخل المدرسة، كما شددت الوزارة على أهمية أن يتم المتابعة بشكل يومى وتبليغ أولياء الأمور بالحضور والغياب مع تطبيق المدرسة الإجراء المناسب فى حالة غياب الطالب، مشددة على أن هناك درجات مخصصة ضمن أعمال السنة للحضور وفى حالة غياب الطالب بشكل مستمر سوف يحرم من هذه الدرجات بجانب إنذاره ومرتين وفصله فى حالة عدم العودة للمدرسة مع السماح لها بإعادة القيد مرة أخرى. وأشارت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى إلى أن شرح المناهج مستمر فى رمضان وفق خريطة توزيع المقررات الدراسية بشكل يومى كما أن التقييمات مستمرة أيضا سواء الأسبوعية أو اليومية. وأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم على أن تحديد مواعيد الدراسة في رمضان 2026 يتم وفقًا لظروف كل مديرية ومدى احتياج المدارس للتعديلات، مع الأخذ في الاعتبار نظام الفترات الدراسية لكل مدرسة سواء كانت تعمل بفترة واحدة أو أكثر. وقررت المديريات التعليمية تخفيض زمن الحصص الدراسية اليومية مراعاة للشهر الفضيل بما لا يتعارض أو يؤثر على خطة شرح المقررات الدراسية، بحيث يسمح للطلاب الذهاب مبكرا من المدرسة خاصة المدارس لتر تعمل فترتين صباحية ومسائية. وأعلنت بعض المدارس مواعيد الدراسة فى شهر رمضان المبارك بحيث يبدأ اليوم الدراسى من ال 7:45 صباحا وينتهى بانصراف الطلاب فى الساعة 1:30 ظهراً، كما كشفت بعض المدارس والإدارات التعليمية مواعيد حضور وانصراف التلاميذ خلال مدة الشهر، موضحة أن مدارس الفترة الواحدة يبدأ اليوم الدراسى فيها من الثامنة صباحا حتى الواحدة ظهراً أما مدارس الفترتين الدراسيتين يبدأ حضور الطلاب من السابعة صباحا حتى 11:30 ظهرا للفترة الأولى ومن 12 ظهرا حتى 4 عصرا للفترة الثانية، ودواوين الإدارات من التاسعة صباحا حتى 2 ظهراً. ووجهت المديريات التعليمية بأن تكون تكون التقييمات الأسبوعية أخر ربع ساعة من الحصة الدراسية، مع الاهتمام بممارسة الأنشطة التربوية الرياضية والثقافية والفنية ورعاية الموهوبين في جميع المواد الدراسية والأنشطة المدرسية ومواصلة متابعة التقييمات الأسبوعية وكراسة الحصة ومتابعة نسب حضور التلاميذ و الإشراف اليومي داخل المدارس بمتابعة الطلاب أثناء تواجدهم في فناء المدرسة ولحظة النزول من الفصول وخلال الفسحة لعدم التزاحم. وأكدت المديريات التعليمية على أن هناك التزام بالخريطة الزمنية للحصص الدراسية، وبعض المدارس قد لا تحتاج إلى تقليل زمن الحصة ولكن قد يتم دمج الأنشطة مع بعضها خاصة فى المدارس ذات الفترتين الدراسيتين، أما المواد الأساسية فلا بد أن يحقق الطالب نواتج التعلم المختلفة. فيما شددت المديريات على المدارس بأهمية متابعة تنمية مهارات القراءة والكتابة والحساب لدى الطلاب بشكل مستمر، موضحة أن تنمية القراءة والكتابة والحساب هي المحور الأساسي الذي يربط بين جميع المواد، وجميع الصفوف، وجميع المتعلمين، مؤكدة على أنه تم العمل على تحسين بيئة التعلم من خلال خفض كثافة الفصول الدراسية وزيادة معدلات الحضور، فكل طفل يستحق مساحة يمكنه فيها التركيز والمشاركة والنمو.
رئيس جامعة أمريكية: مصر رائدة العالم العربى ويسعدنا التعاون معها
2026/02/20 2:30 PM
قال د. علي هوشماند رئيس «جامعة رووان» الأمريكية إنه يكن احتراما هائلا لتاريخ مصر وما قدمته وكذلك لحاضرها لاسيما وإنها دولة صديقة لـ الولايات المتحدة، مرحبا بتوقيع دكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي على مذكرة تفاهم لإنشاء فرعا دوليا للجامعة في العاصمة الإدارية بمصر ومعربا عن سعادته التعاون. وفى لقاء مع مجموعة من الصحفيين فى مقر السفارة الأمريكية بالقاهرة، قال د. هوشماند ردا على سؤال حول اختيار مصر لاستضافة فرع الجامعة المرموقة، إن مصر رائدة العالم العربي ودولة تحظى بـ4000 سنة من التاريخ، معتبرا أنه شرف لأي شخص أن يزورها، ناهيك عن تلقي التعليم فيها. وأضاف أن مصر يبلغ تعداد سكانها 120-130 مليون نسمة مما يعد أمرا مهما للغاية. أول فرع لجامعة أمريكية فى مصر وأشار إلى أن هذا سيكون أول فرع لجامعة أمريكية في مصر، إذ توجد جامعات بريطانية، وكندية، وأوروبية، ولكن لم يوجد من قبل فرع لجامعة أمريكية. وتابع قائلا إن إدارة الجامعة ترغب حقاً في العمل مع المؤسسات والدول الصديقة للولايات المتحدة، معربا عن تطلعه لافتتاح الجامعة فى أقرب وقت. ومن جانبه، قال أشرف رؤوفائيل، رئيس مجلس إدارة شركة الخدمات الحديثة للتعليم، إن الفرع المخطط له سيكون أكبر فرع لجامعة أمريكية خارج الولايات المتحدة على مستوى جميع الجامعات الأمريكية في العالم. وأشار إلى أن أكبر تواجد لجامعة أمريكية خارج أمريكا حالياً هو جامعة نيويورك (NYU) في أبو ظبي بحوالي 3,000 طالب. وأضاف قائلا « أما الحرم الجامعي فى العاصمة الإدارية سيتسع لـ 7,500 طالب، مما سيجعله أكبر فرع لأي جامعة أمريكية في العالم، ليس فقط في مصر أو الشرق الأوسط. ونحن فخورون بأنه سيكون في مصر ليخدم الشرق الأوسط بأكمله.» شهادة تعادل الشهادة من الجامعة الأم وأكد أن الشهادة من الجامعة فى مصر ستعادل الشهادة من الجامعة الأم فى الولايات المتحدة الأمريكية وكان استقبل الدكتور عبد العزيز قنصوة، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، وفد جامعة رووان الأمريكية وممثلي شركة الخدمات الحديثة للتعليم (MES)، في إطار متابعة تنفيذ مذكرة التفاهم الموقعة سابقًا بشأن إنشاء أول فرع دولي لجامعة رووان في مصر بالعاصمة الجديدة.
أخبار الرياضة
حسم مصير محمد عواد مع الزمالك غدا في جلسة تحقيق بعد الاستبعاد التأديبي
2026/02/21 5:30 PM
يترقب محمد عواد، حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، حسم موقفه من العودة للظهور في مباريات الفريق خلال الفترة المقبلة، بعد انتهاء جلسة التحقيق المقرر لها غداً الأحد، على خلفية أزمته الأخيرة مع الجهاز الفني. استبعاد محمد عواد جاء بقرار تأديبي من معتمد جمال وكان معتمد جمال المدير الفني للفريق قد قرر استبعاد الحارس من قائمة المباريات بقرار تأديبي، عقب اعتراضه على قرارات الجهاز الفني ورفضه الجلوس على مقاعد البدلاء في إحدى المواجهات الأخيرة، وهو ما اعتبره الجهاز خروجاً عن النص يستوجب العقوبة. جلسة الأحد تحدد موقف الحارس من العودة للمباريات ومن المقرر أن تحسم جلسة التحقيق مصير عواد بشكل نهائي، سواء بعودته للمشاركة في المباريات بشكل طبيعي، حال انتهاء الأزمة والالتزام بقرارات الجهاز الفني، أو استمرار استبعاده من حسابات الفريق خلال الفترة المقبلة. وجاء تحديد موعد التحقيق يوم الأحد بناءً على رغبة محمد عواد، بعدما رفض توقيع العقوبة المالية الموقعة عليه دون الخضوع للتحقيق الرسمي، مفضلاً الاستماع لأقواله وتوضيح موقفه قبل اعتماد أي قرارات نهائية. ومن المنتظر أن يتحدد كذلك موعد انتظام الحارس في التدريبات الجماعية عقب انتهاء التحقيق، وفقاً لما ستسفر عنه الجلسة وقرار الجهاز الفني وإدارة النادي بشأنه،ويتمسك الجهاز الفني بتطبيق مبدأ الانضباط على جميع اللاعبين دون استثناء، رافضًا الاستعانة بأي لاعب يخرج عن الإطار العام للفريق قبل انتهاء العقوبة الموقعة عليه بشكل كامل، في ظل التأكيد المستمر داخل الفريق على أن مصلحة الزمالك والانضباط داخل الفريق تأتي قبل أي اعتبارات فنية.
الأهلي يكشف حقيقة العرض السعودى لضم محمد علي بن رمضان نهاية الموسم
2026/02/21 3:15 PM
كشف مصدر بجهاز الكرة بالنادي الأهلي حقيقة وصول عرض من أحد أندية الدوري السعودي للتعاقد مع التونسى محمد على بن رمضان، لاعب خط وسط الفريق الأحمر، بعد تألقه مع الأهلى الفترة الأخيرة. وأكد المصدر أن محمد على بن رمضان لم تصله أية عروض رسمية حتى الآن، سواء له أو للنادي الأهلي، فى الوقت الذي ترفض فيه إدارة الأهلى التفريط فى اللاعب، وترى فكرة رحيله مرفوضة ولا يوجد نقاش فيها. ووفقًا للمصدر ذاته، فإن فكرة بيع محمد على بن رمضان حتى إعارته غير واردة على الإطلاق فى حسابات الأهلي، خاصةً مع اقتراب رحيل المالى أليو ديانج لاعب خط وسط الفريق بعد تعقّد ملف التفاوض معه لتجديد عقده. من جهته تمسك الدنماركى ييس توروب، المدير الفنى للأهلى، بمحمد على بن رمضان رافضاً رحيل اللاعب بعدما ارتبط اسمه بالعديد من العروض الخليجية خلال الفترة الأخيرة، حيث أبدت أندية سعودية وإماراتية وقطرية رغبتها فى ضم نجم وسط الأهلى. وترغب إدارة النادى الأهلى فى الاحتفاظ باللاعب الذى يُعد واحداً من العناصر الأساسية فى تشكيلة ييس توروب المدير الفنى للفريق، لاسيما أن الأهلى يرغب فى المنافسة على جميع البطولات التى شارك فيها حالياً وفى مقدمتها إستعادة دورى أبطال أفريقيا. حصيلة محمد علي بن رمضان مع الأهلي عدد المباريات: 28 مباراة إجمالي المساهمات: 6 مساهمات (2 تسجيل، 4 صناعة) تفصيل حسب البطولات: الدوري المصري: سجل هدفًا وصنع هدفين البطولات الأفريقية: صنع هدفين كأس العالم للأندية: سجل هدفًا ليبرز حضوره الدولي.
أخبار السيارات
بعد تخفيضها 100 ألف جنيه.. شانجان CS55 Plus تنافس 6 سيارات في مصر
2026/02/21 6:00 PM
أعلنت مجموعة جي بي أوتو، الوكيل المحلي الحصري لعلامة شانجان التجارية في مصر، عن عرض كاش باك على السيارة CS55 Plus الـSUV الرياضية متعددة الاستخدامات بقيمة 100 ألف جنيه خلال شهر فبراير الجاري. تقدم شانجان CS55 Plus موديل 2026 في مصر بعد التخفيض بفئة وحيدة بسعر رسمي مليون 225 ألف جنيه. ومع توافر شانجان CS55 Plus بعرض كاش باك 100 ألف جنيه، دخلت السيارة الصينية في منافسة قوية مع عددا من المنافسين ويمكن التعرف عليهم من خلال التقرير التالي: كيا سيلتوس تقدم كيا سيلتوس الجديدة بثلاث فئات بأسعار تبدأ من مليون و 250 ألف جنيه لفئة EX، ومليون و 400 للفئة الثانية High line Turbo ، ومليون و 525 ألف جنيه للفئة الثالثة Topline Turbo تقدم مقابل مليون و 525 ألف جنيه. جيتور داشينج تتوفر جيتور داشينج في مصر بسعر يبدأ من 1,155,000 جنيه، 1,250,000 جنيه للفئة الثانية، أما الفئة الثالثة الأعلى تجهيزاً تقدم مقابل 1,415,000 جنيه. ساوإيست S06 تقدم ساوإيست S06 تبدا أسعارها من 1,149,000 جنيه، الفئة الثانية 1,249,000 جنيه، أما الفئة عالية التجهيزات تأتي بسعر 1,384,000 جنيه. جي إيه سي MZOOM قدمت جي إيه سي MZOOM تقدم الفئة الأولى Comfort من جي إي سي إم زووم في مصر بسعر رسمي 920,000 جنيه ، والفئة التانية Elegance بسعر 1,029,000 جنيه، أما الفئة الثالثة Premium سعرها 1,099,000 جنيه، والفئة R-Style بسعر 1,199,000 جنيه. رينو داستر تتوفر رينو داستر في السوق المصري بعد التخفيض بثلاث فئات تبدأ من مليون 50 ألف جنيه للفئة الأولى، ومليون 150 ألف جنيه للفئة الثانية، ومليون 240 ألف جنيه للفئة للثالثة. MG One تباع إ م جي One بفئة واحدة من التجهيزات بسعر رسمي مليون و300 ألف جنيه.
قبل الشراء.. تعرف على أرخص سيارة زيرو تقدمها كيا في مصر
2026/02/20 6:00 PM
تقدم الشركة المصرية العالمية للتجارة "EIT" الوكيل المحلي الحصري لعلامة كيا التجارية في مصر، السيارة سيلتوس 2026 الكروس أوفر متعددة الاستخدامات كأرخص طراز متاح لها بمصر خلال شهر فبراير 2026 الجاري. تقدم كيا سيلتوس الجديدة بثلاث فئات بأسعار تبدأ من مليون و 250 ألف جنيه لفئة EX، ومليون و 400 للفئة الثانية High line Turbo ، ومليون و 525 ألف جنيه للفئة الثالثة Topline Turbo تقدم مقابل مليون و 525 ألف جنيه. يبلغ طول السيارة 4.385 مم، والعرض 1.800 مم، والارتفاع 1.635 مم، مع قاعدة عجلات بطول 2.630 مم، ووزن فارغ يصل إلى 1.465 كجم. كما يبلغ ارتفاع السيارة عن الأرض 185 مم. تعتمد كيا سيلتوس الجديدة على خيارين من المحركات، الأول بنزين سعة 1.5 لتر بقوة 115 حصان مع أقصى عزم دوران 145 نيوتن متر، ويتصل بناقل حركة IVT، أما المحرك الثاني سعة 1.4 لتر تربو بقوة 140 حصان مع أقصى عزم دوران 247 نيوتن متر، ويتصل بناقل حركة مزدوج القابض DCT من 7 سرعات. تقدم سيلتوس بمنظومة أمان قياسية أبرزها نظام التحذير من التصادم الأمامي، نظام المساعدة على البقاء في المسار، مراقبة النقطة العمياء، التنبيه لحركة المرور الخلفية المتقاطعة، نظام تثبيت السرعة الذكي القابل للتكيف، كما تتكامل مع نظام الكبح التلقائي في حالات الطوارئ.
أخبار الفن والسينما
خلينا نلحق العايشين .. مسلسل صحاب الأرض يوثق الحقيقة بلا شعارات
2026/02/21 2:00 PM
وثقت الحلقة الثانية من مسلسل صحاب الأرض مشاهد موجعة مما يجري داخل قطاع غزة، ونقلت صور صادقة معبرة تجسد الحقيقة التي يتجاهلها الغرب كثيرًا، فقد كشفت الحلقة الثانية كيف تحولت غزة إلى مقبرة جماعية، بعدما فشل إياد نصار في إخراج جثامين عائلته بعد قصف منزلهم على يد الاحتلال، وكيف يترك المدنيون جثث ذويهم تحت الأنقاض لعدم قدرتهم على استخراجهم ودفنهم بالطريقة الشرعية. الحلقة 2 صحاب الأرض .. خلينا نلحق العايشين نقلت الحلقة الثانية من صحاب الأرض، أيضا مشاعر الفقد والحزن لدى هذا الشعب الصامد، ونبرة التعود على الفقد وعقيدة إنقاذ من تبقى على قيد الحياة بدلا من الحزن على من استشهد، وهو ما نقله إياد نصار، في محاولته لإنقاذ ابن شقيقه، وذكر خلال حواره مع أخيه قائلاً "خلينا نلحق العايشين". لغة الحوار لا تزال تشكل أهمية خاصة في نقل نبض والمود العام للمشهد بل للحلقة، فقد عبرت عن الشعور الداخلي والصراع النفسى للشخصيات بنبرة طبيعية لن تشعر خلالها بمزايدة أو خطب رنانة لنقل الوجع و مأساة الحرب والدمار. كما نقلت أيضا قدرة الفلسطينين الخاصة على التعامل مع المأساة والحرب والموت، وهذا نا ظهر في مشهد استشهاد "رامي"، أحد الشباب المشاركين في عملية طوفان الأقصى، وتحديدا في استقبال والده للخبر ومدى تقبله وهو ما نقل قوة وصمود هذا الشعب في هذه المأساة . مسلسل صحاب الأرض الحلقة 1 وشهدت بداية أحداث مسلسل صحاب الأرض الحلقة 1 رسائل مكتوبة توثيقية للأحداث التي جرت في غزة والجانب الفلسطيني بعد حرب 7 أكتوبر 2023 من قبل الجانب الإسرائيلي، وكيف أن مصر ساهمت بشكل كبير من خلال قوافل الإنقاذ الطبية في علاج العديد من المصابين والأطفال. مواعيد عرض مسلسل صحاب الأرض يعرض مسلسل صحاب الأرض يوميا على مدار 15 حلقة على قناة DMC فى تمام الساعة 11 مساء، والإعادة فى تمام الساعة 9 صباحاً، ويعرض على قناة DMC دراما في تمام الساعة 7:15 مساء، والإعادة الأولى 2:45 صباحا، والإعادة الثانية 12:45 ظهر اليوم التالي، ويعرض على قناة الحياة فى تمام الساعة 9:45 مساء، كما يعرض على منصة Watch it فى تمام الساعة 7:15 مساء. قصة مسلسل صحاب الأرض مسلسل صحاب الأرض يتناول الوضع الإنساني لسكان غزة بعد حرب 7 أكتوبر، ويجسد إياد نصار من خلاله شخصية رجل فلسطيني يلهث لإنقاذ ابن شقيقه وسط أهوال القصف، وتجسد منة شلبي شخصية طبيبة مصرية تأتي مع قافلة الإنقاذ، وفي قلب الدمار تولد علاقات حب وأمل وضمير وتتقاطع قصة حب إنسانية من مأساة الحرب. أبطال مسلسل صحاب الأرض مسلسل صحاب الأرض بطولة إياد نصار، منة شلبي، كامل الباشا، آدم بكري، عصام السقا، وتارا عبود، سارة يوسف، إياد حوراني، ديانا رحمة، والفنان الصاعد يزن عيد، الطفل سمير محمد، وعدد أخر من الفنانين وضيوف الشرف، وهو معالجة وسيناريو وحوار عمار صبري، وتطوير السيناريو والحوار محمد هشام عبية، وإخراج بيتر ميمي، وإنتاج الشركة المتحدة United Studio
مسلسل درش بطولة مصطفي شعبان يتصدر تريند جوجل بعد عرض الحلقة الثانية
2026/02/21 12:00 PM
كشفت قناة ON عن تصدر مسلسل درش بطولة النجم مصطفي شعبان، والذى يعرض ضمن مسلسلات رمضان 2026، على شاشتها، عن تصدره لتريند محرك البحث جوجل بعد عرض الحلقة الثانية والتي حازت على إعجاب المشاهدين. مواعيد العرض والإعادة يعرض مسلسل درش حصرياً على قناة ON، فى تمام الساعة 11 مساء، ويعاد فى تمام الساعة 7:45 صباحاً، وعلى قناة ON دراما فى تمام الساعة 8:30 مساء، والإعادة الأولى 5:15 صباحاً، والإعادة الثانية 9 صباحاً والإعادة الثالثة 1 ظهر اليوم التالي، كما يعرض على منصة Watch it فى تمام الساعة الثامنة والنصف مساء. قصة مسلسل درش تدور أحداث مسلسل درش فى إطار شعبى حول عامل عطارة يعود إلى الحارة بعد غياب، ليتفاجأ أنه عاش أكثر من حياة مزدوجة، وتتقاطع الخيوط بين الماضى والحمسلسل درش، مسلسل درش الحلقة 2، درش الحلقة 2، مصطفي شعبان، سهر الصايغ، مسلسلات رمضان 2026، مسلسلات رمضان ، دراما رمضان ، شاهد مسلسلات رمضان 2026 ، مسلسلات رمضان 2026 ، مسلسلات موسم رمضان ، مسلسلات المتحدة ، دراما رمضان 2026 ، دراما رمضان 2026 ،اضر. أبطال مسلسل درش مسلسل درش يُعرض فى 30 حلقة، ومن بطولة مصطفى شعبان، سهر الصايغ، رياض الخولى، سلوى خطاب، جيهان خليل، أحمد فؤاد سليم، محمد على رزق، هاجر الشرنوبى، عايدة رياض، سارة نور، غادة طلعت، محمد دسوقى، وطارق النهرى، وعدد من ضيوف الشرف أبرزهم لقاء الخميسى وداليا مصطفى وميرهان حسبين، والعمل من تأليف محمود حجاج، وإخراج أحمد خالد أمين، وإنتاج شركة سينرجي.
أخبار المرأة
4 وصفات طبيعية بزيت جوز الهند للعناية بشعرك.. تغذية وترطيب عميق
2026/02/21 12:30 PM
يعد زيت جوز الهند من أكثر الزيوت استخدامًا في العناية بالشعر، بفضل خصائصه الغذائية وقدرته على دعم نمو الشعر وتعزيز قوته على المدى الطويل، ويعرف هذا الزيت الطبيعي بفاعليته في تغذية بصيلات الشعر، وحبس الرطوبة داخل الخصلات، ما يمنحك شعرًا أكثر نعومة ولمعانًا. كما يساهم في تقليل التقصف والتكسر، ويحسن صحة فروة الرأس بشكل عام. ولتعزيز فوائده يمكن إدخاله ضمن روتينك الأسبوعي عبر مجموعة من الوصفات الطبيعية البسيطة بمكونات متوفرة في مطبخك، للحصول على نتائج فعالة وآمنة، نستعرض أبرزها . عصير البصل وزيت جوز الهند يحتوي البصل على نسبة عالية من الكبريت، وهو عنصر أساسي في تكوين الكيراتين المسئول عن قوة الشعر، كما يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله مكونًا مثاليًا ضمن وصفات طبيعية تستهدف تحسين صحة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. لتحضير الخليط، امزجي ملعقتين كبيرتين من عصير البصل مع ملعقتين من زيت جوز الهند، ثم دلكي المزيج بلطف على فروة الرأس والشعر. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله بشامبو خفيف. يفضل تكرار هذه الوصفة الطبيعية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. زيت الخروع وزيت جوز الهند يتميز زيت الخروع باحتوائه على حمض الريسينوليك وأحماض أوميجا الدهنية وفيتامين هـ، وهي عناصر تدعم نمو الشعر وتقلل من القشرة وتعزز الترطيب، وعند دمجه مع زيت جوز الهند، نحصل على واحدة من أقوى الوصفات الطبيعية لتكثيف الشعر وتقويته. اخلطي كميات متساوية من الزيتين، ثم سخني المزيج قليلًا حتى يصبح دافئًا. ضعيه على فروة الرأس ودلكي بحركات دائرية لتحفيز الدورة الدموية وضمان امتصاص أفضل، اتركيه لمدة ساعة على الأقل قبل غسله بشامبو لطيف. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا لنتائج ملحوظة. العسل وزيت جوز الهند العسل مرطب طبيعي فعال، إذ يجذب الرطوبة من الهواء ويحتفظ بها داخل الشعر، مما يجعله عنصرًا أساسيًا في وصفات طبيعية مخصصة للشعر الجاف والمتقصف. للاستخدام سخني ملعقة من العسل مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند حتى يختلطا جيدًا، ضعي الخليط على شعر مبلل ووزعيه من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لمدة 40 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، واغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد. زيت جوز الهند والبيض يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين والبيوتين، وهما عنصران أساسيان لتغذية الشعر وتعزيز قوته ولمعانه. ويعد هذا المزيج من أكثر الوصفات الطبيعية فاعلية لإصلاح الشعر التالف. اخلطي بيضة واحدة مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند حتى تحصلي على مزيج متجانس، ضعي الخليط على شعر رطب قليلًا، واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر واغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
4 وصفات طبيعية تسهل حياتك بعد عزومات رمضان.. للعناية ببيتك وجمالك
2026/02/20 12:30 PM
مع بداية شهر رمضان الكريم تنطلق سلسلة العزومات التي تمتد طوال الشهر، ما بين لقاءات عائلية وسهرات مع الأصدقاء، ورغم أجواء الدفء والبهجة، تفرض هذه التجمعات تحديات يومية داخل المنزل، أبرزها تنظيف السجاد، والتخلص من روائح الطعام العالقة، وإنعاش المفروشات بعد يوم طويل من الطهي والضيافة. وبدل اللجوء إلى منتجات مكلفة يمكن الاعتماد على وصفات طبيعية بسيطة، يسهل تحضيرها مسبقًا وحفظها في برطمانات أو بخاخات، لتكون جاهزة للاستخدام في أي وقت دون مجهود إضافي. نستعرض أبرز هذه الوصفات العملية. وصفة الخل ومعطر الملابس لتطهير وتنظيف السجاد والمفروشات المكونات.. ½ كوب خل أبيض ½ كوب ماء ملعقة صغيرة من سائل تنظيف الأطباق تخلط المكونات جيدًا وتوضع في زجاجة بخاخ. بعد كنس السجاد جيدًا، يرش المزيج على السطح ويترك لمدة خمس دقائق، ثم يعاد الكنس مرة أخرى. تساعد هذه الوصفة على إزالة البقع الخفيفة، وإنعاش الألوان، ومنح السجاد مظهرًا أكثر نظافة ولمعانًا، مع القضاء على الروائح غير المرغوبة. وصفة معطر الملابس والفانيليا لإنعاش أجواء المنزل المكونات.. ½ كوب معطر ملابس بالرائحة المفضلة ½ كوب ماء مقطر 3 ملاعق صغيرة كحول أبيض طبي 3 ملاعق صغيرة فانيليا (بودرة أو سائلة) تخلط المكونات جيدًا وتحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة قبل الاستخدام. بعد الانتهاء من إعداد الطعام وتنظيف المطبخ، يرش الخليط في أرجاء المنزل وعلى الستائر والمفروشات، تمتاز هذه الوصفة بثبات رائحتها لفترة طويلة، ما يمنح المنزل أجواء منعشة تدوم لأيام بعد العزومات. وصفة ورق الغار وعيدان القرفة لرائحة مطبخ نظيفة بعد الانتهاء من أعمال المطبخ والتخلص من بقايا الطعام، يمكن وضع عدة أوراق من الغار مع عيدان القرفة على نار هادئة أو داخل مبخرة، يترك الخليط حتى يتصاعد البخار العطري في المكان، تساعد هذه الطريقة على امتصاص روائح الطهي الثقيلة، وترك أثر دافئ ونظيف في المطبخ وباقي المنزل. وصفة السكر والليمون ليدين ناعمتين بعد التنظيف حتى مع استخدام أدوات تنظيف آمنة، قد تتعرض اليدان للجفاف والإرهاق بعد يوم طويل، ولتجديد نعومتهما، يفرك الجلد بنصف ليمونة ناضجة مع قليل من السكر، في حركة دائرية لطيفة، ثم يشطف بالماء الفاتر ويرطب بكريم مناسب. تمنح هذه الخطوة البسيطة اليدين ملمسًا ناعمًا ومظهرًا صحيًا.
أخبار عالمية
فرنسا توقف مراهقين بتهمة الإعداد لهجوم إرهابى
2026/02/21 5:00 PM
أوقفت السلطات الفرنسية مراهقَين أقرّ أحدهما، وهو متأثر بالتوجهات المتطرفة، بإعداد مشروع عمل عنيف كان سيستهدف مركزا تجاريا أو قاعة حفلات" وفق ما أفادت الجمعة النيابة العامة الوطنية لمكافحة الإرهاب. وكان الشاب البالغ 16 عاما يعتزم سرقة سلاح نارى، واشترى كذلك مواد كيميائية بقصد إجراء تجارب في منزله على إشعالها، بحسب اعترافاته للنيابة العامة. وأوقِف الشابان ووُضعا قيد الحجز على ذمة التحقيق. وطلبت النيابة العامة لمكافحة الإرهاب توجيه تهمة تشكيل عصابة أشرار بغرض التحضير لجرائم تمسّ بالأشخاص إلى هذين القاصرين. كذلك طلبت النيابة وضع أحدهما الذي يُشتبه في كونه قائد العملية الحبس الاحتياطي، ووضع الآخر تحت المراقبة القضائية. ويشتبه في أن القاصر الثاني كان مطلعا على مشاريع رفيقه، وساهم في تعزيز أفكاره المتطرفة العنيفة، بحسب النيابة العامة.
ترامب: كنت سببا فى وصول أحمد الشرع إلى الرئاسة في سوريا
2026/02/21 3:30 PM
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إن الرئيس السورى أحمد الشرع الذي كنت عمليا سببا في وصوله إلى الرئاسة، يقوم بعمل استثنائي. وأضاف ترامب أن الشرع رجل صارم وليس مثاليا، لكن شخصا مثاليا لم يكن ليتمكن من إنجاز المهمة. وأكد الرئيس الأمريكي أن سوريا تتوحد فعلا وتسير في الاتجاه الصحيح، مشيرا إلى أن الشرع وحتى الآن كان تعامله جيدا جدا مع الأكراد. وفي أواخر يناير 2026، وصف ترامب خلال مؤتمر صحفي مطول نظيره السوري أحمد الشرع بأنه شخص قوي ويعمل بجد. كما أكد في أكثر من مناسبة أن الرئيس السوري أحمد الشرع يعمل بجد كبير وهو رجل قوي، علما أنه أجرى معه عدة مكالمات هاتفية. جدير بالذكر أن ترامب والشرع التقيا في أكثر من مناسبة آخرها في البيت الأبيض في شهر نوفمبر 2025. وجاء اجتماع نوفمبر بين الزعيمين بعد ستة أشهر من لقائهما الأول في المملكة العربية السعودية، حيث أعلن ترامب حينها عن خطط لرفع العقوبات، وبعد أيام فقط من إعلان الولايات المتحدة أن الشرع لم يعد "إرهابيا عالميا مصنفا بشكل خاص".
أخبار محلية
رئيس الوزراء يوجه المحافظين بتعزيز التواصل مع أعضاء الهيئات البرلمانية
2026/02/21 5:15 PM
خلال اجتماع مجلس المحافظين اليوم برئاسته، وجه الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، بضرورة تعزيز التواصل مع السادة أعضاء مجلسي النواب والشيوخ الممثلين لكل محافظة، في إطار الشراكة الإيجابية والتكامل بين السلطتين التنفيذية والتشريعية، وذلك في ضوء الدور المحوري الذي يضطلع به السادة النواب في نقل نبض الشارع وتقديم المقترحات التي تسهم في تطوير الأداء الخدمي. وأكد رئيس مجلس الوزراء أن قوة الدولة تكمن في تعاون وتناغم عمل سلطاتها التشريعية والتنفيذية، مشدداً على أن الحكومة حريصة كل الحرص على استمرار هذا المناخ التنسيقي؛ بما يضمن تحقيق مستهدفات التنمية الشاملة، والازدهار للوطن وخدمة المواطن. وفي ضوء ذلك، شدد الدكتور مصطفى مدبولي على ضرورة الالتزام بتنظيم لقاءات دورية مع أعضاء الهيئة البرلمانية للمحافظة، بحضور مديري المديريات وأعضاء المجلس التنفيذي للمحافظة، بما يتيح تبادل الرؤى وتنسيق الجهود حول القضايا الجماهيرية الملحة. كما أكد رئيس الوزراء ـ في الوقت ذاته ـ ضرورة دعوة السادة النواب للمشاركة في الفعاليات والأنشطة الرئيسية التي تنظمها كل محافظة وخاصة جولات المتابعة الميدانية للمشروعات الجاري تنفيذها في نطاق دوائرهم أو افتتاح المشروعات التي تم الانتهاء من تنفيذها. ولفت الدكتور مصطفى مدبولي إلى أهمية الالتزام بمشاركة السادة المحافظين ـ أو من ينوب عنهم ـ اجتماعات اللجان النوعية التي يتم دعوتهم لحضورها، بما يضمن إثراء النقاشات، ويحقق اتساقاً مع السياسات العامة المتبعة. وفي السياق نفسه، شدد رئيس الوزراء على ضرورة تيسير آليات التعامل مع المكاتبات والمطالب المحالة لدواوين المحافظات، والعمل على تعزيز كفاءة كوادر الاتصال السياسي بمختلف وحدات الإدارة المحلية المؤهلة؛ لبناء علاقة مهنية ومستدامة مع السادة أعضاء الهيئات البرلمانية للمحافظات. كما شدد رئيس الوزراء على سرعة استجابة مسئولي الإدارات المحلية وفرق المتابعة الميدانية بالمحافظات للتعامل مع الشكاوى الفورية التي يقدمها السادة النواب في دوائرهم، بالإضافة إلى جميع الشكاوى المسجلة عبر منظومة الشكاوى الحكومية الموحدة وتحقيق أفضل استجابات ممكنة.
قفزة غير مسبوقة فى تحويلات المصريين بالخارج وارتفاع ملحوظ فى إيرادات السياحة
2026/02/21 3:00 PM
اجتمع السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع حسن عبد الله، محافظ البنك المركزي المصري. وصرح السفير محمد الشناوى، المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، بأن الاجتماع تناول تطورات وإنجازات القطاع المصرفي والسياسة النقدية خلال عام ٢٠٢٥، والتي تعكس استمرار مؤشرات السلامة المالية، وقوة وصلابة البنك المركزي المصري وكفاءة القطاع المصرفي، والقدرة على دعم استقرار الاقتصاد الكلي للدولة، وذلك في إطار الدور المنوط بالبنك المركزي المصري إلى جانب قيامه بدوره الريادي كمستشار ووكيل مالي للحكومة المصرية. وذكر المتحدث الرسمي، أن محافظ البنك المركزي استعرض في هذا السياق ارتفاع صافي الاحتياطيات الدولية لدى البنك المركزي، والتي بلغت ٥٢,٦ مليار دولار في يناير ٢٠٢٦، مسجلة أعلى مستوى تاريخي مقارنة بـ٣٣,١ مليار دولار في أغسطس ٢٠٢٢، بما يسمح بتغطية نحو ٦,٩ أشهر من الواردات السلعية، متجاوزة بذلك المستويات الإرشادية الدولية. كما تناول الاجتماع ارتفاع صافي الأصول الأجنبية لدى القطاع المصرفي ليصل إلى ٢٥,٥ مليار دولار في ديسمبر ٢٠٢٥، وهو أعلى مستوى منذ فبراير ٢٠٢٠، مدفوعًا بتحسن صافي الأصول الأجنبية لدى البنوك التجارية التي بلغت ١٢,٢ مليار دولار في ديسمبر ٢٠٢٥، إلى جانب تعافي تحويلات المصريين بالخارج التي حققت مستوى قياسيًا الأعلى في تاريخ مصر، وارتفاع إيرادات السياحة، وزيادة استثمارات الأجانب المباشرة وغير المباشرة في أدوات الدين الحكومية المصرية، فيما سجل صافي الأصول الأجنبية لدى البنك المركزي ١٥,١ مليار دولار في يناير ٢٠٢٦.
الإقتصاد والبورصة
ارتفاع أسعار الذهب اليوم بالاسواق المصرية رغم توقف التداولات
2026/02/21 3:30 PM
ارتفع سعر الذهب في مصر، منتصف تعاملات اليوم بحوالي 75 جنيها، وسط تغيرات محدودة في البورصة العالمية نظرًا لتوقف التداولات، ويحوط سوق الذهب في مصر. وجاءت أسعار الذهب في مصر كالتالي: سعر الذهب عيار 24: 7926 جنيها سعر الذهب عيار 21: 6935 جنيها سعر الذهب عيار 18: 5944 جنيها سعر الذهب عيار 14: 4607 جنيهات سعر الجنيه الذهب: 55280 جنيها ارتفع الذهب للأسبوع الثالث على التوالي في ظل الدعم الذي حصل عليه من التوترات الجيوسياسية بالإضافة إلى اختلاف توقعات الفائدة الأمريكية في الأسواق، الأمر الذي زاد من الطلب على الذهب كملاذ آمن من جديد. سجل سعر أونصة الذهب العالمي ارتفاع خلال الأسبوع الماضي بنسبة 1.3% ليسجل أعلى مستوى منذ أسبوع عند 5108 دولار للأونصة ليغلق تداولات الأسبوع عند المستوى 5108 دولار للأونصة وكان قد افتتح تداولات هذا الأسبوع عند المستوى 5017 دولار للأونصة. ارتفاع الذهب للأسبوع الثالث على التوالي يدل على استمرار الطلب على الذهب بالرغم من التذبذب الحاد الذي يشهده منذ نهاية شهر يناير، ليستطيع الذهب أن يغلق تداولات الأسبوع الماضي فوق المستوى 5108 دولار للأونصة. شهد الذهب خلال النصف الأول من الأسبوع الماضي تذبذب وعدم وضوح في الاتجاه بسبب ضعف السيولة النقدية بسبب اغلاق الأسواق الأسيوية في عطلة إلى جانب عطلة أخرى في الولايات المتحدة الأمريكية.
ارتفاع طفيف فى أسعار الذهب بالأسواق المصرية اليوم بمختلف الأعيرة
2026/02/20 3:30 PM
تؤثر السياسات النقدية في توجهات المستثمرين، وعلى المستوى المحلى ترتبط أسعار الذهب فى مصر بتحركات الأسواق العالمية، حيث سجل عيار 24 اليوم الجمعة 20 فبراير 2026 وفقا لآخر تحديث سعر 7702جنيها. تعرضت أسعار الذهب لضغوط بيعية حادة خلال تعاملات اليوم لتسجل الأوقية تراجعاً لافتاً كاسرة مستوى 5000 دولار هبوطاً، في حركة تعكس تحوّلاً سريعاً في شهية المستثمرين تجاه المعدن النفيس أسعار الذهب في مصر اليوم: سعر الذهب عيار 24: 7702 جنيهاً سعر الذهب عيار 21: 6740 جنيهاً سعر الذهب عيار 18: 5777 جنيهاً سعر الجنيه الذهب: 53920 جنيه الأنظار تتجه حالياً إلى مستويات الدعم القريبة، في وقت يترقب فيه المستثمرون أي إشارات مرتقبة من الاحتياطي الفيدرالي قد تعيد رسم اتجاه الذهب خلال الفترة المقبلة، خاصة مع حساسية المعدن لتحركات الفائدة والسيولة العالمية.
الصحة
وزارة الصحة تصدر إرشادات هامة لمرضى الجهاز التنفسى فى رمضان
2026/02/21 2:15 PM
أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الصحية لمرضى الأمراض التنفسية خلال شهر رمضان، وذلك في إطار جهودها لتعزيز الصيام الآمن والحفاظ على استقرار الحالة الصحية للمصابين بالأمراض المزمنة. وأكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم الوزارة، أن مرضى الجهاز التنفسي يمكنهم الصيام بأمان في كثير من الحالات، بشرط الالتزام بالتعليمات الطبية واتباع نمط حياة صحي يقلل من فرص التعرض لمضاعفات. تجنب الإفطار بكميات كبيرة وأوضح أن من أهم الإرشادات تجنب الإفطار بكميات كبيرة، حيث يؤدي امتلاء المعدة إلى الضغط على الحجاب الحاجز ما قد يزيد الشعور بضيق التنفس، خاصة لدى مرضى الربو والانسداد الرئوي المزمن. كما شدد على أهمية الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب السوائل الدافئة بين الإفطار والسحور لدعم كفاءة الجهاز التنفسي. وأشار المتحدث باسم الوزارة إلى ضرورة الالتزام باستخدام البخاخات العلاجية والأدوية الموصوفة وفق تعليمات الطبيب المعالج، وعدم التوقف عنها أو تعديل الجرعات دون استشارة طبية، لضمان استقرار الحالة وتجنب نوبات ضيق التنفس. وتأتي هذه التوصيات ضمن حملة توعوية أوسع تطلقها الوزارة مع اقتراب شهر رمضان، بهدف رفع الوعي الصحي وتمكين المرضى من الصيام بأمان مع تقليل المخاطر الصحية المحتملة.
الصحة تعلن تجديد اعتماد مصر من الصحة العالمية كدولة خالية من الحصبة
2026/02/21 2:15 PM
تلقى الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، خطاباً رسمياً من الدكتورة حنان بلخي، المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط، لتأكيد استمرار جمهورية مصر العربية في وضع «القضاء على الحصبة والحصبة الألمانية» خلال عام 2024، وفقا لقرار اللجنة الإقليمية للتحقق -بالإجماع- وذلك للعام الثالث المتتالي منذ التحقق الأول في 2022. جاء قرار اللجنة الإقليمية للتحقق، بعد مراجعة دقيقة وشاملة للبيانات الوبائية والتقرير الوطني المقدم من مصر، خلال اجتماع اللجنة الإقليمية بالقاهرة في ديسمبر 2025. شهادة دولية جديدة على قوة المنظومة الصحية المصرية يعد هذا الإعلان شهادة دولية جديدة على قوة المنظومة الصحية المصرية بدعم لا متناهي من السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، كما يؤكد قدرتها على حماية الأجيال الحالية والقادمة من الأمراض المعدية الخطيرة، مما يرسخ مكانة مصر الريادية بين دول إقليم شرق المتوسط في مجال القضاء على الأمراض القابلة للوقاية بالتطعيم. وتضمن الخطاب إشادة منظمة الصحة العالمية باستدامة الإنجاز المصري، وبكفاءة البرنامج الموسع للتمنيع (التطعيم)، وبقوة ودقة نظام الترصد الوبائي، مشيرة إلى تحسن ملحوظ في جودة استقصاء الفاشيات وتحديد مصادر العدوى، مؤكدة استمرار دعم المنظمة فنيا للمنظومة الصحية المصرية. يعود نجاح مصر إلى نظام ترصد قوي يقدم تقارير فنية عالية الجودة، إلى جانب قدرة فائقة على الاستجابة السريعة والدقيقة لأي حالات مشتبه بها، مع التزام وطني مستمر بدعم حملات التطعيم للوصول إلى تغطية شاملة ومستدامة تحمي المجتمع.
منوعات
مسلسل توابع.. نصائح لدعم طفلك خلال فترة مرضه
2026/02/21 12:15 PM
تحاول شهيرة "ريهام حجاج"، أن تصل لطارق"محمد علاء" خلال أحداث مسلسل توابع لتبلغه بمرض نجلهما، ولكن طارق ينشغل مع ليلى "أسماء أبو اليزيد"، وتطلب منه أن يبلغ شهيرة بالحقيقة وينفصلا حتى يتزوجا هو وهي أمام الجميع. وتصل شهيرة إلي طارق وتبلغه بحقيقة مرض عمر ابنهما، ويذهب طارق إلي نجله وشهيرة ليطمئن عليه، ويعودوا إلي المنزل، ولأن هذا الموقف تمر بها الكثيرات نستعرض في التقرير، نصائح لدعم الطفل خلال فترة مرضه،. مسلسل توابع.. نصائح لدعم طفلك خلال فترة مرضه الراحة الجسدية والرعاية يجب على الأم خلال فترة مرض طفلها أن تتأكد من حصوله على قسط وافر من النوم، سواء بالراحة على الأريكة أو في السرير. الترطيب يجب على الأم أن تقدم السوائل بشكل متكرر لطفلها، مثل الماء أو الحليب أو العصير المخفف، لمنع الجفاف والطعام الصحى الذى يتوافق مع حالته. الحفاظ على الهدوء يستشعر الأطفال التوتر، لذا على الأم إن تحافظ على هدوئها حيث يساعدها ذلك على الشعور بالأمان. تقبّل المشاعر يجب على الأم أن تعترف بأن المرض أمر مزعج، ولا بأس بالشعور بالحزن حتى تستطيع التعامل مع الأمر. الحفاظ على الروتين حافظى على الروتينات المنتظمة، مثل وقت تناول الطعام ووقت النوم، حتى يشعر طفلك بالأمان. الأنشطة الهادئة توفير وسائل ترفيه منخفضة الطاقة مثل قراءة الكتب أو مشاهدة البرامج المفضلة أو الاستماع إلى الموسيقى لطفلك حتى يشعر بالسعادة. التواصل من الطبيعى أن يدرك الطفل أن حالته الصحية تغيرت لهذا يجب على الأم أن تتحدث معه بصدق عن مرضه بطرق مناسبة لعمره، وتطمئنه بأن الأمر ليس خطأه وأنه يتناول الدواء ليتحسن.
7 دروس من كتاب فن الحرب محتاج تمارسها فى حياتك.. اعرف نفسك وخصمك
2026/02/20 12:15 PM
سلطت الحلقة الأولى من مسلسل فن الحرب الضوء على الكتاب الذى يحمل الاسم نفسه، وهو كتاب عسكرى صينى قديم أصبح مرجعًا عالميًا فى فهم الصراعات وإدارة المعارك، ورغم أن "فن الحرب" كُتب قبل أكثر من 2500 عام، فإنه لا يزال حاضرًا فى عالم الأعمال والسياسة وحتى تطوير الذات، لما يحمله من حكم تتجاوز ساحات القتال إلى تفاصيل الحياة اليومية. الكتاب من تأليف القائد والمفكر العسكرى الصينى سون تزو، الذى عاش فى الصين القديمة، وترك إرثًا فكريًا يقوم على فهم الصراع باعتباره جزءًا من الطبيعة الإنسانية، يمكن إدارته بالحكمة لا بالقوة وحدها. اللافت أن القواعد والنصائح التي تضمنها كتاب فن الحرب، لا نحتاجها فقط في إدارة المعارك والصراعات وإنما نحتاجها في إدارة حياتنا كذلك. نستعرض أهم 7 دروس من فن الحرب تحتاج لتعلمها في حياتك اليومية. اختر معاركك بعناية يؤكد مؤلف فن الحرب أن الانتصار الحقيقى لا يتحقق بكثرة المعارك، بل بحسن اختيارها، ففى الحياة لا يمكن خوض كل الصراعات فى وقت واحد، سواء كانت مهنية أو شخصية، توزيع الجهد على أهداف كثيرة قد يضعف التركيز ويبدد الطاقة، بينما يمنح اختيار المعركة المناسبة فى التوقيت المناسب فرصة أكبر للنجاح. التوقيت نصف النصر يشبه سون تزو القرار الصحيح بانقضاض الصقر فى اللحظة المثالية، فالفكرة الجيدة قد تفشل إذا طُبقت فى وقت غير مناسب، فى العمل مثلًا، دخول سوق مزدحم دون دراسة قد يؤدى إلى خسائر، بينما الانتظار حتى تتغير الظروف قد يفتح بابًا واسعًا للفرص. التوقيت ليس ترفًا، بل عنصر حاسم فى أى خطوة. اعرف نفسك وخصمك من أشهر مقولات كتاب فن الحرب: "إذا عرفت نفسك وعرفت عدوك فلن تخش نتيجة مئة معركة"، هذه الحكمة تنطبق على كل جوانب الحياة؛ فمعرفة نقاط قوتك وضعفك تساعدك على اتخاذ قرارات أكثر واقعية، كما أن فهم من تتعامل معهم يمنحك قدرة على التفاوض والتخطيط بذكاء، المعلومات والتحليل أهم من الاندفاع العاطفى. الخطة المميزة تصنع الفارق يرى سون تزو أن كل حرب تقوم على الخداع، والمقصود هنا ليس الخداع الأخلاقى، بل إخفاء الاستراتيجية الحقيقية حتى لا يسهل توقعها، فى عالم الأعمال، التميز والابتكار هما سلاح التفوق، إذا اتبعت نفس الأساليب التى يستخدمها الجميع، فلن تحقق اختلافًا يُذكر. أفضل انتصار هو الذى يتحقق دون قتال من أعمق أفكار "فن الحرب" أن أعظم المهارة هى هزيمة الخصم دون خوض معركة، أحيانًا يكون الحل فى التفاوض، أو فى إيجاد طريق مختلف يجنبك الصدام المباشر، فى الحياة الشخصية أيضًا، قد يكون الانسحاب الذكى أو تغيير المسار أكثر حكمة من الاستمرار فى صراع يستنزف طاقتك. الفوضى فرصة مقنعة يشير سون تزو إلى أن فى قلب الفوضى تكمن الفرصة، التغيرات المفاجئة، سواء فى الاقتصاد أو العمل أو العلاقات، قد تبدو مخيفة، لكنها تفتح أبوابًا جديدة لمن يمتلك الجرأة والرؤية، من يتعامل مع التغير باعتباره فرصة لا تهديدًا، يكون أقدر على صناعة النجاح. لا تطل أمد الصراع يحذر الكتاب من الحروب الطويلة التى تستنزف الموارد دون جدوى، وينطبق ذلك على الخلافات الممتدة فى الحياة اليومية؛ فالتأجيل والمماطلة قد يكلفان الكثير، الحسم السريع، المدروس، غالبًا ما يكون أقل تكلفة وأكثر فاعلية.
يومك النهاردة
طقس غداً دافئ نهارا شديد البرودة ليلا وشبورة صباحا ورياح
2026/02/21 5:30 PM
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الأحد 22 فبراير 2026 رابع أيام شهر رمضان المبارك ، يسود طقس بارد إلى شديد البرودة في الصباح الباكر، دافئ إلى مائل للحرارة نهاراً على أغلب الأنحاء، بارد إلى شديد البرودة ليلاً. الظواهر الجوية ويشهد الطقس شبورة مائية (من 4 إلى 9 صباحاً): على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة وشمال الصعيد ووسط سيناء، قد تكون كثيفة أحياناً على بعض الطرق. نشاط رياح ومتوقع نشاط رياح على أغلب الأنحاء، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من الصحراء الغربية ووسط وجنوب الصعيد ومحافظة البحر الأحمر، وفرص أمطار خفيفة قد تكون متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة، وسحب منخفضة على مناطق من القاهرة الكبرى وجنوب الوجه البحري ومدن القناة، قد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق. وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا ، على النحو التالي: القاهرة: العظمى 22 درجة، الصغرى 11 درجة - الإسكندرية: العظمى 20 درجة، الصغرى 11 درجة - مطروح: العظمى 19 درجة، الصغرى 09 درجات - سوهاج: العظمى 24 درجة، الصغرى 10 درجات - قنا: العظمى 28 درجة، الصغرى 11 درجة - أسوان: العظمى 29 درجة، الصغرى 12 درجة.
طقس غد دافئ نهارا شديد البرودة ليلا وشبورة صباحا
2026/02/20 5:30 PM
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا السبت 21 فبراير 2026 ثالث أيام شهر رمضان المبارك ، طقس بارد إلى شديد البرودة في الصباح الباكر، دافئ إلى مائل للحرارة نهاراً على أغلب الأنحاء، بارد إلى شديد البرودة ليلاً. الظواهر الجوية ويشهد الطقس شبورة مائية (من 4 إلى 9 صباحاً): على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة وشمال الصعيد ووسط سيناء، وقد تكون كثيفة أحياناً على بعض الطرق. نشاط رياح ومتوقع نشاط رياح على مناطق من السواحل الشمالية والصحراء الغربية وجنوب سيناء على فترات متقطعة، وفرص أمطار خفيفة: على مناطق من غرب البلاد (السلوم - مطروح) على فترات متقطعة، وسحب منخفضة: على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة، قد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق. وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا ، على النحو التالي: القاهرة: العظمى 21 درجة، الصغرى 12 درجة - الإسكندرية: العظمى 21 درجة، الصغرى 12 درجة - مطروح: العظمى 19 درجة، الصغرى 10 درجة - سوهاج: العظمى 25 درجة، الصغرى 10 درجة - قنا: العظمى 27 درجة، الصغرى 10 درجة - أسوان: العظمى 28 درجة، الصغرى 12 درجة.









